Sostanze naturali benefiche per i capelli
- Thread starter marcoyol
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Per l'esattezza prendo questi:
http://www.myprotein.com/it/products/estratto-di-vinacciolo
Fortunatamente ho trovato una farmacia nella mia città che mi mette la polvere in capsule da 500mg, perché prendere quell'estratto con acqua o succo è una cosa atroce, sembra di leccare una mensola impolverata [
]
Come puoi vedere il costo è irrisorio: con un sacchetto da 100g ci vai avanti facendo un rapido calcolo 200 giorni con soli 10€.
http://www.myprotein.com/it/products/estratto-di-vinacciolo
Fortunatamente ho trovato una farmacia nella mia città che mi mette la polvere in capsule da 500mg, perché prendere quell'estratto con acqua o succo è una cosa atroce, sembra di leccare una mensola impolverata [
]Come puoi vedere il costo è irrisorio: con un sacchetto da 100g ci vai avanti facendo un rapido calcolo 200 giorni con soli 10€.
>>in termini di inibizione del DHT
Non vi è nessuno studio che riporta una simile evenienza se non un articolo su una certa mistura di polifenoli del cacao (brand = ACTICOA) sui ratti.
Va da sè che ha azioni salutari al di là dell'azione sui capelli.
Probabilmente queste sostanze che in passato hanno applicato sulla cute hanno avuto effetti influenzando non i recettori ormonali ma i mediatori paracrini locali come le citochine e le prostaglandine.
Non vi è nessuno studio che riporta una simile evenienza se non un articolo su una certa mistura di polifenoli del cacao (brand = ACTICOA) sui ratti.
Va da sè che ha azioni salutari al di là dell'azione sui capelli.
Probabilmente queste sostanze che in passato hanno applicato sulla cute hanno avuto effetti influenzando non i recettori ormonali ma i mediatori paracrini locali come le citochine e le prostaglandine.
no, il the verde può essere utile anche in caso di androgenetica perché influenza il tasso degli ormoni circolanti nel sangue aumentando i livello di SHBG (quindi non svolte un'azione diretta come finasteride, o come altri naturali come il saw palmetto).
Ovvio che se vogliamo puntare su una qualche azione significativa in questo senso bisogna puntare su un qualche estratto di the verde con un'alta titolazione in polifenoli... altrimenti occorrebbe bere litri di the verde al giorno...
Ovvio che se vogliamo puntare su una qualche azione significativa in questo senso bisogna puntare su un qualche estratto di the verde con un'alta titolazione in polifenoli... altrimenti occorrebbe bere litri di the verde al giorno...
La teoria tradizionale a favore di OPC e simili si riferisce alla loro azione antiossidante e questa dovrebbe poi portare anche a contrastare l'infiammazione e quindi anche qualche citochina e prostaglandina nociva.
Il the verde non è inutile è più utile contro il sebo....quindi se si fa qualche preparato specifico contro l'aga si tenderà a privilegiare altre sostanze.
Ciao
MA - r l i n
Il the verde non è inutile è più utile contro il sebo....quindi se si fa qualche preparato specifico contro l'aga si tenderà a privilegiare altre sostanze.
Ciao
MA - r l i n
Ricordo di aver letto qualcosa in termini di risposta antinfiammatoria con le OPC, trovo che la cosa sia credibile.
Io le assumo su base quasi regolare e prendo proprio quell'estratto.
Ha un sapore orrido, tuttavia assumendolo con succo di frutta all'arancia o meglio al pompelmo la cosa diventa sopportabile.
A volte lo prendo con acqua ma effettivamente e' atroce.
Sembra avere anche una qualche efficacia come antiaromatasi oltre ad essere un ottimo antiossidante.
Io trovo che sia un ottimo complemento a qualsiasi cura, 500mg e' proprio la dose che assumo.
Io evito di assumerlo insieme ai latticini.
Ogni tanto sciolgo nelle proteine questo.
http://www.myprotein.com/it/products/chocamine-plus
Evito di esagerare nelle quantita' perche' e' pieno di xantine.
Su base quasi regolare (intendo quasi tutti i giorni) prendo anche il ginko biloba, sempre di myprotein, assumendone da 200 a 500mg.
Sapore sopportabile, quasi non male, ottimo effetto antiossidante, vasodilatante, effetto antiprolattina che lo rende buon complemento di altri principi attivi che inibiscono il DHT e che potrebbero alzare la prolattina.
Da un po' assumo anche la naringina, che sembre avere un effetto antiaromatasi interessante, e la bioperine che sembra aumentare l'assimilazione degli estratti erbortistici, di parecchie vitamine e che sembra anche inibire in modo interessante la 5 alfa reduttasi.
Non sono tanto interessato a quest'ultimo effetto, assumendo Duta, quanto al migloioramento dell'assimilazione di tutto il resto, nonche' al fatto che sembra aumentare il metabolismo.
Io le assumo su base quasi regolare e prendo proprio quell'estratto.
Ha un sapore orrido, tuttavia assumendolo con succo di frutta all'arancia o meglio al pompelmo la cosa diventa sopportabile.
A volte lo prendo con acqua ma effettivamente e' atroce.
Sembra avere anche una qualche efficacia come antiaromatasi oltre ad essere un ottimo antiossidante.
Io trovo che sia un ottimo complemento a qualsiasi cura, 500mg e' proprio la dose che assumo.
Io evito di assumerlo insieme ai latticini.
Ogni tanto sciolgo nelle proteine questo.
http://www.myprotein.com/it/products/chocamine-plus
Evito di esagerare nelle quantita' perche' e' pieno di xantine.
Su base quasi regolare (intendo quasi tutti i giorni) prendo anche il ginko biloba, sempre di myprotein, assumendone da 200 a 500mg.
Sapore sopportabile, quasi non male, ottimo effetto antiossidante, vasodilatante, effetto antiprolattina che lo rende buon complemento di altri principi attivi che inibiscono il DHT e che potrebbero alzare la prolattina.
Da un po' assumo anche la naringina, che sembre avere un effetto antiaromatasi interessante, e la bioperine che sembra aumentare l'assimilazione degli estratti erbortistici, di parecchie vitamine e che sembra anche inibire in modo interessante la 5 alfa reduttasi.
Non sono tanto interessato a quest'ultimo effetto, assumendo Duta, quanto al migloioramento dell'assimilazione di tutto il resto, nonche' al fatto che sembra aumentare il metabolismo.
Naringina:
http://www.ebay.it/itm/Naringin-Powder-100g-fat-burner-weight-loss-grapefruit-citrus-/200700331224?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item2ebaac04d8
Bioperine:
http://www.ebay.it/itm/Bioperine-10mg-x120Tablets-24Hr-Dispatch-/350371555492?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item5193c5a8a4
Il prodotto cha hai linkato e' interessante ma temo il sapore, inoltre prendo gia' parecchie altre cose.
http://www.ebay.it/itm/Naringin-Powder-100g-fat-burner-weight-loss-grapefruit-citrus-/200700331224?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item2ebaac04d8
Bioperine:
http://www.ebay.it/itm/Bioperine-10mg-x120Tablets-24Hr-Dispatch-/350371555492?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item5193c5a8a4
Il prodotto cha hai linkato e' interessante ma temo il sapore, inoltre prendo gia' parecchie altre cose.
>>Io le assumo su base quasi regolare e prendo proprio quell'estratto.
>>Evito di esagerare nelle quantita' perche' e' pieno di xantine.
Scusa, crack fammi capire, usi ACTICOA per le OPC? IN italia nelle farmacie non l'ho mai visto... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=acticoa
>>Evito di esagerare nelle quantita' perche' e' pieno di xantine.
Scusa, crack fammi capire, usi ACTICOA per le OPC? IN italia nelle farmacie non l'ho mai visto... http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=acticoa
In linea di massima il the verde è più indicato per chi ha eccesso di sebo, ma indirettamente il suo meccanismo d'azione fa qualcosa anche per l'aga. In sostanza per la sola aga è meglio puntare su altre cose come il saw palmetto, ma se lo si usa già il the verde può essere un complemento efficace.
Ricordati di prendere la capsula di the separatamente dai latticini.
Ricordati di prendere la capsula di the separatamente dai latticini.
No, non sono la stessa cosa. se trovi della polvere di cacao magro puoi miscelarla con latte di soia e frutta e ottenere una modalità di assunzione di una buona quota di polifenoli.
occhio a non esagerare però perché il cacao contiene xanthine, composti purinici (teobromina, teofillina, caffeina e xanthine minori) che possono innalzare il tasso di acido urico.
occhio a non esagerare però perché il cacao contiene xanthine, composti purinici (teobromina, teofillina, caffeina e xanthine minori) che possono innalzare il tasso di acido urico.
direi che il rischio si ponte per la % di soggetti già di per sé iperuricemici. Cmq il cacao contiene anche parecchio assalto, per questo occorre non esagerare.
SI può sempre ricorrere ad estratti purificati e il problema non si pone.
SI può sempre ricorrere ad estratti purificati e il problema non si pone.
dato che qui si parla di integrazione di OPC, vorrei porre una questione:
ho trovato dei documenti in cui si parla di un effetto ANTINUTRIZIONALE dei tannini (quindi anche degli OPC) che qui riporto:
- si combinano in modo aspecifico con le proteine alimentari, formando complessi resistenti alle proteasi gastrointestinali.
- inibiscono gli enzimi digestivi, poiché anch’essi sono delle proteine.
- Inibiscono l'assorbimento del ferro e dello zinco e anche di alcune vitamine.
Vorrei che qualcuno più esperto in materia facesse luce su questi tre aspetti (dato che soprattutto il terzo sembra abbastanza negativo dal punto di vista della lotta all'aga).
ho trovato dei documenti in cui si parla di un effetto ANTINUTRIZIONALE dei tannini (quindi anche degli OPC) che qui riporto:
- si combinano in modo aspecifico con le proteine alimentari, formando complessi resistenti alle proteasi gastrointestinali.
- inibiscono gli enzimi digestivi, poiché anch’essi sono delle proteine.
- Inibiscono l'assorbimento del ferro e dello zinco e anche di alcune vitamine.
Vorrei che qualcuno più esperto in materia facesse luce su questi tre aspetti (dato che soprattutto il terzo sembra abbastanza negativo dal punto di vista della lotta all'aga).