Utilizzo questo topic, perché vorrei approfittare della vostra scienza per avere qualche parere sull'arginina.
Premettendo che mangio spesso lupini, semi di zucca, cioè cibi contenenti parecchia arginina, ma non rilevo effetti evidenti, né positivi, né negativi, volevo parlare degli integratori.
Tempo fa presi ad assumere un integratore di arginina,e vidi discreti effetti a livello sessuale.
Purtroppo, dopo qualche settimana, ebbi un episodio di herpes labiale, patologia che ho tipo dal 2001, che nei primi anni mi veniva spessissimo, e che prima di questo episodio mentre assumevo arginina, era latente ormai da anni.
Ho poi scoperto che questo virus si nutre di arginina, e quindi è sconsigliata l'integrazione in chi ne è portatore.
Quindi ho interrotto e ormai sono altri 2 anni almeno che l'herpes non mi torna.
Al contrario ho visto che l'amminoacido lisina, è antagonista dell'arginina... difatti, nei periodi tipo quando devo vedere la mia ragazza che abita lontano, faccio una profilassi di qualche giorno di lisina per prevenire possibilità di herpes.
Non so se potrei rischiare di riprovare l'arginina, perché quell'episodio di herpes fu casuale, o se realmente è meglio evitare.
Assumendo arginina e lisina assieme, secondo voi, alla fine gli effetti di entrambi tendono ad annullarsi, ed è come non prendere nulla, o potrei avere un minimo beneficio da entrambi??
Volevo poi sapere un parere sulla tesi che arginina, lisina e ornitina assieme stimolano il GH... immagino sia una bufala, visto che vendono a 20 euro integratori così composti, quando l'effetto avrebbe un valore inestimabile, sarebbe una sorta di panacea...