Ciao Darkside!!
Anche io ho avuto un effluvio notevole ultimamente. Come dice Pecchiai i primi capelli che crescono grazie alla ginnastica ricadono subito, poi in teoria ricresceranno piu' forti. Spero.
Ciao Kris!! Si', e' vero, forse e' meglio creare un topic a parte per la meditazione.
Comunque sono convinto che non e' un semplice effetto placebo quello del rilassamento (o anche della meditazione), ma i risultati sono dovuti al fatto che veramente l'assorbimento di energia interna che si ottiene abbassando la frequenza delle onde celebrali e' notevole, addirittura maggiore di quando si dorme (basta pensare che gia' nel sonno aumenta il metabolismo, e aumentano le capacita' autorigenerative del corpo e c'e' minore produzione di androgeni, allora figuriamoci negli stadi piu' avanzati di rilassamento volontari).
Gli effetti del rilassamento non sono solo temporanei, per quei 20 minuti circa, ma la mente a lungo andare si abitua, l'assorbimento di energia interna nella media e' maggiore rispetto a prima.
Se parliamo di Serri Pili secondo me dobbiamo anche parlare di rilassamento, che non vuol dire per forza mettersi a gambe incrociate e meditare, ma tenere un'espressione facciale rilassata durante la giornata, per aumentare l'energia interna del viso e del cuoio capelluto, e poi tenere una postura anch'essa rilassata, ma corretta, sempre per lo stesso motivo.
La mente e il corpo si abituano a questi modi di fare, al punto che anche nel sonno il viso rimane rilassato, e i capelli crescono meglio.
Al contrario se la postura e' scorretta e il viso non e' rilassato, allora anche durante il sonno rimarra cosi', con tutti gli effetti negativi dovuti alle tensioni esercitate.
Ora rischio di andare fuori tema, ma comunque e' utile dire una cosa: che con la ginnastica facciale si prepara il terreno (come ha detto Ale in un post precedente), migliorando la struttura del cuoio capelluto a livello estetico, ma questo terreno va alimentato con una buona circolazione di energia (per semplificare diciamo circolazione del sangue, anche se e' scorretto soffermarsi solo su di essa).
E vorrei dire che questa circolazione di energia e' influenzata da eventuali malesseri del corpo. Anche un problema all'intestino, o al fegato, o da qualche altra parte puo' contribuire alla calvizie, perche' il corpo e' troppo impegnato a far affluire energia in quelle zone malate, che si dimentica del cuoio capelluto, il quale, per la zona in cui e' situato (in alto), e' quello che risente prima di tutti di un deficit di energia.
Per questo tutte le tecniche per migliorare i meridiani energetici sono validissime, e i punti vitali da curare sono soggettivi.
Ho detto questa cosa, per dare importanza alla tecnica di Serri Pili. La postura corretta e' fondamentale quasi quanto corrugare, perche' una postura scorretta causa zone di compressione, e queste zone di compressione non permettono lo scorrere di energia nel corpo.
Ricordiamoci che bisogna preparare il terreno (con la ginnastica facciale), ma bisogna anche alimentare il terreno, cercando di abituare la mente e il corpo a dargli energia (diciamo per semplicita' aumentare la microcircolazione, anche se e' un pochino scorretto)
Quindi, in pratica. Innaffiamo questo cuoio capelluto, come si deve!!!!