Jesse_X grazie per la tua testimonianza ci da nuove speranze, sono Alessio e sono nuovo di questa community ma sono circa 6 mesi che vi seguo da non iscritto.
Ormai un'idea me la sono fatta e credo che noi sxxxxti di aga abbiamo una predisposizione alla caduta, l'aga è la concausa di molti fattori, forse una postura non corretta o una certa forma del cranio o capelli più sensibili al dht.... possono portare a una caduta e a un'atrofia irreversibile del bulbo.
Qui ne ho lette tante ma c'è qualcuno che abbia unito tutti i suggerimenti usciti negli ultimi anni sulla community:
-gf (almeno 2 volte al gg, logicamente no 2 sessioni di 2 ore. L'obbiettivo è tenere sempre lo scalpo attivo)
-gf passiva (massaggiarsi il cuoio capellutto per tenere la galea staccata) + volte al gg e il + spesso possibile compatibilmente con i vostri impegni
-inversione (testa in giù una decina di min al gg)
-lingua (leggetevi le scussioni in merito)
-postura
-Alimentazione:
- eliminare latticini/derivati e diminuzione drasticamente i cereali raffinati x la questione del IFG-1
- diminuire drasticamente il sale
- levare lo zucchero lavorato(bevande, dolci...), la frutta andrebbe limitata il + possibile
- bere 2L di acqua al gg
- mangiare + proteine
- mangiare verdure
-ascoltare musica rilassante (leggetevi gli esperimenti di Masaru Emoto) che aiuta a rilassarci
-minixodil
-gli anti DHT(naturali) e i vostri integratori quatidiani
Sono accorgimenti estremi che solo qualche disperato di aga può solo pensare, con un esperimento del genere in un anno mi aspetto dei miglioramenti altrimenti c'è poco da fare (almeno ne abbiamo guadagnato di salute) bisogna(almeno fino ad oggi) solo prendere fina e rassegnarsi a tutte le cose dette e ridette
Ormai un'idea me la sono fatta e credo che noi sxxxxti di aga abbiamo una predisposizione alla caduta, l'aga è la concausa di molti fattori, forse una postura non corretta o una certa forma del cranio o capelli più sensibili al dht.... possono portare a una caduta e a un'atrofia irreversibile del bulbo.
Qui ne ho lette tante ma c'è qualcuno che abbia unito tutti i suggerimenti usciti negli ultimi anni sulla community:
-gf (almeno 2 volte al gg, logicamente no 2 sessioni di 2 ore. L'obbiettivo è tenere sempre lo scalpo attivo)
-gf passiva (massaggiarsi il cuoio capellutto per tenere la galea staccata) + volte al gg e il + spesso possibile compatibilmente con i vostri impegni
-inversione (testa in giù una decina di min al gg)
-lingua (leggetevi le scussioni in merito)
-postura
-Alimentazione:
- eliminare latticini/derivati e diminuzione drasticamente i cereali raffinati x la questione del IFG-1
- diminuire drasticamente il sale
- levare lo zucchero lavorato(bevande, dolci...), la frutta andrebbe limitata il + possibile
- bere 2L di acqua al gg
- mangiare + proteine
- mangiare verdure
-ascoltare musica rilassante (leggetevi gli esperimenti di Masaru Emoto) che aiuta a rilassarci
-minixodil
-gli anti DHT(naturali) e i vostri integratori quatidiani
Sono accorgimenti estremi che solo qualche disperato di aga può solo pensare, con un esperimento del genere in un anno mi aspetto dei miglioramenti altrimenti c'è poco da fare (almeno ne abbiamo guadagnato di salute) bisogna(almeno fino ad oggi) solo prendere fina e rassegnarsi a tutte le cose dette e ridette