per Marlin e Julien, parere

kaspar hauser

Utente
18 Novembre 2009
158
0
165
Sulla nicotinamide:

Molecules. 2009 Sep 9;14(9):3446-85.
The vitamin nicotinamide: translating nutrition into clinical care.
Maiese K, Chong ZZ, Hou J, Shang YC.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19783937

Iran J Allergy Asthma Immunol. 2009 Mar;8(1):11-8.
Effect of nicotinamide on experimental induced diabetes.
Alenzi FQ.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19279354


 

kaspar hauser

Utente
18 Novembre 2009
158
0
165
L'inibizione della protein kinase A (PKA) allunga la vita:

Ageing Res Rev. 2010 Feb 23. [Epub ahead of print]
Protein kinase A signaling as an anti-aging target.
Enns LC, Ladiges W.
Department of Comparative Medicine, University of Washington, Seattle,
WA 98195.
Protein kinase A (PKA) is a multi-unit protein kinase that mediates
signal transduction of G-protein-coupled receptors through its
activation by adenyl cyclase (AC)-mediated cAMP. The vital importance
of PKA signaling to cellular function is reflected in the widespread
expression of PKA subunit genes. As one of its many functions, PKA
plays a key role in the regulation of metabolism and triglyceride
storage. The PKA pathway has become of great interest to the study of
aging, since mutations that cause a reduction in PKA signaling have
been shown to extend lifespan in yeast, and to both delay the
incidence and severity of age-related disease, and to promote leanness
and longevity, in mice. There is increasing interest in the potential
for the inhibition or redistribution of adiposity to attenuate aging,
since obesity is associated with impaired function of most organ
systems, and is a strong risk factor for shortened life span. Its
association with coronary heart disease, hypertension, type 2
diabetes, cancer, sleep apnea and osteoarthritis is leading to its
accession as a major cause of global ill health. Therefore, gene
signaling pathways such as PKA that promote adiposity are potential
inhibitory targets for aging intervention. Since numerous plant
compounds have been found that both prevent adipogenesis and inhibit
PKA signaling, a focused investigation into their effects on
biological systems and the corresponding molecular mechanisms would be
of high relevance to the discovery of novel and non toxic compounds
that promote healthy aging. Copyright © 2010. Published by Elsevier
B.V.

PLoS One. 2009 Jun 18;4(6):e5963.
Disruption of protein kinase A in mice enhances healthy aging.
Enns LC, Morton JF, Treuting PR, Emond MJ, Wolf NS, McKnight GS, Rabinovitch PS, Ladiges WC.

Department of Comparative Medicine, School of Medicine, University of Washington, Seattle, Washington, United States of America.
Mutations that cause a reduction in protein kinase A (PKA) activity have been shown to extend lifespan in yeast. Loss of function of mammalian RIIbeta, a regulatory subunit of PKA expressed in brain and adipose tissue, results in mice that are lean and insulin sensitive. It was therefore hypothesized that RIIB null (RIIbeta(-/-)) mice would express anti-aging phenotypes. We conducted lifespan studies using 40 mutant and 40 wild type (WT) littermates of equal gender numbers and found that both the median and maximum lifespans were significantly increased in mutant males compared to WT littermates. The median lifespan was increased from 884 days to 1005 days (p = 0.006 as determined by the log rank test) and the 80% lifespan (defined here as 80% deaths) was increased from 941 days to 1073 days (p = 0.004 as determined by the Wang-Allison test). There was no difference in either median or 80% lifespan in female genotypes. WT mice of both genders became increasingly obese with age, while mutant mice maintained their lean phenotype into old age. Adiposity was found to correlate with lifespan for males only. 50% of male mice between 30 and 35 g, corresponding to about 5% body fat, for either genotype lived over 1000 days. No male mouse outside of this weight range achieved this lifespan. During their last month of life, WT mice began losing weight (a total of 8% and 15% of body weight was lost for males and females, respectively), but RIIbeta(-/-) male mice maintained their lean body mass to end of life. This attenuation of decline was not seen in female mutant mice. Old male mutant mice were insulin sensitive throughout their life. Both genders showed modestly lower blood glucose levels in old mutants compared to WT. Male mutants were also resistant to age-induced fatty liver. Pathological assessment of tissues from end of life male mutant mice showed a decrease in tumor incidence, decreased severity of renal lesions, and a trend towards a decrease in age-related cardiac pathology. These findings help establish the highly conserved nature of PKA and suggest that disruption of PKA affects physiological mechanisms known to be associated with healthy aging.

Inibitori, ad esempio, i soliti noti:

melatonina http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15230863

acido caffeico http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10742602 (indovinate da dove prende il nome [:)])

curcumina http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7511111
 

jacob

Utente
22 Dicembre 2009
520
0
265
http://www.lef.org/magazine/mag2010/feb2010_Reap-Benefits-of-Calorie-Restriction-without-Chronic-Hunger_01.htm
 

matteo

Utente
6 Maggio 2003
1,225
0
415
http://www.corriere.it/salute/10_marzo_05/humanitas-decalogo_5a23e346-282c-11df-84c9-00144f02aabe.shtml

qua parlano dei soliti acido alfa lipoico e coenzima q10
 

juliensorel

Utente
21 Marzo 2005
6,223
11
1,415
Folate, or vitamin B9, deficiency has been linked to the
major diseases of aging: cancer, heart disease and neurodegeneration
(Li et al., 2003). Folate deficiency causes the accumulation of
mtDNA deletions in a variety of tissues, concomitantly with
mitochondrial oxidative stress and dysfunction (Crott et al., 2005;
Chang et al., 2007; Chou et al., 2007). Folate deficiency increases
the susceptibility of brain tissue to stress associated with ischemic
events (Endres et al., 2005). Thus, current evidence indicates that
maintenance of dietary sufficiency of folate throughout the
lifespan is important for preserving mtDNA integrity and thus
mitochondrial function.
Recently, the nuclear DNA maintenance enzyme telomerase has
been implicated in the protection of mitochondria from oxidative
stress (Passos et al., 2007; Ahmed et al., 2008). Oxidative stress
causes exclusion of telomerase from the nucleus and colocalization
with mitochondria. Whether telomerase interacts directly with
mtDNA has not been established. However, telomerase overexpression
reduces the incidence of oxidative stress-induced
mtDNA damage in MRC-5 human lung fibroblasts (Ahmed et al.,
2008; however see also Santos et al., 2004). Ornish et al. (2008)
demonstrated the ability of diet and stress reduction to increase
telomerase activity in some cell types. It is therefore possible that
such lifestyle modifications could have positive effects on
mitochondrial function via the uncharacterized interaction of
telomerase with mitochondria. Future research should address this
possibility.

Mechanisms of Ageing and Development - Mitochondrial redox metabolism: Aging, longevity and dietary effects
Melissa M. Page, Ellen L. Robb, Kurtis D. Salway, Jeffrey Alan Stuart *
Department of Biological Sciences, Brock University, St. Catharines, ON, Canada L2S 3A1
 

juliensorel

Utente
21 Marzo 2005
6,223
11
1,415
http://journals.lww.com/nutritiontodayonline/Abstract/2010/01000/Black_Pepper__Overview_of_Health_Benefits.8.aspx
se non l'avevo già segnalato prima lo segnalo ora.

it has been estimated that consumption of black pepper in India is
about 0.3 g/d, a value similar to that for Americans
estimated from disappearance data published by the
US Department of Agriculture.56,57 This amount is
several-fold lower than those amounts of black pepper
given in human studies (about 1.5 g/d). Interestingly,
piperine has been administered in some human trials
at levels of 5 to 20 mg,19,22,24 which, assuming
piperine content is 6% of black pepper dry weight,58 is
approximately the amount consumed in 83 to 333 mg
of black pepper.

http://www.jstage.jst.go.jp/article/bpb/30/12/2402/_pdf

Secondly, we studied in vitro testosterone 5a -reductase inhibitory
activities of other known constituents of the cited
Piper species. Fruits of P. nigrum contain piperine as a major
alkaloid amide18) and a considerable amount of fatty acids
such as linoleic, oleic and palmitic acids.19) Piperine showed
a potent testosterone 5a -reductase inhibitory activity (IC50,
0.48mM, Table 2). Gastroprotective,20) monoamine oxidase
inhibitory,21) anticonvulsive,22) and other many activities of
piperine have been previously reported, but the testosterone
5a -reductase inhibitory activity of piperine was found here
for the first time. We have reported that several fatty acids
showed testosterone 5a -reductase inhibitory activity, and that
IC50 values of oleic, linoleic and palmitic acids were 0.44,
0.37, and 1.35mM, respectively.12) Thus, it is suggested that
the inhibitory activity of P. nigrum fruit extract may be attributable to its major constituents, piperine and fatty acids such
as linoleic, oleic and palmitic acids.
 

marlin

Amministratore
Staff
9 Maggio 2004
33,870
3,626
2,015
Milano
Sulla piperina sfondi una porta aperta, infatti finisco sempre per mettere il Bioperine nei vari integratori, un po' per l'assorbimento degli altri principi attivi, un po' perchè appunto sarebbe anti-dht e inoltre inibirebbe piuttosto bene anche l'isoenzima tipo II della 5 AR.

Ciao

MA - r l i n
 

jacob

Utente
22 Dicembre 2009
520
0
265
Ma a che quantità dovrebbe essere preso il piperine per avere qualche effetto?
Prima ho fatto la prova 'se va giù si può' con il pepe nero, mettendolo in pochissima acqua in una tazza da caffè e mandando il tutto giù. Poi ho bevuto mezzo bicchiere d'acqua ed il gioco è fatto...un pò così come faccio con la cayenna. Sarò che io non mi faccio problemi a mandare giù 'schifezze' ma credo sia fattibile anche per gli altri. Ho inghiottito un grammo ma volendo se ne può prendere anche di più senza problemi da quel che ho visto.
Che quantità dite serva?

Ciao!
 

juliensorel

Utente
21 Marzo 2005
6,223
11
1,415
No, non eccedere col pepe che cmq contiene safrolo, un pesticida tossico (ovviamente dosi alimentari non incidono per nulla, semmai fanno bene), molto simile chimicamente all'MDMA (o ecstsay, che ne è l'ammide). Interessante che 300mg di pepe arrivano a darti 20mg di piperina, in genere la dose inserita negli integratori. Con 20 si arriva alle 43 mMol? non credo, anche se la piperina ha una elevata biodisponibilità.
 

marlin

Amministratore
Staff
9 Maggio 2004
33,870
3,626
2,015
Milano
Il ritrovato oftalmologico è previsto per il 2013, quello sistemico generale per il 2016...

nel frattempo dromiamoci sopra...[:)]:

http://www.corriere.it/salute/10_marzo_14/raffreddati-grassi-dormire_7c4f2c8a-2f27-11df-a29d-00144f02aabe.shtml

Ciao

MA - r l i n
 

juliensorel

Utente
21 Marzo 2005
6,223
11
1,415
>>quello sistemico generale per il 2016...nel frattempo dromiamoci sopra...

Già, il sonno di qualità è importante, anche se la notizia è da non dormirci la notte. Dovrò aspettare ben 6 anni?
Esistono già oggi le tecniche e la scienza della longevità. Manca una adeguata riflessione in sede di bioetica e di Welfare. IL consumismo non è ristretto a merci e servizi, ma anche alla forza lavoro vivente (che in sé è sussunta nella categoria stessa di merce). Una forza lavoro longeva promette una rivoluzione culturale e di civiltà senza precednti. Nel frattempo viviamo al nostro meglio. ;-)
 

juliensorel

Utente
21 Marzo 2005
6,223
11
1,415
SUL NAC. Recentemente l'ho provato a dosaggi significativi dopo una i postumi di una serata un po' troppo alcolica (chiedo venia ma non bere a volte è socialmente impossibile, parafrasando Ernest Hemmingway Un uomo intelligente a volte è costretto a ubriacarsi per passare il tempo tra gli idioti.) e funziona davvero. http://www.ceri.com/alcohol.htm (articolo molto ben fatto.)

http://dx.doi.org/10.1016/j.exger.2004.06.001
http://dx.doi.org/10.1016/j.freeradbiomed.2004.11.034
 

jacob

Utente
22 Dicembre 2009
520
0
265
Scusatemi ma se volessi prendere un mix di sostanze antiossidanti che si accumulano nei mitocondri al mattino cosa consigliate?
Leggendo i vari post per ora ho tirato fuori astaxanthin, quercitina e EGCG. Ad esempio opc od altri antiox potrebbero essere utili?Magari presi a giorni alterni..
 

marlin

Amministratore
Staff
9 Maggio 2004
33,870
3,626
2,015
Milano
Julien siccome sto prendendo il Nac a digiuno da un mesetto volevo toranre su quesot passaggio dello studio di Droege che non mi è chiaro:

This study indicated that basal insulin receptor signaling was decreased in patients supplemented with N-acetylcysteine (NAC). The homeostasis model assessment/insulin resistance (HOMA-R) index (which is determined by the fasting plasma glucose and fasting plasma insulin concentrations and which, therefore, is an inverse indicator of the basal insulin receptor signaling activity in the postabsorptive period) was increased in the group treated with NAC plus placebo but decreased in the group treated with NAC plus creatine (Figure 3) (48). The results of these molecular studies and the complementary clinical study therefore suggested that any oxidative stress or oxidative shift in the glutathione redox status may be associated with an increase in the insulin-independent basal activity of the insulin receptor kinase in the absence of insulin.

(...se puoi anche andare a vedere la Figura 3....

In pratica non è chiarissimo se è meglio il NAC con creatina o senza (perchè non si capisce se l'HOMA-R maggiore è meglio o no, io credevo fosse peggio perchè dovrebbe registrare una maggiore resistenza all'insulina, però qui parla di inverse indicator per il basal insulin receptor signaling activity in the postabsorptive period....

(Ervin tieni d'occhio pure il Coenzima Q10 e appunto il NAC a digiuno...).

Ciao

MA - r l i n


 

juliensorel

Utente
21 Marzo 2005
6,223
11
1,415
Caro Fabio, ho trovato questo articolo quotato che riprende la questione. cmq l'HOMA-R score è un rapporto. Da tutto quanto ho capito una riduzione dello stress ossidativo cellulare aumenta la sensibilità dell'insulina, ossia la quantità di ormone utile per consentire l'entrata del gluciosio e la glicolisi. (la tua domanda quindi è lecita perché un aumento di sensibilità è l'esatto opposto del silenziamento!) Io mi sono fidato euristicamente del fatto che durante il digiuno prolungato oltre le 20 ore i liveli di cisteina si abbassano significativamente. Si sa da tempo che la mattina, dopo il digiuno notturno i livelli di glutatione e di gruppi tiolici sono minori rispetto alla sera. Tutta una letteratura riporta gli effetti benefici del NAC che rende biodisponibile cisteina per la sintesi di glutatione (assieme al glutammato, all'alanina e al cofattore metallizo del Selenio), il più importane antiossidante cellulare.

http://www.springerlink.com/content/4kmw0p79kq1yy72w/fulltext.pdf
 

marlin

Amministratore
Staff
9 Maggio 2004
33,870
3,626
2,015
Milano
Alla fine hanno prodotto questo, l'Immuncal:

http://gshthemasterantioxidant.blogspot.com/2008/02/immunocal-vs-nac.html

Non mi pare parlino di creatina....ma sempre di cisteina.

Ad ogni modo siamo davanti a un altro dilemma, il NAC abbassa l'attività dei recettori dell'insulina, quindi da minore reattività a questo ormone, che in altre parole si può tradurre in resistenza.... Con l'aggiunta di creatina si ottiene l'effetto opposto che è per forza di cose anabolico e quindi rende i recettori reattivi all'insulina, ossia sensibili.

E' lo stesso meccanismo che auspicavamo per i capelli, ossia un meccanismo anabolico, l'insulina deve fare il suo lavoro anabolizzante per farli crescere, anche se questo fa invecchiare più rapidamente per l'attivazione del percorso mTOR etc.

L'autofagia non è anabolica, piuttosto è catabolica, quindi in quest'ottica è giusto il NAC a digiuno. Ottimo conservante[:)]

Se non erro però si era partiti per cercare un antilipolitico e il NAC non so se può esserlo, perchè nello studio da te postato sopra si dice chiaramente che perder massa grassa (con la creatina ci sarebbe l'aumento della massa magra, anabolizzante appunto e quindi con HOMA-R più basso, perchè minore la resitenza all'insulina e quindi con glucosio che va a nutrire la massa magra e a permetterle di crescere).

Forse appunto la cannella (quella vera) può essere la soluzione:

http://en.wikipedia.org/wiki/Insulin_resistance

...laddove si legge (tra le altre cose):

Many people with insulin resistance currently follow the lead of some diabetics, and add cinnamon in therapeutic doses to their diet to help control blood sugar. This has the danger of increasing the risk of bleeding, since most commercial cinnamon preparations are actually from Cassia (Cinnamomum aromaticum), which also contains anticoagulants; whereas true cinnamon (Cinnamomum zeylanicum or sp. verum) does not.

Peccato che si richieda anche la citazione (citation needed)...(e su Wiki questo non è un dettaglio...).

Ciao

MA - r l i n