Ciao Conny sul forum che io ricordi ho sempre letto un cucchiaio o 2 cucchiaini, credo che Marlin a un utente una volta disse i grammi della soglia massima, in ogni caso è un alimento quindi un pò in più o meno non cambia molto (non esendo una medicina), dei semi di zucca invece i grammi più o meno sono 10, allimite attendi info dai più esperti, ciao.