metallus ha scritto:
James, un eccesso di vitamina D può essere dannoso secondo te? E' possibile integrarla normalmente, senza alcun problema? Io ad esempio ho una carenza cronica di rame(lieve) però da tre anni soffro di continui effluvi ad alti e bassi. Secondo te c'entra la vit.d? Sono bianco da paura...ho la pelle molto pallida.
un'assunzione elevata di questa vitamina può dare fenomeni di tossicità, per cui prima di assumere integratori specifici è importante consultare il parere medico. I rischi di un sovradosaggio includono: mineralizzazione di tessuti non ossei con calcificazioni diffuse degli organi, contrazioni e spasmi muscolari accompagnati a vomito, diarrea e mal di testa.