Non mi ritrovo molto con quantità giornaliere superiori (80 ml) di latte di cocco, non capisco a cosa potrebbero servire, non credo possano fare di più per i capelli, magari possono servire per combattere il colesterolo LDL, ma i grassi del cocco non sono l'unico rimedio naturale e tanto meno l'unico alimento che può aiutare in questo senso.
Comunque se uno dovesse andare matto per il latte di cocco (in effetti non è male) con 80 ml giornalieri starebbe dentro la quantità massima indicata dalla Enig (e da altri nutrizionisti pro-cocco), ossia 24 g, perché al 18% di grassi del latte si avrebbero una dozzina di grammi di lipidi e quindi la metà di questa quantità, diciamo che dovrebbe essere poco più un cucchiaio di olio di cocco.
Ciao
MA - r l i n
Comunque se uno dovesse andare matto per il latte di cocco (in effetti non è male) con 80 ml giornalieri starebbe dentro la quantità massima indicata dalla Enig (e da altri nutrizionisti pro-cocco), ossia 24 g, perché al 18% di grassi del latte si avrebbero una dozzina di grammi di lipidi e quindi la metà di questa quantità, diciamo che dovrebbe essere poco più un cucchiaio di olio di cocco.
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MA - r l i n