Il curry sarebbe una miscela in cui prevale la curcuma e il principio attivo della curcuma è la curcumina, per farla breve conviene prendere un integratore ad alta titolazione di curcuminoidi come il Long life, io lo sto prendendo, ma con i liposomi (fatti in casa), perché la curcumina ha il difetto di essere poco biodisponibile. Ci sono anche degli integratori liposomiali di curcumina, ma costicchiano (ne stiamo parlando nella discussione sui capelli bianchi nella sezione naturali).
Ciao
MA - r l i n
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