Antiossidanti significato: cosa sono?
Per capire il significato che si cela dietro agli antiossidanti, è necessario focalizzarsi sul termine. Infatti, il prefisso “anti” deriva del greco e significa banalmente “contro”. Mentre, la seconda parte della parola, “ossidanti”, è collegata alla reazione di ossidazione. Questo processo prevede la sottrazione da parte dell’ossigeno di determinati elettroni ad alcune molecole. Ciò genera i radicali liberi, i principali responsabili dell’invecchiamento cellulare. Inoltre, essi possono incrementare malattie cardiache, neurodegenerative e tumori. Per questa ragione, introdurre nella propria dieta alimenti antiossidanti diventa essenziale.
Quando i cibi antiossidanti non bastano
Sono numerosi gli antiossidanti naturali di cui possiamo beneficiare mediante un’alimentazione equilibrata. In particolare, rientrano in questa categoria la vitamina C e la vitamina E (presente soprattutto negli oli e nella frutta a guscio). Ne fanno parte anche alcuni composti polifenolici, come i flavonoidi (presenti ad esempio nella frutta e nel cioccolato) e il resveratrolo, il quale si trova per lo più nell’uva. Infine, sono buoni antiossidanti anche oligominerali come manganese, zinco, rame e selenio.
Tuttavia, non sempre un’alimentazione equilibrata è sufficiente per apportare la quantità di antiossidanti che il nostro organismo necessita. È proprio a questo punto che entrano in gioco gli integratori antiossidanti. Ne esistono di diverse tipologie, perché ciascuno è pensato per un’azione precisa. Abbiamo stilato una classifica con i cinque migliori integratori antiossidanti tenendo conto dei bisogni di ciascuno.
1. Vitaminity Anti-Ox Complex
Si tratta di un mix di agenti antiossidanti sinergici che, interagendo tra loro, sono in grado di contrastare con successo l’insorgere dei radicali liberi. Tra i principi attivi di Vitaminity Anti-Ox Complex, vi sono MSM, N-acetilcisteina, Vitamina E, Vitamina C, Bioflavonoidi, Beta Sitosterolo (serenoa repens) e Licopetene.
Nello specifico, i vantaggi che l’assunzione di questo integratore antiossidante comporta sono:
- Contrasto dei radicali liberi in maniera efficace
- Impedire il precoce invecchiamento cellulare
- Riduzione dei fenomeni degenerativi
- Miglioramento dei processi catalitici e la formazione di cheratina in capelli, pelle e unghie
- Riduzione delle rotture capillari
- Inibizione dell’enzima 5-alfa-reduttasi
- Ottimizzazione della salute del follicolo pilifero
- Diminuzione dell’insorgere di malattie cardiovascolari
- Favorire l’attività antivirale e anticancerigena
2. Antiossidanti contro l’invecchiamento
Per una duplice azione antiossidante-antinvecchiamento, l’integratore Vitaminity Anti-Age è la scelta più adatta. Infatti, esso presenta una composizione ricca di ingredienti naturali pensati specificatamente per ridurre l’invecchiamento cellulare. Tra essi, vi sono tè verde, curcuma, cardo mariano, poligonum cuspidatum, ashwagandha (pianta della medicina indiana), quercina, uva e Bioperine (pepe nero).
In particolare, Vitaminity Anti-Age è noto per le seguenti proprietà benefiche antiossidanti:
- Rallentamento dell’invecchiamento delle cellule
- Contrasto dei radicali liberi con una potente azione antiossidante
- Incremento delle proprietà toniche ed energizzanti
- Riduzione della fatica mentale e stress
- Aumento del tasso di assorbimento delle sostanze nutritive ingerite
- Prevenzione delle malattie cardiache
- Riduzione del colesterolo (LDL)
3. Capsures: curcumina e resveratrolo
Curcumina e resveratrolo sono due potenti antiossidanti racchiusi in unico integratore: Capsures. Quest’ultimo sfrutta le proprietà antibatteriche, antiossidanti, antinfiammatorie della curcumina, del resveratrolo e di altri complessi vitaminici per combattere i radicali liberi.
In particolare, l’integratore antiossidante Capsures favorisce i seguenti benefici:
- Contrasto dei radicali liberi
- Rallentamento dell’invecchiamento cellulare
- Incremento dell’attività nervosa a favore di epidermide e bulbi piliferi
- Riduzione della caduta di capelli
- Incremento della crescita di capelli
- Favoreggiamento di attività antinfiammatorie
- Riduzione del colesterolo
- Prevenzione di malattie neurodegenerative
4. Integratore di MSM
L’MSM (metilsulfonilmetano) è una forma naturale di zolfo organico ed è considerato efficace per diversi disturbi: dolori articolari, artrosi e allergie. Inoltre, esso ha una potente azione antiossidante che agisce a favore della salute di capelli e pelle. Per questa ragione, viene utilizzato come ingrediente base dell’integratore Vitaminity MSM 1000 g, i cui effetti antiossidanti vengono potenziati dall’aggiunta di resveratrolo e bioflanoidi da agrumi (antiossidanti naturali).
In particolare, l’utilizzo di integratori a base di MSM sono indicati per:
- Combattere i radicali liberi
- Favorire la salute di annessi cutanei ed epidermide
- Donare compattezza e lucentezza alla pelle
- Incrementa il processo di abbronzatura della pelle
- Garantire una corretta cheratinizzazione del capello
- Incrementare la velocità di crescita del capello
- Favorire la ricrescita dopo perdite di capelli abbondanti (effluvi)
- Migliorare la resistenza e la lucentezza del capello
- Potenziare gli effetti degli altri antiossidanti
- Bilanciare il valore del pH riducendo il bruciore di stomaco
- Prevenire malattie come: cancro al seno, malattie polmonari, parassiti e sclerodermia
5. E Gold – Integratori antiossidanti
Infine, tra gli integratori antiossidanti consigliati vi è E Gold. Si tratta di un integratore naturale di vitamina E, la quale (come già anticipato) è nota per le sue proprietà antiossidanti.
In particolare, grazie a questo integratore è possibile:
- Combattere i radicali liberi
- Ridurre l’invecchiamento delle cellule
- Incrementare il rinnovo cellulare
- Favorire il benessere della pelle
- Prevenire alcune malattie degenerative
- Ridurre determinati disturbi cardiaci
Altri integratori antiossidanti
Un altro integratore con funzione antiossidante è Vitaminity NAC Complex. Infatti, insieme alla vitamina C e all’acido alfa lipoico, la NAC è nota per avere potenti proprietà antiossidanti in quanto, una volta assunta, libera la cisteina (amminoacido che costituisce la cheratina). Per cui, esso risulta particolarmente efficace per combattere i radicali liberi e perfezionare lo stato di salute di capelli, peli e unghie.
Un ulteriore antiossidante naturale che vale la pena ricordare è il tè verde. Di fatto, esso è noto per le sue proprietà antiossidanti che derivano dalla sua composizione ricca di polifenoli, flavonoidi e catechine. In particolare, il polifenolo che attribuisce questo ruolo al tè verde è l’EGCG (epigallocatechina gallato). A questo proposito, Vitaminity Green Tea Extract è un ottimo integratore antiossidante a base di tè verde. Il rallentamento del processo di invecchiamento cellulare, la stimolazione del metabolismo e l’inibizione dell’enzima 5-alfa-reduttasi sono solo tre dei benefici che si traggono dalla sua assunzione.
Contro i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare, abbiamo visto che anche la vitamina C gioca un ruolo chiave. Ecco perché è importante assumerne la giusta quantità giornaliera, evitando così una carenza. In questo caso, l’integratore di Vitamina C potrebbe essere la soluzione ideale per ottenere il corretto apporto di questa vitamina e godere al meglio delle sue proprietà, tra cui la lotta contro i radicali liberi e l’invecchiamento cellulare.
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