Ginnastica Facciale parte seconda
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Buona serata, sono nuovo del forum, ma non della ginnastica facciale, che pratico da oltre due anni.
Solo ora mi sono iscritto, anche se avevo già scritto qualche post nel forum su IESONmaster. Lì venni per caso a conoscenza del metodo di Hagerty leggendo i post di Askander, vecchia conoscenza anche vostra, dato che ha postato qui anche poco tempo fa.
Quando iniziai con la ginnastica, vidi la possibilità di ottenere qualche risultato, e dato che cominciava ad arrivare, ho continuato a portare avanti questa pratica, ottenendo un sostanziale quasi-mantenimento della situazione praticamente svolgendo 2 sessioni al giorno in stile Hagerty. Dico quasi perchè in questi due anni ho avuto delle ricadute in periodi di maggiore stress e minor applicazione negli esercizi.
Però ora, aprofittando di un periodo con maggior tempo libero, dato che in questo forum sto anche intravvedendo qualcuno che ha avuto / sta avendo risultati buoni o anche meglio, mi sono convinto e sto cercando di assalire la mia a.g.a. Assediandola dandoci dentro a valanga e con gli accorgimenti vari come quelli, oltre ad Hagerty, di Serri Pili e altri.
Per ora vi posso dire che sto cominciando a vedere i primi miglioramenti (in termini di ricrescita) molto incoraggianti, staremo a vedere, in particolare ultimamente pratico con insistenza una tecnica di massaggio passivo che avrò modo di discuterne.
Dobbiamo crederci: la ginnastica facciale funziona!
Solo ora mi sono iscritto, anche se avevo già scritto qualche post nel forum su IESONmaster. Lì venni per caso a conoscenza del metodo di Hagerty leggendo i post di Askander, vecchia conoscenza anche vostra, dato che ha postato qui anche poco tempo fa.
Quando iniziai con la ginnastica, vidi la possibilità di ottenere qualche risultato, e dato che cominciava ad arrivare, ho continuato a portare avanti questa pratica, ottenendo un sostanziale quasi-mantenimento della situazione praticamente svolgendo 2 sessioni al giorno in stile Hagerty. Dico quasi perchè in questi due anni ho avuto delle ricadute in periodi di maggiore stress e minor applicazione negli esercizi.
Però ora, aprofittando di un periodo con maggior tempo libero, dato che in questo forum sto anche intravvedendo qualcuno che ha avuto / sta avendo risultati buoni o anche meglio, mi sono convinto e sto cercando di assalire la mia a.g.a. Assediandola dandoci dentro a valanga e con gli accorgimenti vari come quelli, oltre ad Hagerty, di Serri Pili e altri.
Per ora vi posso dire che sto cominciando a vedere i primi miglioramenti (in termini di ricrescita) molto incoraggianti, staremo a vedere, in particolare ultimamente pratico con insistenza una tecnica di massaggio passivo che avrò modo di discuterne.
Dobbiamo crederci: la ginnastica facciale funziona!
Non ricordo se tra i pionieri sia già venuto fuori questo Andy Bryant:
http://www.heartmonitors.com/inversion/general_wellness.htm
Il nome non mi è nuovo, ma facendo un cerca, non appare in questo forum (probabimente nell'altro sì, visti gli esperimenti di Calvino).
Ai ginnasti l'ardua sentenza, al limite ho postato inutilmente...[
]
Comunque pare che un utente di Regrowth abbia apportato miglioramenti e aggiornamenti alla sua teoria dell'inversione:
http://regrowth.com/hairloss-forums/viewthread.cfm?f=5&t=21249
Ciao
MA - r l i n
http://www.heartmonitors.com/inversion/general_wellness.htm
Il nome non mi è nuovo, ma facendo un cerca, non appare in questo forum (probabimente nell'altro sì, visti gli esperimenti di Calvino).
Ai ginnasti l'ardua sentenza, al limite ho postato inutilmente...[
]Comunque pare che un utente di Regrowth abbia apportato miglioramenti e aggiornamenti alla sua teoria dell'inversione:
http://regrowth.com/hairloss-forums/viewthread.cfm?f=5&t=21249
Ciao
MA - r l i n
Marlin..complimenti[tp].
Confermo questo persionaggio è uno nuovo, un vergine.
A proposito, per evitare che tutti si traducano la pagina, c'è qualche volontario che riassuma i concetti?
Sverginiamolo subito e non pensiamoci più[sp].
______
Bertoldo, si ricordo vagamente il tuo nick...hai postato proprio poco.
Ciao belli.
Confermo questo persionaggio è uno nuovo, un vergine.
A proposito, per evitare che tutti si traducano la pagina, c'è qualche volontario che riassuma i concetti?
Sverginiamolo subito e non pensiamoci più[sp].
______
Bertoldo, si ricordo vagamente il tuo nick...hai postato proprio poco.
Ciao belli.
mmhh...il concetto di errore sistematico non ti(vi) dice nulla??! Si può continuare a fare lo stesso errore per anni o decenni senza mai capire dove si stia fallendo.
Ringrazio tutti per i complimenti, ho semplicemente approfondito quanto da me trovato in quella discussione su Regrowth, forum sul quale, vorrei precisare, si parla anche della ginnastica, in particolare da quando si è visto che i molti utilizzatori del laser (fatto in casa !) avvertono allo scalpo sensazioni analoghe a quelle date dagli scalp exercise, peraltro pare che tali utilizzatori siano piuttosto soddisfatti delle loro cure....
Su Bryant si trovano facilmente questi altri documenti:
http://www.amazon.ca/Baldness-Cure-Andy-Bryant/dp/0091782422
http://catalog.ebay.com/The-Baldness-Cure_ISBN-10_0091782422_ISBN-13_9780091782429_W0QQ_fclsZ1QQ_pidZ25006QQ_tabZ2
http://www.hairgrowth.co.uk/
http://findinarticles.com/aQSj6R3Ba/171559/Can-Alopecia-Be-Beaten_.html
In quest'ultimo articolo dello scorso anno, Bryant parla dell'importanza del sistema immunitario che, come ho ipitizzato in queste pagine, terrebbe sotto scacco i capelli che potrebbero ricrescere.
Pare comunque che, dopo aver scritto quel libro di successo nel 1994 (e un altro più recente) abbia messo su delle sue linee di prodotto, in cui di sicuro ha prodotti anti-dht, ma anche prodotti per aumentare la circolazione dello scalpo (e questo lo tiene ancora nei pressi della GF). Bisognerebbe approfondire ora sul contenuto di questi libri e sulla sua eventuale evoluzione (ammesso che non sia stata solo sulla via del business[]).
http://www.shop.naturalhealthcaretoday.co.uk/product_info.php?cPath=38&products_id=245
Ciao
MA - r l i n
Su Bryant si trovano facilmente questi altri documenti:
http://www.amazon.ca/Baldness-Cure-Andy-Bryant/dp/0091782422
http://catalog.ebay.com/The-Baldness-Cure_ISBN-10_0091782422_ISBN-13_9780091782429_W0QQ_fclsZ1QQ_pidZ25006QQ_tabZ2
http://www.hairgrowth.co.uk/
http://findinarticles.com/aQSj6R3Ba/171559/Can-Alopecia-Be-Beaten_.html
In quest'ultimo articolo dello scorso anno, Bryant parla dell'importanza del sistema immunitario che, come ho ipitizzato in queste pagine, terrebbe sotto scacco i capelli che potrebbero ricrescere.
Pare comunque che, dopo aver scritto quel libro di successo nel 1994 (e un altro più recente) abbia messo su delle sue linee di prodotto, in cui di sicuro ha prodotti anti-dht, ma anche prodotti per aumentare la circolazione dello scalpo (e questo lo tiene ancora nei pressi della GF). Bisognerebbe approfondire ora sul contenuto di questi libri e sulla sua eventuale evoluzione (ammesso che non sia stata solo sulla via del business[
]).http://www.shop.naturalhealthcaretoday.co.uk/product_info.php?cPath=38&products_id=245
Ciao
MA - r l i n
...Haga mi riferivo, soprattutto, a questo punto della storia di Bertoldo, che è incredibilmente simile, anzi identico, a quello di moltissimi altri quì dentro e anche lì fuori:
Citazione:Quando iniziai con la ginnastica, vidi la possibilità di ottenere qualche risultato, e dato che cominciava ad arrivare, ho continuato a portare avanti questa pratica, ottenendo un sostanziale quasi-mantenimento della situazione praticamente svolgendo 2 sessioni al giorno in stile Hagerty. Dico quasi perchè in questi due anni ho avuto delle *ricadute* in periodi di *maggiore stress* e *minor applicazione negli esercizi*.
Gli asterischi sono miei.
E' evidente che l'ottimizzaione, se così si può dire, non coinvolge un unico fattore, ma l'errore più grave che si può fare è quello di non insistere quando le difficoltà si rendono ancora più marcate. Ora il praticante GF non assiduo tipico (ora sto generalizzando, perdonatemi) evita di fare ancora più esercizio, proprio nel momento del bisogno, in modo da avere una via d'uscita, una giustificazione per una sconfitta più probabile, è vero, ma NON certa.
Lui sa che la GF lo sta aiutando, ma non vuole, forse, ammettere qualcosa a se stesso, e ciò lo porta a non impegnarsi a sufficienza.
Cito Seneca, per illustrare meglio il concetto: Non è perchè le cose sono difficili che non osiamo; è perchè non osiamo che le cose sono difficili.
La possibilità di fallire c'è sempre, è connaturata all'ordine naturale delle cose, ma questo non può portare a storcere la testa ogniqualvolta la dea Caissa ci è avversa (sarebbe a dire è peggiorata la nostra distribuzione di probabilità).
Cmq a breve spero di poter ampliare il discorso anche con autori come Erickson, ed essere un pò meno criptico e generalista.[X]
Citazione:Quando iniziai con la ginnastica, vidi la possibilità di ottenere qualche risultato, e dato che cominciava ad arrivare, ho continuato a portare avanti questa pratica, ottenendo un sostanziale quasi-mantenimento della situazione praticamente svolgendo 2 sessioni al giorno in stile Hagerty. Dico quasi perchè in questi due anni ho avuto delle *ricadute* in periodi di *maggiore stress* e *minor applicazione negli esercizi*.
Gli asterischi sono miei.
E' evidente che l'ottimizzaione, se così si può dire, non coinvolge un unico fattore, ma l'errore più grave che si può fare è quello di non insistere quando le difficoltà si rendono ancora più marcate. Ora il praticante GF non assiduo tipico (ora sto generalizzando, perdonatemi) evita di fare ancora più esercizio, proprio nel momento del bisogno, in modo da avere una via d'uscita, una giustificazione per una sconfitta più probabile, è vero, ma NON certa.
Lui sa che la GF lo sta aiutando, ma non vuole, forse, ammettere qualcosa a se stesso, e ciò lo porta a non impegnarsi a sufficienza.
Cito Seneca, per illustrare meglio il concetto: Non è perchè le cose sono difficili che non osiamo; è perchè non osiamo che le cose sono difficili.
La possibilità di fallire c'è sempre, è connaturata all'ordine naturale delle cose, ma questo non può portare a storcere la testa ogniqualvolta la dea Caissa ci è avversa (sarebbe a dire è peggiorata la nostra distribuzione di probabilità).
Cmq a breve spero di poter ampliare il discorso anche con autori come Erickson, ed essere un pò meno criptico e generalista.[X]
X Haga
diciamo che per due anni ho praticato le 2 sessioni al giorno, 20 min al giorno in stile Hagerty.
In questo periodo ne sto facendo molta di più, non demordo, e sto anche applicando nuovi accorgimenti. I primi segni di miglioramento li sto iniziando a vedere. Vedremo tra un po'.
diciamo che per due anni ho praticato le 2 sessioni al giorno, 20 min al giorno in stile Hagerty.
In questo periodo ne sto facendo molta di più, non demordo, e sto anche applicando nuovi accorgimenti. I primi segni di miglioramento li sto iniziando a vedere. Vedremo tra un po'.
bertoldo dicci di più quanti anni hai e il tipo di calvizie
la gf la pratichi da 2 anni
elvix ma tu fai o no uso di fina
la gf la pratichi da 2 anni
elvix ma tu fai o no uso di fina
x Riky e willi: grazie ragazzi...spero di poter dare a questa sezione tanto quanto ho avuto la fortuna di ricevere []
x Bertoldo: continua così (intendo anche come durata delle sessioni), in alcuni casi 30-40 min. potrebbero non essere sufficienti per vedere miglioramenti netti. Personalmente, ritengo che la pratica ottimale della GF debba collocarsi in un range tra l '1-3 ore quotidiane, con sessioni di 30-40 minuti minimo, e delle pause tra una sessione e l'altra di diverse ore.
Oltre Pili, Hagerty stesso ha detto che agli inizi si esercitava ben oltre la mezz'ora al dì, consigliata attualmente, e che i risultati gli parevano a dir poco soddisfacenti.
]x Bertoldo: continua così (intendo anche come durata delle sessioni), in alcuni casi 30-40 min. potrebbero non essere sufficienti per vedere miglioramenti netti. Personalmente, ritengo che la pratica ottimale della GF debba collocarsi in un range tra l '1-3 ore quotidiane, con sessioni di 30-40 minuti minimo, e delle pause tra una sessione e l'altra di diverse ore.
Oltre Pili, Hagerty stesso ha detto che agli inizi si esercitava ben oltre la mezz'ora al dì, consigliata attualmente, e che i risultati gli parevano a dir poco soddisfacenti.