Vit. k2

[space jockey]

Marlin ha scritto:
La cosa buona (che magari c'è da tempo) è che ci sia LifeExtension Europa, perché sono ottimi integratori che in quanto USA erano sempre a rischio dogana.

Per la k2 forse è ancora conveniente la Thorne se dura tre anni, questo prodotto potrebbe servire per assaggiarne l'efficacia investendo solo 20 euro.

Ciao

MA - r l i n


esatto Marlin, anzichè spendere 70 euro per avere cmq un prodotto che dura si 3 anni ma che scade e che viene aperto regolarmente... con 20 o 40 euro ti ci fai 3/6 mesi e valuti la situazione, assumendo 1,2mg di K2 di cui 1000mk4 e 200mcg mk7.

fanno anche la D3 separata, tu che dosaggi consigli per la D3 1000UI 2000UI o 3000UI ?

Tra l'altro adoro questa azienda così come la now food.

 

[marlin]

Io non consiglio dosaggi, ma posso dire che prendo circa 2500 UI al giorno, in realtà le prendo tutte assieme a fine settimana.

E' da anni che integro D3 e devo dire che le dosi sono abbastanza individuali, o meglio, dipendono anche dai livelli da cui parti e dal tempo che ti dai per ottimizzarli, di recente molti medici prescrivono megadosi per recuperare in poco tempo le carenze.

Ciao

MA - r l i n

 

[marlin]

Non consiglio dosaggi, ma posso dire che prendo in media 2500 UI al giorno dal momento che prendo 7 perle con questa dose a settimana (tutte in una volta).

Non esistono dosaggi conisgliabili dipende dalla carenza e dal tempo in cui si vuole recuperare, negli ultimi anni ci sono dottori che prescrivono anche megadosi per recuperare in tempi molto stretti.

Ciao

MA - r l i n

 

[space jockey]

ok grazie.

 

[lukas77]

Io sto prendendo 2000 u.i.

Assurdo e solo una coincidenza che un paio di volte che ne ho presa 4000 abbia sentito una leggera nausea?
Immagino di sì perché credo sia un dosaggio non alto, eppure 2-3 volte ho avuto questa impressione

Solo una curiosità, nessuna preoccupazione

 

[lukas77]

Io sto prendendo 2000 u.i.

Assurdo e solo una coincidenza che un paio di volte che ne ho presa 4000 abbia sentito una leggera nausea?
Immagino di sì perché credo sia un dosaggio non alto, eppure 2-3 volte ho avuto questa impressione

Solo una curiosità, nessuna preoccupazione

 

[zimmerman]

lukas77 ha scritto:
Io sto prendendo 2000 u.i.

Assurdo e solo una coincidenza che un paio di volte che ne ho presa 4000 abbia sentito una leggera nausea?
Immagino di sì perché credo sia un dosaggio non alto, eppure 2-3 volte ho avuto questa impressione

Solo una curiosità, nessuna preoccupazione


Io prendo 5000 da un paio di mesi nessun problema

molti ne assumono 100.000 al mese in un colpo solo, quindi credo che la nausea dipenda da altro

 

[mattew23]

Io comunque è un mesetto che prendo la k2 e non noto assolutamente nulla, nè sui denti, nè sui capelli

 

[lukas77]

zimmerman ha scritto:
lukas77 ha scritto:
Io sto prendendo 2000 u.i.

Assurdo e solo una coincidenza che un paio di volte che ne ho presa 4000 abbia sentito una leggera nausea?
Immagino di sì perché credo sia un dosaggio non alto, eppure 2-3 volte ho avuto questa impressione

Solo una curiosità, nessuna preoccupazione


Io prendo 5000 da un paio di mesi nessun problema

molti ne assumono 100.000 al mese in un colpo solo, quindi credo che la nausea dipenda da altro


ma sì, a rigor di logica deve esser così.
grazie []

 

[zimmerman]

voi la vitamina D la prendete a distanza della K o insieme ?

 

[alecx]

marlin hai cominciato anche tu con la k2?

 

[marlin]

No, ho tirato in lungo per vari motivi e ora mi viene la tentazione di aspettare che esca il prodotto dello shop (ne ho parlato di recente con Dep) che dovrebbe essere davvero una soluzione ottimale per D3 e k2.

Ciao

MA - r l i n

 

[zimmerman]

Comunque pazzesco negli ultimi 3 mesi ho avuto un ottimo miglioramento
oltre alla vitamina D e K ho iniziato anche la lozione simil bioscalin e fo-ti quindi non saprei cosa ha funzionato meglio(ma credo la vitamina d)

c'é da dire che io oltre a diagnosi di aga ho anche effluvio cronico, secondo me molte aga con il classico diradamento sul mid hanno anche effluvi in concomitanza, vale la pena fare esame della vitamina D

 

[marlin]

Vorrei sperare che sia decisiva la K, ossia la D+K, perché la D è da molto che viene integrata qui ed è ritenuta utile, ma non risolutiva. Poi va anche detto che il Fo-ti non è solo contro i capelli grigi, ma per i capelli in generale.

Ciao

MA - r l i n

 

[il greco]

Avevo fatto finta di niente,ma mi sono reso conto di essermi perso qualcosa, ma che cavolo è il Fo-ti?

 

[marlin]

E' il Polygonum multiflorum che trovi anche ad esempio nell'Anti-Grey dello shop, solo che lui lo prende ultraconcentrato d'importazione.

Ciao

MA - r l i n

 

[zimmerman]

Marlin ha scritto:
Vorrei sperare che sia decisiva la K, ossia la D+K, perché la D è da molto che viene integrata qui ed è ritenuta utile, ma non risolutiva. Poi va anche detto che il Fo-ti non è solo contro i capelli grigi, ma per i capelli in generale.

Ciao

MA - r l i n


d3 e fo-ti integro da aprile, k aggiunta un mese fa

c'è da dire che da esami ero in forte carenza di D

comunque con questa cura vedo un miglioramento tangibile, ricordo che tempie e hairline non ho problemi

 

[il greco]

ok grazie Marlin

 

[zimmerman]

Pensavo... in merito al rapporto d/k

tutte le persone che lavorano all'aperto(muratori, giardinieri, bagnini ecc) produrranno decine di migliaia di ui al giorno, eppure senza integrare la k2 non hanno particolari problemi legati alla calcificazione delle arterie,
vero che la D in eccesso dovrebbe essere distrutta dal corpo ma probabilmente integrare la k2 é qualcosa in piu ma non cosí necessario

ps
nell'ospedale dove lavora un'amica tutti i medici integrano e fanno integrare a 100.000 al mese, ma della k2 niente da segnalare

 

[marlin]

La speranza resta la K2 perché la D3 ha, in un certo senso, già dato, ossia ottima per mantenimento e grandi effluvi, ma per recuperare l'aga serve sicuramente qualcosa d'altro.

Ciao

MA - r l i n