Ragazzi è straordinario! Non ci credo!!!

joehope

Utente
10 Luglio 2019
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canosa di puglia
Grazie joehope, l ho letto con piacere, anche se mi piacerebbe, come penso a molti altri, vedere un po di foto per capire i reali miglioramenti, che hanno quasi del miracoloso, visto che hai parlato di netti miglioranenti già dopo 30 giorni..
Leggi bene, a livello di qualità non c'è paragone. A livello di recupero ci vuole pazienza. Il processo potrebbe essere molto lungo. In genere bisogna ripristinare un terreno (cuoio capelluto) reso quasi sterile da anni di tensioni e comportamenti errati.
 

joehope

Utente
10 Luglio 2019
729
343
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canosa di puglia
però questi post non si possono legge: La ginnastica facciale come anticaduta dei capelli. Mi sembra una presa in giro di chi magari i capelli non li ha persi. Non esiste nessuna ginnastica che faccia ricrescere i capelli, o che rallenti la caduta. PUNTO.

Sono comportamenti e atteggiamenti corretti che dovrebbero essere la normalità, non solo per il problema capelli. Ovvio che chi è nw7 non può funzionare per il deterioramento irreversibile della situazione. Ma chi può ancora fare qualcosa, oltre alle cure tradizionali che non vanno mai trascurate o lasciate, può cercare di ripristinare la normale funzionalità dello scalpo, favorendo la buona riuscita delle cure stesse ed evitare che persistano le cause che hanno scaturito il problema.
 

Kidda

Utente
15 Novembre 2019
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Roma
ho capito che è lo spot palatino, ma sinceramente non ho ancora capito bene come bisognerebbe posizionare la lingua. A me il fatto dei capelli sembra una stronzata, ma da ignorante quale sono non posso dire se sia così oppure no, quindi nel dubbio voglio provare. Anche perché a quanto pare anche vedendo su internet quella che dite voi è la corretta posizione della lingua e sembra avere diversi benefici (dovrò informarmi meglio), inoltre oltre alla rottura di palle di metterla nel modo giusto, non mi costerà nulla provare. Poi magari domani già avrò smesso perché stufo.
Comunque il succo è che non capisco se la lingua bisogna appoggiarla tutta in alto, e quindi sul palato e dove devo mettere la punta della lingua.
Io la sto mettendo tra la parte dietro degli incisivi e da dove cominciano le rughe del palato (quindi la parte avanti delle rughe andando verso la bocca). Quella parte dove vi ho detto che la posiziono è una zona liscia.
Leggendo su internet però sembra che la punta si debba mettere dietro le rughe del palato (andando verso la gola), ma a me sta cosa sembra scomoda e innaturale
 

joehope

Utente
10 Luglio 2019
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canosa di puglia
sembra scomoda ma in realtà è il giusto modo di deglutire. la punta va sullo spot, che è quella "collinetta" che si trova appena dietro gli incisivi superiori. la punta però non deve ne toccare gli incisivi ne, in fase di deglutizione toccarli o spingere verso essi. deve rimanere sempre appoggiata ma non sulle rughe, che sono ancora più dietro.
in fase di deglutizione, tenendo la punta sullo spot, in automatico la lingua (parte centrale) va a spingere sotto il palato.
 
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Kidda

Utente
15 Novembre 2019
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Roma
sembra scomoda ma in realtà è il giusto modo di deglutire. la punta va sullo spot, che è quella "collinetta" che si trova appena dietro gli incisivi superiori. la punta però non deve ne toccare gli incisivi ne, in fase di deglutizione toccarli o spingere verso essi. deve rimanere sempre appoggiata ma non sulle rughe, che sono ancora più dietro.
in fase di deglutizione, tenendo la punta sullo spot, in automatico la lingua (parte centrale) va a spingere sotto il palato.
Ok allora lo faccio nel modo corretto.
Comunque chi come te ha trovato benefici da questa pratica dovrebbe come minimo cercare di darci una minima prova della sua efficacia, perché senza offesa ma sembra una minchiata parlandone così.
Dopo quanto tempo dovrebbe cominciarsi a vedere qualche risultato sui capelli?
 

Kidda

Utente
15 Novembre 2019
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Roma
Comunque leggendo altre cose parlavate di scalpo che si muove. Io se alzo le sopracciglia sembra che ho lo scalpo completamente mobile, ma sono sempre stempiato, quindi fate le vostre conclusioni
 

erstef

Utente
20 Marzo 2017
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Ragazzi finitela di corrugare fare ginnastica facciale peggiora la situazione e accelerate l'AGA. Dovete avere il cuoio capelluto staccato dalla testa non muoverlo, l'obbiettivo è staccarlo non muoverlo ed aumentare le tensioni. Mettete una mano dietro la nuca appoggiate la solo, muovetela su e giù e vedete se si muove tutto il cuoio fino alla pelle della fronte. Inoltre ci deve essere il collegamento tra i muscoli occipitale e quelli delle sopracciglia, ovvero se corrugare e poi lasciate ( distendete ) la corrugazione dovreste sentire anche i muscoli occipitale distendersi perché appunto sono collegati dal cuoio capelluto dallo stesso pezzo di pelle, se non lo sentite è perché tra nuca e fronte c'è un pezzo attaccato che non per mette il movimento di tutto il cuoio capelluto
 

Kidda

Utente
15 Novembre 2019
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Roma
Ragazzi finitela di corrugare fare ginnastica facciale peggiora la situazione e accelerate l'AGA. Dovete avere il cuoio capelluto staccato dalla testa non muoverlo, l'obbiettivo è staccarlo non muoverlo ed aumentare le tensioni. Mettete una mano dietro la nuca appoggiate la solo, muovetela su e giù e vedete se si muove tutto il cuoio fino alla pelle della fronte. Inoltre ci deve essere il collegamento tra i muscoli occipitale e quelli delle sopracciglia, ovvero se corrugare e poi lasciate ( distendete ) la corrugazione dovreste sentire anche i muscoli occipitale distendersi perché appunto sono collegati dal cuoio capelluto dallo stesso pezzo di pelle, se non lo sentite è perché tra nuca e fronte c'è un pezzo attaccato che non per mette il movimento di tutto il cuoio capelluto
Ma poi cosa cambia se uno ha lo scalpo che si muove oppure no. Il mio a me sembra che si muove e anche bene e ripeto che sono abbastanza stempiato
 

Kidda

Utente
15 Novembre 2019
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Roma
Ragazzi finitela di corrugare fare ginnastica facciale peggiora la situazione e accelerate l'AGA. Dovete avere il cuoio capelluto staccato dalla testa non muoverlo, l'obbiettivo è staccarlo non muoverlo ed aumentare le tensioni. Mettete una mano dietro la nuca appoggiate la solo, muovetela su e giù e vedete se si muove tutto il cuoio fino alla pelle della fronte. Inoltre ci deve essere il collegamento tra i muscoli occipitale e quelli delle sopracciglia, ovvero se corrugare e poi lasciate ( distendete ) la corrugazione dovreste sentire anche i muscoli occipitale distendersi perché appunto sono collegati dal cuoio capelluto dallo stesso pezzo di pelle, se non lo sentite è perché tra nuca e fronte c'è un pezzo attaccato che non per mette il movimento di tutto il cuoio capelluto
Se metto una mano sopra la testa e la muovo leggermente avanti e indietro si muove tutto fino alla fronte. Forse la fronte rimane leggermente più ferma.
Se corrugo la fronte e poi distendo come dici i muscoli li sento muoversi fino dietro la testa.
A cosa servirebbe sta cosa?
 

albert1

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11 Febbraio 2019
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Milano
Ragazzi finitela di corrugare fare ginnastica facciale peggiora la situazione e accelerate l'AGA. Dovete avere il cuoio capelluto staccato dalla testa non muoverlo, l'obbiettivo è staccarlo non muoverlo ed aumentare le tensioni. Mettete una mano dietro la nuca appoggiate la solo, muovetela su e giù e vedete se si muove tutto il cuoio fino alla pelle della fronte. Inoltre ci deve essere il collegamento tra i muscoli occipitale e quelli delle sopracciglia, ovvero se corrugare e poi lasciate ( distendete ) la corrugazione dovreste sentire anche i muscoli occipitale distendersi perché appunto sono collegati dal cuoio capelluto dallo stesso pezzo di pelle, se non lo sentite è perché tra nuca e fronte c'è un pezzo attaccato che non per mette il movimento di tutto il cuoio capelluto
Eh si ma per avere il cuoio capelluto staccato dalla testa come si ottiene se non con la GF,? Mi pare un controsenso come concetto, non è una polemica ma è per mera comprensione di quanto tu sostieni.
 

erstef

Utente
20 Marzo 2017
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Eh si ma per avere il cuoio capelluto staccato dalla testa come si ottiene se non con la GF,? Mi pare un controsenso come concetto, non è una polemica ma è per mera comprensione di quanto tu sostieni.

Dipende come la pratichi perché muovere le sopracciglia solo non ha senso e non ha senso muovere lo scalpo velocissimo, perché riempi di tensione i muscoli che tendono a tenere pressato e tesa la pelle dello scalpo. Io mi metto sul ciglio del letto con la testa leggermente inclinata verso il basso e mi rilasso senza corrugare, uso le mani a vite per prendere la pelle delle tempie e alzarla. A volte mi addormento e dopo anni dopo che sto in quella posizione rilassato sento tutta la pelle dello scalpo staccata. Così come la mattina dopo ore di sonno ho la pelle staccata, ma durante tutto il giorno sì riattacca, perché sono lo stile di vita il modo di essere espressivo che fa sì che i muscoli aggiungano tensione al viso e riappiccichino la cute. La pelle della cute sopra deve essere mobile e staccata come quella dei lati e dietro.
 

erstef

Utente
20 Marzo 2017
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Se metto una mano sopra la testa e la muovo leggermente avanti e indietro si muove tutto fino alla fronte. Forse la fronte rimane leggermente più ferma.
Se corrugo la fronte e poi distendo come dici i muscoli li sento muoversi fino dietro la testa.
A cosa servirebbe sta cosa?

Guarda non so come lo fai, però deve muoversi tanto tipo scendere di 2-3 cm, come se mettessi un dito sulla pelle dei lati e poi tiri la pelle su, si dovrebbe alzare la pelle dal punto di circa due cm
 

Kidda

Utente
15 Novembre 2019
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Roma
Guarda non so come lo fai, però deve muoversi tanto tipo scendere di 2-3 cm, come se mettessi un dito sulla pelle dei lati e poi tiri la pelle su, si dovrebbe alzare la pelle dal punto di circa due cm
Ma a cosa servirebbe avere il cuoio capelluto staccato?
 

erstef

Utente
20 Marzo 2017
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26
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Avere il cuoio capelluto staccato a mio parere e a parere di tantissimi esperti, (perché questa non è una mia idea) è essenziale per dare origine ai capelli. Il cuoio capelluto deve essere un pezzo di pelle differente ad esempio dalla pelle della fronte in quanto all'Interno devono essere presenti i bulbi con tutti i vasi sanguigni, la pelle fusa all'osso farebbe asfissiare i capelli. Comunque pensate che, nonostante un trapianto con il tempo, i capelli trapiantati nonostante provengano dal dietro o dal lato dopo anni incominciano a cadere. Per quello serve mantenere finasteride e/o minoxidil dopo un trapianto. Ciò è una prova che è la posizione di quei capelli a farli cadere e non il bulbo specifico. Inoltre mi pare di aver letto che prima di un trapianto inseriscano un liquido tra la cute e la scatola cranica, che poi pian piano viene assorbito dall'organismo. Io ho tratto le mie conclusioni, niente della quale ho provato studiate ecc... Però ho controllato in giro e posso affermare che chi ha una capigliatura senza difetti ha la cute staccata dall'osso. Ciò non significa che chi ha la cute staccata ha i capelli. Ci sono tantissimi fattori che fanno cadere i capelli che fanno rimpicciolire il follicolo. Per me chi ha anche ottimi benefici con il minoxidil sono molto legati alla situazione della cute. Riguardo alla finasteride e alla dutasteride penso invece sia diverso perché si va a contrastare certi ormoni.
Ad esempio la mia esperienza è stata questa:
Ho incominciato a perdere pian piano le tempie fin da 17 anni, a fine 2016 ero leggermente stempiato con il passare dei mesi peggioravo. Arrivato a Marzo 2017 notai che le tempie era mese abbastanza male, iniziai la GF. Mi guardai i video di Giampaolo Floris, e il libro di Giovanni serri pili. Praticamente per sei mesi fino ad agosto ogni giorno stavo almeno 3 ore a corrugare a testa in giù. L'AGA accelerò in modo incredibile in sei mesi divenni quasi pelato, potete vedere le foto nelle mie discussioni. Capii che stavo sbagliando, che ho solo accelerato il tutto aumentato le contrazioni e le tensioni del viso della muscolatura della testa. Però avevo staccato tantissimo la cute. A quel punto pensai che l'obbiettivo fosse avere la cute staccata non muoverla in continuazione in modo innaturale e compulsivo, decisi allora di mettermi solo con la testa sul ciglio del letto che sporgeva leggermente inclinata. Dormivo così, leggermente inclinato. ho un letto che mi permette di avere un vuoto e poter mettere la testa 5 cm fuori. Mi rasai e iniziai il minoxidil al 2% per accelerare la crescita dei capelli. Notai che mi svegliavo ogni mattina con la cute che galleggiava, dopo due mesi sulla linea temporale si era creato la divisione tra pelle della cura e fronte con una specie di solchino(difficile da spiegare) e se la testa la sbattevo a destra e a sinistra con il collo sentivo la cute muoversi. La sera però ritornava ad incollarsi, ma ogni giorno che passava la sera era sempre meno incollata. Ci sono le prove le foto che nel giro di 4 mesi recuperai tutto, anche le tempie, tra effluvi normalI e miei giudizi non oggettivi su dei falsi peggioramenti fino a dicembre 2018 portai avanti quei risultati. Però erano ormai mesi che non stavo piu in quella posizione di notte, o meglio ero diventato incostante dopo qualche mese perché ormai avevo raggiunto i l'obbiettivo. E infatti iniziato il 2019 incominciai a vedere le tempie peggiorare fino a maggio che son tornato sul forum. verso agosto ho notato che la mia cute si era attaccata di nuovo completamente, le tensioni lo stile di vita certi movimenti fanno si che alla fine porti la pelle ad attaccarsi. Ed è provato dal fatto che di mattina la pelle sia staccata la sera è attaccata. Io comunque sono il primo che a questa cosa non credevo infatti a settembre ho iniziato finasteride senza risultati anzi ho continuato a peggiorare, perché da quando avevo avuto quel miglioramento ho attribuito totalmente la crescita al minoxidil, per quello ho iniziato il 5% senza risultati, poi finasteride. E solo adesso sono convinto che quei miglioramenti li abbia avuti non solo dal minoxidil al 2% benisi anche dalla situazione della cute che permetteva di funzionare meglio. In effetti ho avuto un miglioramento troppo grande con solo minoxidil al 2 in 4 mesi. Il mio peggioramento è stato dovuto a due fattori principali: alla cute che pian piano si è riattaccata e al mio corpo che ha pian piano rigettato il farmaco con desquamazione e secchezza (avevo i capelli bruciati e secchi).
Adesso ho ricominciato cercando di staccare la cute come due anni fa in modo costante come facevo prima con impegno quando non ho niente da fare a casa mi metto sul letto in quella posizione. È stata dura perché non è una posizione che il nostro corpo conosce perciò è difficile inizialmente mantenere questa posizione 8 ore mentre dormi perché nella notte si tende a mettersi nella posizione di sempre, è solo una questione di abitudine. Dopo un mese ora riesco a mantenerla. Voglio precisare che non è una posizione scomoda e per chi non ha capito io dormo senza cuscino da due anni, dormo sdraiato sulla schiena, porto la testa sul ciglio del letto fino ad inclinarla leggermente. Veramente io mi sento molto riposato mi muovo molto poco in questa posizione e tendo ad avere un sonno meno agitato spesso svegliandomi mai. Tutto ciò per ridurre tensioni e permettere ai muscoli del viso del volo di essere distesi e non tesi. Provate a sciogliere ogni muscolo che avete nel viso sulle spalle sul collo, concentratevi nel farlo bene e provate a dormire così. Ditemi la mattina come vi sentite. Aggiungo che da due anni tengo la lingua attaccata al palato, capisco tutti quelli che non riescono e la trovano innaturale, ma anche lì lo scopo non è avere la lingua che tocchi il palato ma una volta capito come sciogliere i muscoli mettere la lingua in quella posizione diventa naturale. Mettere la lingua così permette di distendere i muscoli della mandibola fino a quelli temporali ma deve essere una cosa naturale non forzata perché altrimenti si aumenta le tensioni dei muscoli, bisogna capire bene in che modo farle tutte queste cose. Sono tutte cose legate che hanno come scopo il non avere muscoli del viso del collo delle spalle della schiena tesi. Ad esempio all inizio la lingua io la tenevo che premeva i denti, ho fatto fatica ma adesso dopo due anni mi viene naturale sciogliendo il viso va da sola li e mi permette appunto di essere più rilassato.
Scusate la lunghezza del messaggio ci tenevo a dire le mie esperienze e i miei pensieri. Per molto avrò detto stronzate e magari è cosi io non sono un medico ma riporto miei esperienze ed opinioni personali non invito nessuno a fare come faccio io. Il mio scopo è quello di discuterne e trovarne una soluzione cercando di ragionare tutti insieme. Per tutti quelli come me che pensano che ci sia di più dietro al problema e non solo la genetica e certi ormoni che tutti abbiamo.
 
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Kidda

Utente
15 Novembre 2019
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Roma
Avere il cuoio capelluto staccato a mio parere e a parere di tantissimi esperti, (perché questa non è una mia idea) è essenziale per dare origine ai capelli. Il cuoio capelluto deve essere un pezzo di pelle differente ad esempio dalla pelle della fronte in quanto all'Interno devono essere presenti i bulbi con tutti i vasi sanguigni, la pelle fusa all'osso farebbe asfissiare i capelli. Comunque pensate che, nonostante un trapianto con il tempo, i capelli trapiantati nonostante provengano dal dietro o dal lato dopo anni incominciano a cadere. Per quello serve mantenere finasteride e/o minoxidil dopo un trapianto. Ciò è una prova che è la posizione di quei capelli a farli cadere e non il bulbo specifico. Inoltre mi pare di aver letto che prima di un trapianto inseriscano un liquido tra la cute e la scatola cranica, che poi pian piano viene assorbito dall'organismo. Io ho tratto le mie conclusioni, niente della quale ho provato studiate ecc... Però ho controllato in giro e posso affermare che chi ha una capigliatura senza difetti ha la cute staccata dall'osso. Ciò non significa che chi ha la cute staccata ha i capelli. Ci sono tantissimi fattori che fanno cadere i capelli che fanno rimpicciolire il follicolo. Per me chi ha anche ottimi benefici con il minoxidil sono molto legati alla situazione della cute. Riguardo alla finasteride e alla dutasteride penso invece sia diverso perché si va a contrastare certi ormoni.
Ad esempio la mia esperienza è stata questa:
Ho incominciato a perdere pian piano le tempie fin da 17 anni, a fine 2016 ero leggermente stempiato con il passare dei mesi peggioravo. Arrivato a Marzo 2017 notai che le tempie era mese abbastanza male, iniziai la GF. Mi guardai i video di Giampaolo Floris, e il libro di Giovanni serri pili. Praticamente per sei mesi fino ad agosto ogni giorno stavo almeno 3 ore a corrugare a testa in giù. L'AGA accelerò in modo incredibile in sei mesi divenni quasi pelato, potete vedere le foto nelle mie discussioni. Capii che stavo sbagliando, che ho solo accelerato il tutto aumentato le contrazioni e le tensioni del viso della muscolatura della testa. Però avevo staccato tantissimo la cute. A quel punto pensai che l'obbiettivo fosse avere la cute staccata non muoverla in continuazione in modo innaturale e compulsivo, decisi allora di mettermi solo con la testa sul ciglio del letto che sporgeva leggermente inclinata. Dormivo così, leggermente inclinato. ho un letto che mi permette di avere un vuoto e poter mettere la testa 5 cm fuori. Mi rasai e iniziai il minoxidil al 2% per accelerare la crescita dei capelli. Notai che mi svegliavo ogni mattina con la cute che galleggiava, dopo due mesi sulla linea temporale si era creato la divisione tra pelle della cura e fronte con una specie di solchino(difficile da spiegare) e se la testa la sbattevo a destra e a sinistra con il collo sentivo la cute muoversi. La sera però ritornava ad incollarsi, ma ogni giorno che passava la sera era sempre meno incollata. Ci sono le prove le foto che nel giro di 4 mesi recuperai tutto, anche le tempie, tra effluvi normalI e miei giudizi non oggettivi su dei falsi peggioramenti fino a dicembre 2018 portai avanti quei risultati. Però erano ormai mesi che non stavo piu in quella posizione di notte, o meglio ero diventato incostante dopo qualche mese perché ormai avevo raggiunto i l'obbiettivo. E infatti iniziato il 2019 incominciai a vedere le tempie peggiorare fino a maggio che son tornato sul forum. verso agosto ho notato che la mia cute si era attaccata di nuovo completamente, le tensioni lo stile di vita certi movimenti fanno si che alla fine porti la pelle ad attaccarsi. Ed è provato dal fatto che di mattina la pelle sia staccata la sera è attaccata. Io comunque sono il primo che a questa cosa non credevo infatti a settembre ho iniziato finasteride senza risultati anzi ho continuato a peggiorare, perché da quando avevo avuto quel miglioramento ho attribuito totalmente la crescita al minoxidil, per quello ho iniziato il 5% senza risultati, poi finasteride. E solo adesso sono convinto che quei miglioramenti li abbia avuti non solo dal minoxidil al 2% benisi anche dalla situazione della cute che permetteva di funzionare meglio. In effetti ho avuto un miglioramento troppo grande con solo minoxidil al 2 in 4 mesi. Il mio peggioramento è stato dovuto a due fattori principali: alla cute che pian piano si è riattaccata e al mio corpo che ha pian piano rigettato il farmaco con desquamazione e secchezza (avevo i capelli bruciati e secchi).
Adesso ho ricominciato cercando di staccare la cute come due anni fa in modo costante come facevo prima con impegno quando non ho niente da fare a casa mi metto sul letto in quella posizione. È stata dura perché non è una posizione che il nostro corpo conosce perciò è difficile inizialmente mantenere questa posizione 8 ore mentre dormi perché nella notte si tende a mettersi nella posizione di sempre, è solo una questione di abitudine. Dopo un mese ora riesco a mantenerla. Voglio precisare che non è una posizione scomoda e per chi non ha capito io dormo senza cuscino da due anni, dormo sdraiato sulla schiena, porto la testa sul ciglio del letto fino ad inclinarla leggermente. Veramente io mi sento molto riposato mi muovo molto poco in questa posizione e tendo ad avere un sonno meno agitato spesso svegliandomi mai. Tutto ciò per ridurre tensioni e permettere ai muscoli del viso del volo di essere distesi e non tesi. Provate a sciogliere ogni muscolo che avete nel viso sulle spalle sul collo, concentratevi nel farlo bene e provate a dormire così. Ditemi la mattina come vi sentite. Aggiungo che da due anni tengo la lingua attaccata al palato, capisco tutti quelli che non riescono e la trovano innaturale, ma anche lì lo scopo non è avere la lingua che tocchi il palato ma una volta capito come sciogliere i muscoli mettere la lingua in quella posizione diventa naturale. Mettere la lingua così permette di distendere i muscoli della mandibola fino a quelli temporali ma deve essere una cosa naturale non forzata perché altrimenti si aumenta le tensioni dei muscoli, bisogna capire bene in che modo farle tutte queste cose. Sono tutte cose legate che hanno come scopo il non avere muscoli del viso del collo delle spalle della schiena tesi. Ad esempio all inizio la lingua io la tenevo che premeva i denti, ho fatto fatica ma adesso dopo due anni mi viene naturale sciogliendo il viso va da sola li e mi permette appunto di essere più rilassato.
Scusate la lunghezza del messaggio ci tenevo a dire le mie esperienze e i miei pensieri. Per molto avrò detto stronzate e magari è cosi io non sono un medico ma riporto miei esperienze ed opinioni personali non invito nessuno a fare come faccio io. Il mio scopo è quello di discuterne e trovarne una soluzione cercando di ragionare tutti insieme. Per tutti quelli come me che pensano che ci sia di più dietro al problema e non solo la genetica e certi ormoni che tutti abbiamo.

Capisco la tua situazione e mi metto nei tuoi panni perché anche io come te, le provo tutte per risolvere un problema, ma per adesso non credo che questa sia la via giusta per vari motivi. Primo su tutti il fatto che ad oggi per quanto ne so, non sembrano esserci prove scientifiche o almeno concrete riguardo questi metodi. Il secondo motivo è legato al primo e visto che non ci sono prove concrete e modi esatti su come applicare questi metodi, io non azzarderei ad improvvisare e a farli da solo per evitare di fare ulteriori danni. Infine provare queste pratiche senza sapere se funzioneranno o meno a me causerebbe parecchio stress e magari invece di migliorare la situazione la peggiorerei soltanto.
Inoltre ripeto che non voglio sembrare arrogante, ma se per mesi hai dormito nella posizione che dicevi prima (con la testa leggermente inclinata) e ti sei trovato comodo, ma poi dopo aver visto risultati sei tornato a dormire normalmente significa che questa posizione in fondo non era poi così comoda, oppure avresti continuato a dormire così.
Concludo dicendo che io sarei felicissimo se queste pratiche funzionassero davvero e magari è così e sto sbagliando io, ma leggendo ciò che avete scritto mi sembrano il nulla più totale. Un giorno dovrò informarmi bene.
Detto ciò la cosa della lingua sto cercando di farla, perché non mi costa nulla e leggendo che è da due anni che la tieni nella posizione di cui si parla nel post voglio chiederti se ne hai tratto dei benefici.
 

erstef

Utente
20 Marzo 2017
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Capisco la tua situazione e mi metto nei tuoi panni perché anche io come te, le provo tutte per risolvere un problema, ma per adesso non credo che questa sia la via giusta per vari motivi. Primo su tutti il fatto che ad oggi per quanto ne so, non sembrano esserci prove scientifiche o almeno concrete riguardo questi metodi. Il secondo motivo è legato al primo e visto che non ci sono prove concrete e modi esatti su come applicare questi metodi, io non azzarderei ad improvvisare e a farli da solo per evitare di fare ulteriori danni. Infine provare queste pratiche senza sapere se funzioneranno o meno a me causerebbe parecchio stress e magari invece di migliorare la situazione la peggiorerei soltanto.
Inoltre ripeto che non voglio sembrare arrogante, ma se per mesi hai dormito nella posizione che dicevi prima (con la testa leggermente inclinata) e ti sei trovato comodo, ma poi dopo aver visto risultati sei tornato a dormire normalmente significa che questa posizione in fondo non era poi così comoda, oppure avresti continuato a dormire così.
Concludo dicendo che io sarei felicissimo se queste pratiche funzionassero davvero e magari è così e sto sbagliando io, ma leggendo ciò che avete scritto mi sembrano il nulla più totale. Un giorno dovrò informarmi bene.
Detto ciò la cosa della lingua sto cercando di farla, perché non mi costa nulla e leggendo che è da due anni che la tieni nella posizione di cui si parla nel post voglio chiederti se ne hai tratto dei benefici.

I benefici sono quelli che ho elencato ora mettere la lingua in un altro modo mi da fastidio lo sento scomodo e mi da senso di agitazione, riguardo alla posizione è comoda ma l'ho mantenuta per 4-6 mesi dopo ho incominciato a non pensarci più e quindi sono diventato incostante, ovvero magari un giorno si uno no, un giorno mi addormentavo cosi e poi mi risvegliano a pancia in un giu. E' da quando son piccolo che ho un sonno agitato mi giro talmente tanto che ogni giorno faccio il letto da capo, e credimi mi capita di svegliarmi dalla parte opposta del letto. Fino qualche anno fa soffrivo di sonnambulismo, mi addormentavo nel letto e mi risvegliavo sul divano dello studio. Come penso sai è difficile abituare il corpo in solo 6 mesi ad una certa posizione dopo che sono 20 anni che dormi in un certo modo, il corpo tende a fare come sempre perchè è stato abituato cosi. Ogni parte del nostro organismo ha una memoria. Ho avuto un intervento al dente verso dieci anni, era dentro la gengiva girato al contrario e non scendeva, e non dava la possibilità al dente da latte di cadere è prendere il suo posto. Cosi è stato preso fatto scendere pian piano con un gancio e con un apparecchio lo si è fatto girare pian piano, in quanto era girato completamente al contrario. Da 10 anni metto un apparecchio contenitivo ogni notte, per tenere in posizione il dente e tutta la gengiva. Se non lo mettessi il dente giorno dopo giorno lo sentirei girarsi pian piano questo accade per via della memoria dei tessuti.
Ripeto assolutamente io non sto dicendo "è cosi ragazzi fate come me ho trovato la cura" molti di voi leggendomi diranno guarda quante cazzate dice questo. Hanno ragione sono mie idee basate su miei personali pensieri, non scientifiche senza una base medica, perciò ragazzi discutiamone insieme voglio sapere voi cosa avete provato cosa avete fatto.
 
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