mmmm...
ginnastica facciale= movimento alternato
movimento alternato----->ne consegue sviluppo dei muscoli occipitali e frontali.occipitali soprattutto.
sviluppo dei muscoli----->millimetrico scollamento della galea
scollamento della galea----->aumento della circolazione
e per la proprietà transitiva...[
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ginnastica facciale=movimento alternato=aumento di circolazione.
il problema è:
-quanto aumenta la circolazione con questo metodo?
ad hagerty evidentemente è aumentata di tanto.
a noi?
aumenta si,a chi piu a chi meno.
se ti senti tra i meno...-------> movimento rallentato.
è potentissimo se fatto bene,completa l'esercizio di hagerty,che dalla parte sua se non da il suo pieno contributo all'aumento di circolazione contribuisce cmq a mantenere lo scalpo elastico tenendo per tutta la vita i muscoli ben sviluppati.
fattore meccanico,e fattore circolatorio sono i due pilastri della nostra esercitazione intesa come ginnastica facciale.
cosa c'entra il discorso dell'energia interna o energia vitale in tutto questo?
è indispensabile imparare a sentirla per praticare il movimento rallentato.
in oriente soprattutto in cina è praticata da secoli questa tecnica..mi sembra con il nome di ki chung qualcosa del genere...
si basa sull'aumento di enrgia interna e di circolazione in una determinata parte del corpo semplicemente concentrandosi sulla parte e sul respiro.
cosi si riescono a muovere persino le punte degli alluci.
ci puo riuscire chiunque,basta un minimo di pazienza e determinazione.
ecco l' che si riescono a muovere le parti piu impensate della testa..e viene fuori il movimento rallentato. la velocità che indica jacopo (1-2 cm al minuto) è indicativa...non vuol dire che bisogna arrivare a muovere la pelle di 2 cm...ma mantenere semplicemente quella velocità di movimento.
la parte si scalda...ve lo assicuro io!
tra tutti questi pionieri secondo me jacopo è il piu attendibile perchè:
-è il piu vicino a noi
-lo possiamo vedere tutti i giorni
-dal primo video che abbiamo visto adesso si è infoltito ancora di piu infatti aveva scoperto da pochi anni il movimento rallentato.
-non dite che non ha aga perchè da quel video si vede benissimo che era stempiato e sopra gli stavano ricrescendo i capelli sulla chierica.
-inoltre suo padre ,dario,è pelato.
-lui stesso ammette di aver sconfitto la calvizia col movimento rallentato.
e potrei andare avanti ...
secondo me la soluzione ce l'abbiamo davanti e la snobbiamo.
scusate la lunghezza del post..
questa è la mia idea...che mi sono fatto dopo quasi 8 mesi di questi discorsi...... penso sia giusto che ognuno esprima il suo parere riguardo tutto ciò.
rispondo ad elvix
mettendo la testa sotto l'acqua fredda nn avverto sensazioni di scollamento,ma sparisce il prurito,e aumenta la microcircolazione visto che la testa mi diventa rossa rossa e calda come un peperone(dopo che la tolgo dall'acqua)
rispondo a carrera
secondo me basterebbe fare il movimento rallentato due volte al giorno per 15 minuti
e due volte al giorno il movimento alternato di hagerty per 15 minuti
viene fuori si e no un oretta giornaliera.
jacopo mi consiglio persino di fare solo 15 minuti al giorni di movimento rallentato.
poi io ci aggiungo un oretta di meditazione,che tra l'altro questi giorni non riesco a fare..è per quello che aumentano i tempi.ma quella la faccio piu che altro per altri motivi,per rilassarmi e per continuare a sentire sempre dentro di me il ki,l'energia vitale,lo sbiro,quello che è. per impararmi a fidare della mia mente non razionale.
