eloi ma guarda che io non lo chiamerei nemmeno metodo, è la posizione naturale della lingua che deve essere assunta da ogni essere umano!!
Ma credi che io posizionai bene la lingua pensando che desse risultati ai capelli?
Io mi informai su che danni può fare la lingua in posizione sbagliata e la deglutizione atipica, e viceversa mi informai sui benefici reversibili che la lingua dona con la deglutizione corretta, e quindi provai subito.
Poi dopo qualche giorno ebbi un intuizione che potesse dare benefici ai capelli, proprio perché grazie all'attentissima osservazione sulla differenza dei capelloni e dei calvi, mi accorsi che la lingua donava tutti i benefici che si riscontrano sui capelloni, ecco perché dico che funziona.
Io grazie alla lingua ho cambiato molti atteggiamenti dannosi:
1) la respirazione nasale, mentre prima respiravo a bocca aperta, e poi respiravo solo con una narice, mentre adesso respiro con entrambi.
2) Giocherellavo molto con la lingua (collegato all'ansia o stress) mentre ora la bocca resta sempre chiusa e rilassata.
3) Ora ho quasi una perfetta occlusione delle arcate, mentre prima avevo malocclusione.
4) Ora se muovo la mandibola in senso circolare, il movimento è fluido, mentre prima andava a scatti.
5) Ora la mia fronte e tutto il resto del viso è più tonico e sono quasi del tutto scomparse le rughe d'espressione, mentre prima avevo rughe profonde in fronte ed avevo molte rughe d'espressione quando sorridevo o facevo degli sforzi, questo dimostrava la tensione che si era creata a livello del viso, e questa tensione si avvertiva quando sorridevo che mi stancavo dopo qualche secondo, sentivo proprio le guance e gli zigomi bruciare, mentre adesso posso mantenere il sorriso anche per 3 ore di fila senza avvertire affaticamento.
6) Ora ho gli zigomi più pronunciati e tonici, senza fare alcun esercizio per tonificarli
7) Ora ho le spalle aperte, dritte e rilassate, mentre prima le avevo chiuse in avanti e in tensione, arrecando tensione anche a livello delle braccia e delle mani.
8) Ora ho la mandibola protesa in avanti, in modo tale che il platisma distendendosi non forma il doppio mento quando chino il capo.
9) Ora ho il collo molto più elastico, posso appoggiare la testa su di una spalla o all'indietro fino al trapezio senza problemi, mentre prima avvertivo un intenso dolore alla base del collo
10) Ora ho il palato più largo in modo tale che la lingua possa posizionarsi correttamente sul palato senza essere ostacolato dall'arcata, mentre prima il mio palato era troppo stretto e quindi la lingua non poteva posizionarsi bene sul palato.
Il palato superiore allargandosi, ha fatto in modo che la mascella si è allargata creando un buon rapporto mascella-mandibola, e quindi sono quasi sparite anche le guance scavate.
11) Ora ho il collo più dritto e molto più rilassato, mentre prima era sempre incurvato in avanti e in costante tensione.
12) Ora ho la schiena più dritta, ho notato che la zona lombare non è più protesa in avanti ma è più dritta e stabile, questo spiega la sensazione di essere più stabile quando sono fermo in piedi o quando cammino.
13) Ora ho il bacino più dritto e simmetrico, a differenza di prima che pendeva ad un lato, ora cammino molto più dritto e stabile, e non dondolo come facevo prima a causa del bacino storto
14) Ora la mia scoliosi è quasi nulla, mentre prima si notava molto di più
15) Ora ho una respirazione molto più efficiente, grazie alla stimolazione del diaframma da parte del nervo trigemino che a sua volta è stimolato dalla lingua, sento proprio la pancia gonfiarsi ad ogni atto respiratorio e i polmoni gonfiarsi d'aria, se provo a dedicarmi solo sul respiro avverto un profondo rilassamento del corpo e della mente.
16) Mi sono accorto qualche domenica fa, che andando ad alta quota in montagna, non avverto più le vertigini, mentre prima soffrivo molto di vertigini, perdevo proprio l'equilibrio.
Infatti se cercate su internet, c'è la correlazione tra vertigini e malocclusione.
17) Ho notato i glutei più rilassati, mentre prima li avevo contratti
18) Ora vado al bagno più volte e non sono più stitico, mentre prima andavo molto di meno e avevo difficoltà, questo secondo me è dato sia dalla saliva che ingerisco durante la deglutizione, che grazie alla lingua in posizione corretta, la saliva viene ingerita nel giusto passaggio arrivando a lubrificare l'intestino, e poi anche grazie al diaframma che stimola l'intestino a lavorare meglio, visto che nella zona dove la pancia si gonfia ad ogni respiro, lì è presente l'intestino.
Ok mi fermo quì sennò continuo all'infinito.
Come vedi ti ho elencato questi numerosi benefici non parlando dei capelli, ma solo sui benefici del corpo.
E anche se tu credi che ai capelli non diano benefici, solo il fatto che è in grado di darti tutti questi benefici sul corpo, si ha un grosso stimolo ad iniziare.
Mi sono corretto molto difetti fisici, con un muscolo solo, mentre molti ricorrono a specialisti pensando che i difetti fisici si curino separatamente, mentre io ho sempre creduto che si curassero tutti insieme, non siamo robot con pezzi separati, siamo tutt'uno, e questo fatto della lingua ne è la prova.
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