La melatonina va sistemica molto facilmente, e quelli sono 10mg al giorno. Quando la si integra per lunghi periodi a dosaggi molto alti viene compromessa la produzione endogena a partire dalla serotonina.In che senso friggerà?
Se la si usa in lozione non va dosata alta, massimo 0.05/0.1%
Edit: L'ho proprio cancellato, forse è meglio così perché non mi va di fare polemiche sterili che poi non portano a nulla di utile.