Vitamina D. dose giornaliera consigliata?

[alexs]

già 2000 al giorno sono tanti figuriamoci 5000 UI forse potrebbero servire a chi è veramente prossimo allo zero

 

[simwe9one]

Beh chi è prossimo allo zero con 5000 giornaliere non ci si fa niente

 

[marlin]

Con 2000-2500 UI per lo più mantieni i livelli che hai o li alzi di poco. A casa mia con prescrizione medica prendono le mega-dosi in un colpo solo e faccio un po' così anche io, ossia ogni settimana mi faccio una pipetta intera di Vit.D3 liquida Vitaminity.

Ciao

MA - r l i n

 

[riccardoc]

Ma sei sicuro che ci sia chi prescrive questi dosaggi? A me non risulta, cioè come compensazione di stati carenziali accentuati si,ma 5000 al giorno sono 150000 UI al mese, secondo le nostre linee guida non è un dosaggio “da mantenimento”, per gli americani forse? comunque sono d’accordo questo è un argomento ancora dibattuto anche tra gli endocrinologi e in altri campi, non si sa bene dove stia l’asticella tra benefici e sicurezza. Anche sul range migliore per i capelli non ci sono certezze, intorno ai 50-70 sembrerebbero i valori ottimali soprattutto per quanto riguarda condizioni autoimmuni ma non ci sono dati certi, ogni tot esce uno studio su una popolazione specifica con esiti più o meno in contraddizione con i precedenti. Per questo credo che le linee guida italiane siano per la moderazione, la filosofia americana è sempre più aggressiva. Comunque difficile arrivare a problemi di tossicità franca, invece su effetti più “subdoli” sul lungo termine non si sa.

la prova del nove sono gli esami del sangue, io ho fatto sei mesi a 100.000 al mese e mi sono stabilizzato intorno ai 70

 

[riccardoc]

Beh chi è prossimo allo zero con 5000 giornaliere non ci si fa niente

riesci a tornare a livelli normali ma ci vuole piu tempo,
io ero carente e con 5000 al dì sono tornato nei range in qualche mese

secondo me l'idele è provare a integrare intorno ai 3000 al dì e monitorarsi gli esami ogni 6 mesi.

ovviamente parlo per chi vive al nord, se vivete al sud e fate i pescatori o il bagnino il discorso forse è diverso

 

[alexs]

io quest'anno sono partito cauto fra i 1000 e i 2000ui giornalieri poi farò esami a fine trattamento invernale

 

[simwe9one]

dipende se si integra per prevenire o per carenze, e quanto sono importanti queste ultime

 

[Malle]

Ciao a tutti. Dall'esame del sangue risulta 14 sul valore della vitamina D.
Il dottore mi ha prescritto Zibenak da 25.000 UI una volta a settimana per un paio di mesi. Può andare bene come dosaggio? Anche considerando che andiamo incontro all'estate.
Grazie mille.

 

[Malle]

Ciao a tutti. Dall'esame del sangue risulta 14 sul valore della vitamina D.
Il dottore mi ha prescritto Zibenak da 25.000 UI una volta a settimana per un paio di mesi. Può andare bene come dosaggio? Anche considerando che andiamo incontro all'estate.
Grazie mille.

Che ne dite?

 

[sandretto]

Buongiorno,io tra le decine di accertamenti fatti in questi ultimi periodi , il mio andrologo mi ha fatto esaminare anche la vitamina D , risultato poi quasi del tutto assente " valore di 8 " mi ha prescritto 30 gocce a settimana, prese insieme al mattino in un unica soluzione di didrogyl. Sembra che questa vitamina abbia un ruolo importante , e difatti io riscontravo tutti i sintomi della sua grave carenza

 

[proxy]

È importantissima e molto trascurato purtroppo

 

[amarinomallo]

Dosaggio di base (non il famoso farmaco...eh eh!) 2000 UI / die a salire, aggistare i valori in base ai valori ematici (range ideale 60-80 mg/ml) poichè ci sono variazioni nell'assorbimento a seconda delle varie patologie/caratteristiche fisiche come obesità, ecc..., valutare associazione con vitamina K2..dati dall'appena concluso Milan Longevity Summit

 

[sandretto]

Dosaggio di base (non il famoso farmaco...eh eh!) 2000 UI / die a salire, aggistare i valori in base ai valori ematici (range ideale 60-80 mg/ml) poichè ci sono variazioni nell'assorbimento a seconda delle varie patologie/caratteristiche fisiche come obesità, ecc..., valutare associazione con vitamina K2..dati dall'appena concluso Milan Longevity Summit

Scusa, non riesco a capire le mie 30 gocce ( che non sono poche a giudicare dal foglietto illustrativo) a quanti UI di vit.D corrispondono. Qualcuno mi potrebbe aiutare ? L Andrologo mi dice che ha anche un impatto positivo sulla spermiogenesi

 

[proxy]

Vitaminity Vitamina D3 Liquida - Integratore alimentare

Vitaminity Vitamina D3 Liquida Integratore Alimentare in forma liquida concentrata a base di Vitamina D3 (Colecalciferolo)

vitaminity.com

guarda gli esempi del nostro prodotto

 

[sandretto]

Questa mattina andando dal medico di famiglia,per delle analisi che volevo fare,mi ha detto che dal punto di vista medico non ci sono evidenze che la vit.D facia la differenza,e mi ha inviato questo studio a doppio cieco che ne avvalla il suo pensiero,io gli ho risposto che oramai la medicina sembra una moda,chi la vede in un modo chinell'altro,ognuno la pensa in maniera diversa.

 

[proxy]

Sta di fatto che in tutte le situazioni di Effluvio,dove la D è bassa,con l'integrazione so stabilizza

 

[marlin]

C'è anche da dire che i sistemi sanitari nazionali sono corsi ai ripari perché troppi assistiti si facevano prescrivere vit.D e dovevano limitare il fenomeno per questioni di cassa. Anche per questo in questi ultimi anni sono comparsi studi che negavano quanto affermato in precedenza. Da noi la circolare del ministero è uscita poco prima che scoppasse il Covid e non è stata una mossa azzeccata. Ai tempi si guardava alla Svezia che con poche proibizioni e nessun lockdown non ha avuto una strage di ammalati di Covid, ma da quelle parti proprio per compensare la scarsità di luce solare intensa da decenni arricchiscono molti prodotti alimentari con vitamina D.

Ciao

MA - r l i n

 

[dr_paolo gigli]

se c'e carenza alòmeno 100000 ui mese per 2 mesi
Saluti