Nell'ambito dei capelli cosa si intende con malnutrizione? Ad esempio un'alimentazione che vede frequentemente il consumo di tutti gli alimenti utili (carne, pesce, legumi, uova, verdure, frutta, ecc...) ed è quindi corretta, ma allo stesso tempo vede un leggero consumo di schifezze (pizza, patatine in busta, merendine) è considerata malnutrizione (sempre parlando nell'ambito dei capelli)? Può influire con la caduta dei capelli e se si quanto?
Ho fatto questa domanda perché cercando sul forum non ho trovato risposta. Io seguo un'alimentazione abbastanza corretta, l'unica mancanza che ho penso riguardi la frutta che mangio raramente e ultimamente anche la frutta secca che prima mangiavo molto di più. Ogni tanto (soprattutto a colazione) mi concedo qualche schifezza tipo gocciole e 'ste cose.
Già che ci sono voglio chiedere un'altra cosa. Ho letto più volte sul forum che i latticini andrebbero evitati. Ad eccezione del parmigiano sulla pasta o della mozzarella sulla pizza io non mangio formaggi e quindi non assumo molti latticini, però faccio colazione con latte e caffè, ma di latte bevo quello senza lattosio. Andrebbe evitato anche quello senza lattosio oppure si può bere tranquillamente?
So che magari questo non è proprio il luogo adatto per chiedere queste cose e credo che probabilmente l'alimentazione non influisce molto sulla caduta dei capelli (anche perché spesso vedo gente bella grassa con tantissimi capelli), ma vorrei levarmi questo dubbio dalla testa, magari avendo anche il parere di un medico
Ho fatto questa domanda perché cercando sul forum non ho trovato risposta. Io seguo un'alimentazione abbastanza corretta, l'unica mancanza che ho penso riguardi la frutta che mangio raramente e ultimamente anche la frutta secca che prima mangiavo molto di più. Ogni tanto (soprattutto a colazione) mi concedo qualche schifezza tipo gocciole e 'ste cose.
Già che ci sono voglio chiedere un'altra cosa. Ho letto più volte sul forum che i latticini andrebbero evitati. Ad eccezione del parmigiano sulla pasta o della mozzarella sulla pizza io non mangio formaggi e quindi non assumo molti latticini, però faccio colazione con latte e caffè, ma di latte bevo quello senza lattosio. Andrebbe evitato anche quello senza lattosio oppure si può bere tranquillamente?
So che magari questo non è proprio il luogo adatto per chiedere queste cose e credo che probabilmente l'alimentazione non influisce molto sulla caduta dei capelli (anche perché spesso vedo gente bella grassa con tantissimi capelli), ma vorrei levarmi questo dubbio dalla testa, magari avendo anche il parere di un medico