Ginnastica Facciale parte seconda
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Ogni volta che accedo a questa sezione (ed è quasi l'unica!) scopro nuove cose utili da sperimentare.
Mi sorge un dubbio, però: I 2 movimenti dell gf li riesco a espletare bene, ma non ho ben capito se è meglio farli lentamente oppure velocemente.
Io sento il formicolio/bruciore sulla fronte dopo circa 5 minuti di movimenti ripetuti in maniera rapida.
Ditemi la vostra, grazie.
Mi sorge un dubbio, però: I 2 movimenti dell gf li riesco a espletare bene, ma non ho ben capito se è meglio farli lentamente oppure velocemente.
Io sento il formicolio/bruciore sulla fronte dopo circa 5 minuti di movimenti ripetuti in maniera rapida.
Ditemi la vostra, grazie.
Ciao Nitroraider!!
Buona se senti il formicolio sulla fronte durante gli esercizi! Comunque e' meglio non forzare tanto: regola la velocita' a piacere (fai un misto, un po' veloce, poi lentamente, ecc.).
Ciao Elvix, Ciao Willi!! Spettacolo quel cappello. Cosa fa ?! Tipo una ventosa che aspira il cuoio capelluto
Boh!!
Buona se senti il formicolio sulla fronte durante gli esercizi! Comunque e' meglio non forzare tanto: regola la velocita' a piacere (fai un misto, un po' veloce, poi lentamente, ecc.).
Ciao Elvix, Ciao Willi!! Spettacolo quel cappello. Cosa fa ?! Tipo una ventosa che aspira il cuoio capelluto
Boh!!
Ciao, anche io da quando ho cominciato la gf credo di aver avuto notevoli miglioramenti, ma non ho mai frequentato questa discussione.
Siccome qua ci sono parecchie persone che la praticano da parecchio tempo, volevo chiedervi un parere su un esercizio che sto praticando da un po' di tempo e che secondo me è molto valido:
dopo aver fatto la doccia (volendo anche a scalpo asciutto) e con un asciugamano in testa, invece che spingere con i palmi posizionati sopra le orecchie verso l'alto, prendo con i polpastrelli la pelle della parte superiore della testa ed effettuo delle corrugate verso il centro.
Dopo poche contrazioni comincio a sentire un formicolio sotto lo scalpo che a mio parere è la conseguenza dell'effetto benefico del movimento attuato.
Secondo me il fatto di praticare tali movimenti con la pelle bagnata, e quindi + elastica aumenta gli effetti della gf.
Ovviamente oltre a questo pratico anche i movimenti canonici della gf...
Siccome qua ci sono parecchie persone che la praticano da parecchio tempo, volevo chiedervi un parere su un esercizio che sto praticando da un po' di tempo e che secondo me è molto valido:
dopo aver fatto la doccia (volendo anche a scalpo asciutto) e con un asciugamano in testa, invece che spingere con i palmi posizionati sopra le orecchie verso l'alto, prendo con i polpastrelli la pelle della parte superiore della testa ed effettuo delle corrugate verso il centro.
Dopo poche contrazioni comincio a sentire un formicolio sotto lo scalpo che a mio parere è la conseguenza dell'effetto benefico del movimento attuato.
Secondo me il fatto di praticare tali movimenti con la pelle bagnata, e quindi + elastica aumenta gli effetti della gf.
Ovviamente oltre a questo pratico anche i movimenti canonici della gf...
Citazione:Messaggio inserito da Davic
Ciao Elvix, Ciao Willi!! Spettacolo quel cappello. Cosa fa ?! Tipo una ventosa che aspira il cuoio capelluto
Niente di tutto questo: sembra qualcosa del genere ma in realtà non è un cappello ma un casco che non solleva la galea ma emana un raggio al quarzo (negli anni '20 forse era il massimo[8D]), insomma inutile per noi.
Certo però magari un cappello-ventosa eiste davvero... sarebbe da fare qualche ricerca...magari lo hanno già inventato e non lo sappiamo[].
Ciao belli.
Ciao Elvix, Ciao Willi!! Spettacolo quel cappello. Cosa fa ?! Tipo una ventosa che aspira il cuoio capelluto
Niente di tutto questo: sembra qualcosa del genere ma in realtà non è un cappello ma un casco che non solleva la galea ma emana un raggio al quarzo (negli anni '20 forse era il massimo[8D]), insomma inutile per noi.
Certo però magari un cappello-ventosa eiste davvero... sarebbe da fare qualche ricerca...magari lo hanno già inventato e non lo sappiamo[
].Ciao belli.
ciao raga.. è un pezzo che nn mi faccio sentire poiche mi sono quasi trasferito dalla mia morosa(fino a quando nn tornano i suoi)
noto che nuovi ginnasti sono venuti allo scoperto e la cosa mi fa davvero molto piacere:l'unione fa la forza.
la mia situazione è stabile[X]
ma sono molto curioso della vostra...
elvix
ale
kriss
ardcore[sp]...
come va a voi???
noto che nuovi ginnasti sono venuti allo scoperto e la cosa mi fa davvero molto piacere:l'unione fa la forza.
la mia situazione è stabile[X]
ma sono molto curioso della vostra...
elvix
ale
kriss
ardcore[sp]...
come va a voi???
questi giorni faccio fatica a mantenere la chioma pesante... sto diventando movimento rallentato dipendente ,e quando sono nervoso il movimento non mi riesce e ne risentono i capelli,anche perchè sono nervoso.
cmq in generale non peggioro,sono stabile agli ultimi miglioramenti.aspetto fiducioso altri miglioramenti.Io voglio il massimo,pretendo di riavere tutti i capelli,fino all'ultimo.
cmq in generale non peggioro,sono stabile agli ultimi miglioramenti.aspetto fiducioso altri miglioramenti.Io voglio il massimo,pretendo di riavere tutti i capelli,fino all'ultimo.
riguardo al tuo ultimo discorso io mi sono rassegnato alla mia leggera stempia dx
so che li i capelli nn mi ricresceranno mai piu proprio perche è una stempiatura fisiologica.
ed un giorno anche la tempia sx fara la stessa fina.. ma me ne sbatto tento nel resto della capa un un bel mucchio di capelli da riportarci sopra[]
so che li i capelli nn mi ricresceranno mai piu proprio perche è una stempiatura fisiologica.
ed un giorno anche la tempia sx fara la stessa fina.. ma me ne sbatto tento nel resto della capa un un bel mucchio di capelli da riportarci sopra[
]Ciao Ale!!
Si', ultimamente non scrivo molto perche' sono un po' impegnato.
Sono costante nei miei esercizi, non mollo (ginnastica facciale, massaggio passivo, movimento fisico in generale, e/o meditazione).
No, non sono peggiorato. Piu' o meno la mia situazione e' rimasta quella passata.
Rispetto al primo giorno in cui ho iniziato la ginnastica facciale un po' sono migliorato, ma non sono migliorato tanto (non come avrei voluto). Molto dipende dallo stress, lo ammetto, e poi ci vuole tempo.
Comunque la mia situazione non e' cosi' disperata come in passato. Pian piano dovrebbero migliorare ancora i miei capelli, spero
Si', ultimamente non scrivo molto perche' sono un po' impegnato.
Sono costante nei miei esercizi, non mollo (ginnastica facciale, massaggio passivo, movimento fisico in generale, e/o meditazione).
No, non sono peggiorato. Piu' o meno la mia situazione e' rimasta quella passata.
Rispetto al primo giorno in cui ho iniziato la ginnastica facciale un po' sono migliorato, ma non sono migliorato tanto (non come avrei voluto). Molto dipende dallo stress, lo ammetto, e poi ci vuole tempo.
Comunque la mia situazione non e' cosi' disperata come in passato. Pian piano dovrebbero migliorare ancora i miei capelli, spero