Il deglutire il più naturale possibile, fa la differenza!
Come dissi tempo fa, i primi tempi cercate di posizionare bene la lingua nel modo giusto, sforzatevi di farlo in ogni momento, in modo tale che con il passare del tempo, diventi un'abitudine inconscia.
Una volta che avete ormai posizionato la lingua in posizione corretta senza che voi ci pensiate, la deglutizione diventerà anch'essa in modo naturale, non dovrete fare assolutamente nulla.
Non scoraggiatevi, se in tanti anni avete avuto una posizione scorretta della lingua e quindi una deglutizione atipica, il vostro corpo dovrà riacquistare il suo equilibrio e contemporaneamente ne gioveranno anche i capelli, ma ci vuole tempo, soprattutto a chi ha una calvizie abbastanza importante!
Io che ho i diradamenti da almeno 4 anni, vedrò risultati dopo mesi e mesi, male che mi va anche 1 anno, poi però devo considerare anche che dovrò passare anche l'effluvio autunnale, quindi i tempo si allungheranno.
Purtroppo la mia incognita sono i tempi di ricrescita dell'intera chioma, ma penso che verso Ottobre-Novembre, di questo passo, avrò acquisito una ricrescita molto visibile!