Olio di cocco vergine nello shop
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Marlin ho appena acquistato tre confezioni di olio di cocco nela sche riguardo al dosaggio si dice: Le teorie alimentari ufficiali consigliano un'assunzione di grassi saturi, insaturi e polinsaturi pari al 10% delle calorie totali giornaliere per ciascun gruppo di grassi (e gli olii saturi di origine vegetale come quelli dell'olio di cocco sarebbro da preferire ai grassi saturi di origine animale).ma dato che questo conteggio è molto complicato non sapresti indicare un pò più alla buona come si dice in toscana quanti cucchiaini al giorno assumerne per una persona con un alimentazione normale???????
Possiamo dare un limite massimo di 24 g che è quello consgigliato dalla dietologa Mary Enig per la cura d'urto con olio di cocco. Penso che se non si vuole rinunciare del tutto ai restanti grassi saturi animali ci si possa attestare più moderatamente sui 10 g al giorno.
Infine come semplice anti-dht bastano 1-2 cucchiaini al giorno.
Ciao
MA - r l i n
Infine come semplice anti-dht bastano 1-2 cucchiaini al giorno.
Ciao
MA - r l i n
No quelli sono più gli omega 3 o 6 che sono polinsaturi e facili all'ossidazione, comunque il top è prederli assieme, come si è detto nei link della scheda sopra e anche in questo che aggiungo qui:
http://www.albanesi.it/Arearossa/Articoli/03MCT44.htm
Inoltre, l'ultima proposta in campo medico è l'associazione degli MCT con acidi grassi essenziali (acido linoleico, acido alfa-linolenico) e di acido gamma-linolenico. I vantaggi di questi acidi grassi essenziali sul metabolismo sono di gran lunga conosciuti, compreso un effetto di protezione sugli enterociti della mucosa intestinale, il che aumenta l'efficacia dell'assimilazione dei grassi. Le fonti principali dalle quali sono tratti questi composti organici sono l'olio di zafferano, i semi di lino e di borragine.
Ovviamente il massimo è con EPA e DHA dell'olio di pesce più gamma-linolenico di olio di borragine o enotera o ribes nero o canapa.
Ciao
MA - r l i n
http://www.albanesi.it/Arearossa/Articoli/03MCT44.htm
Inoltre, l'ultima proposta in campo medico è l'associazione degli MCT con acidi grassi essenziali (acido linoleico, acido alfa-linolenico) e di acido gamma-linolenico. I vantaggi di questi acidi grassi essenziali sul metabolismo sono di gran lunga conosciuti, compreso un effetto di protezione sugli enterociti della mucosa intestinale, il che aumenta l'efficacia dell'assimilazione dei grassi. Le fonti principali dalle quali sono tratti questi composti organici sono l'olio di zafferano, i semi di lino e di borragine.
Ovviamente il massimo è con EPA e DHA dell'olio di pesce più gamma-linolenico di olio di borragine o enotera o ribes nero o canapa.
Ciao
MA - r l i n
No, non è scontata la fragranza di cocco, io ho usato l'olio di cocco della Raihuen per 3 anni ed è praticamente insapore, probabilmente è raffinato anche se spremuto a freddo, mentre questo è organico e spremuto dalla polpa fresca del cocco e non dalla copra (polpa essiccata).
Il sapore è importante per l'uso interno ossia alimentare e la maggior parte degli olii di cocco che troviamo qui da noi è appunto per uso esterno .
Ciao
MA - r l i n
Il sapore è importante per l'uso interno ossia alimentare e la maggior parte degli olii di cocco che troviamo qui da noi è appunto per uso esterno .
Ciao
MA - r l i n
Beh, tenete conto che parlate con un 47enne che ha aga da quando aveva 21-22 anni. Ho avuto mantenimento sostanziale, pur avendo interrotto a lungo il k-max anti-dht (abbastanza a lungo nel 2008, quando tentai per 4 mesi e passa con la sola GF e anche ora sono in interruzione da oltre due mesi...).
Io non credo che alla mia età e con un'aga consolidata gli anti-dht di qualsiasi tipo possano dare ricrescita sostenuta, ma danno appunto mantenimento dell'esistente e miglioramento dei capelli sani. Tutto questo è conclamato nel mio caso e probabilmente se usassi il minox vedrei anche qualcosa di più (ma preferisco continuare a cercare il mitico minox naturale provando e riprovando sostanze alternative...[
]).
Ciao
MA - r l i n
Io non credo che alla mia età e con un'aga consolidata gli anti-dht di qualsiasi tipo possano dare ricrescita sostenuta, ma danno appunto mantenimento dell'esistente e miglioramento dei capelli sani. Tutto questo è conclamato nel mio caso e probabilmente se usassi il minox vedrei anche qualcosa di più (ma preferisco continuare a cercare il mitico minox naturale provando e riprovando sostanze alternative...[
]).Ciao
MA - r l i n
Veramente li ho usati quasi sempre assieme e presto riprenderò anche con il k-max.
Per me il minox naturale non è un'utopia, lasciatemi finire l'ultima sperimentazione topica...[]
Comunque non c'è da sorprendersi su queste considerazioni sugli anti-dht: i castrati hanno livelli di DHT superiori a quelli di chi prende fina e hanno mantenimento della situazione (notoriamente), i naturali non penso arrivino oltre questi livelli. Qualcosina fina e duta possono dare in ricrescita, ma come da studi recenti, la loro azione è in media meno evidente dopo i 26 anni di età.
Per me naturali anti-dht (k-max, olio di cocco etc.) e minox dopo una certa età sono equivalenti a fina e minox e danno meno problemi dei farmaci anti-dht.
Ciao
MA - r l i n
Per me il minox naturale non è un'utopia, lasciatemi finire l'ultima sperimentazione topica...[
]Comunque non c'è da sorprendersi su queste considerazioni sugli anti-dht: i castrati hanno livelli di DHT superiori a quelli di chi prende fina e hanno mantenimento della situazione (notoriamente), i naturali non penso arrivino oltre questi livelli. Qualcosina fina e duta possono dare in ricrescita, ma come da studi recenti, la loro azione è in media meno evidente dopo i 26 anni di età.
Per me naturali anti-dht (k-max, olio di cocco etc.) e minox dopo una certa età sono equivalenti a fina e minox e danno meno problemi dei farmaci anti-dht.
Ciao
MA - r l i n
C'è da dire che alcuni soggetti hanno avuto un recupero spaventoso con l'abbinamento fina/minox, è quel recupero a cui punterei io.
A volte guardo anche solo le foto pre/post cura di gente come kerberus: cercherò quel risultato senza fina (anche se mi va' di dare l'ok a minox e antiandrogeni topici). Comunque ora, tra kmax, olio di cocco, E400 e 2gr di acido ascorbico al giorno, qualcosina dovrebbe muoversi, anche se siamo ancora lontani (forse, ma forse non troppo) dalla cura naturale definitiva...
Ma gli antidht possono dare caduta indotta, o vale solo per alcuni topici?
Perché ho reiniziato Kmax da due settimane dopo averlo sospeso per un po', e i capelli mi si sono di nuovo diradati leggermente (da circa 3-4 giorni) come quando lo presi la prima volta (c'è da dire che la rpima volta lo iniziai più o meno a marzo dell'altr'anno, e quindi potrebbe essere il mio periodo di effluvio). Forse con quest'ultima ero lievemente ot...
A volte guardo anche solo le foto pre/post cura di gente come kerberus: cercherò quel risultato senza fina (anche se mi va' di dare l'ok a minox e antiandrogeni topici). Comunque ora, tra kmax, olio di cocco, E400 e 2gr di acido ascorbico al giorno, qualcosina dovrebbe muoversi, anche se siamo ancora lontani (forse, ma forse non troppo) dalla cura naturale definitiva...
Ma gli antidht possono dare caduta indotta, o vale solo per alcuni topici?
Perché ho reiniziato Kmax da due settimane dopo averlo sospeso per un po', e i capelli mi si sono di nuovo diradati leggermente (da circa 3-4 giorni) come quando lo presi la prima volta (c'è da dire che la rpima volta lo iniziai più o meno a marzo dell'altr'anno, e quindi potrebbe essere il mio periodo di effluvio). Forse con quest'ultima ero lievemente ot...
E' un soggetto giovane anche quell'utente che, su mio consiglio, ha utilizzato olio di cocco di alta qualità per 1 anno e passa e dice di avere avuto risultati....(anche per questo mi sono deciso a inserire un olio di cocco come si deve nello shop).
Ciao
MA - r l i n
Ciao
MA - r l i n