A questo punto rimaniamo in attesa della tua scheda personale e della foto a t0.
Saluto
Tecnica del ripristino e ginnastica facciale.
- Thread starter Momo81
- Start date
Saluto
Gli eventuali risultati si vedranno perché ho il front stabile, quindi qualsiasi risultato sarà dato esclusivamente dal metodo. In tanti si curano e la gf potrebbe fornire a loro un catalizzatore per migliorare gli effetti della cura, visto che solitamente dopo i primi periodi rallentano.
Si potrebbe avere una scheda riassuntiva del metodo che accompagni il video? Così sono sicuro di fare le cose giuste
Diciamo che una tecnica può migliorare usando utensili più evoluti. Se da un bicchiere abbiamo qualche risultato, provando e provando con altro si può scoprire un mondo nuovo. Basta testare e vedere che succede.
Post in thread 'Tecnica del ripristino e ginnastica facciale.' https://www.calvizie.net/forum/thre...no-e-ginnastica-facciale.1266440/post-1475505
Buongiorno, generalmente alla velocità maggiore. Se fai più sessioni, quelle ulteriori rispetto alla prima, le puoi fare con velocità ridotta.
Ciao
Io credevo di farlo con il bicchiere ma poi ho visto che c è la possibilità di usare il massaggiatore elettrico. Usando quest'ultimo il tempo sarebbe lo stesso?
Buongiorno Leader90, si i tempi sono quelli.
Io ti consiglierei di proseguire con il bicchiere. In questi mesi che sto lavorando sia con bicchiere che con massaggiatore ho notato che mi trovo bene con il massaggiatore per la lavorazione del vertex mentre per il frontale mi trovo meglio con il bicchiere.
Saluti
premetto che pratico GF da quasi più di un anno. regolarmente e con costantemente. sto usando anche la famosa growband per i capelli ed uso anche il massaggiatore. sto sistemnado la mia deglutizione atipica allargando il palato non per mia volonta per via del dentista visto che deglutendo la mia lingua toccava principalmente la parte destra del palato. preciso che uso solo ed esclusivamente oli essenziali/aloe/zenzero e aglio. insomma le cose che aumentano la circolazione ed aiutano la cute..
situazione in concreto miglioramento ma fino al sesto/ottavo mese zero.
c'è chi mi darà del pazzo ma in tutto questo anche la mia alimentazione è totalemnte cambiata adottando un linea paleo. aggiungo anche che la masturbazione è un lontano ricordo per motivi più che altro sperimentali..
questo è quello che sto facendo.
se la situazione si assesterà COMPLETAMENTE condividerò l esperienza in modo dettagliato, nel frattempo ricordo che il minox lavora sui vasi tecnicamente.. rilassando ed aiutando la circolazione.
so benissimo che con tutte queste cose uno dice.. sti c@zzi vai a capire te.. però è quello che sto facendo e che mi sta aiutando
situazione in concreto miglioramento ma fino al sesto/ottavo mese zero.
c'è chi mi darà del pazzo ma in tutto questo anche la mia alimentazione è totalemnte cambiata adottando un linea paleo. aggiungo anche che la masturbazione è un lontano ricordo per motivi più che altro sperimentali..
questo è quello che sto facendo.
se la situazione si assesterà COMPLETAMENTE condividerò l esperienza in modo dettagliato, nel frattempo ricordo che il minox lavora sui vasi tecnicamente.. rilassando ed aiutando la circolazione.
so benissimo che con tutte queste cose uno dice.. sti c@zzi vai a capire te.. però è quello che sto facendo e che mi sta aiutando
Ol
Anche olio di borragine da usare solo a livello topico aiuta tantissimo la circolazione sanguigna
Infatti quello fa, la crescita dei capelli è un effetto collaterale benefico del minoxidil ma non è dato dalla vasodilatazione altrimenti pure prendendoti il Viagra o qualsiasi altro vasodilatatore ti dovrebbero crescere i capelli ma così non è appunto perché non è la vasodilatazione a farteli crescere
"Il minoxidil resta comunque il farmaco preferibile per incentivare la crescita dei capelli. Questo perché l’apertura dei canali del potassio porta all’allungamento della fase anagen (di crescita) dei follicoli piliferi con almeno tre azioni principali. La prima è la promozione di fattori di crescita come VEGF, HGF e IGF-1. In particolare, il minoxidil potenzia l’azione di HGF e IGF-1 con l’attivazione del SUR2B della membrana plasmatica delle cellule della papilla dermica. La seconda azione è l’inibizione del morte (apoptosi) delle cellule della matrice del follicolo ad opera del TGF-β agendo sempre su canali del potassio e sul SUR2B della membrana interna dei mitocondri. La terza azione è la dilatazione delle piccole arterie dei follicoli con l’aumento dell’afflusso di sangue alla papilla dermica agendo sui canali del potassio e sul SUR2B della membrana plasmatica delle cellule della muscolatura liscia"
"Il minoxidil resta comunque il farmaco preferibile per incentivare la crescita dei capelli. Questo perché l’apertura dei canali del potassio porta all’allungamento della fase anagen (di crescita) dei follicoli piliferi con almeno tre azioni principali. La prima è la promozione di fattori di crescita come VEGF, HGF e IGF-1. In particolare, il minoxidil potenzia l’azione di HGF e IGF-1 con l’attivazione del SUR2B della membrana plasmatica delle cellule della papilla dermica. La seconda azione è l’inibizione del morte (apoptosi) delle cellule della matrice del follicolo ad opera del TGF-β agendo sempre su canali del potassio e sul SUR2B della membrana interna dei mitocondri. La terza azione è la dilatazione delle piccole arterie dei follicoli con l’aumento dell’afflusso di sangue alla papilla dermica agendo sui canali del potassio e sul SUR2B della membrana plasmatica delle cellule della muscolatura liscia"
Ciao a tutti,
intervengo nella discussione per aggiungere la mia esperienza di lunga data con la ginnastica facciale.
Premetto che sono stato un utente attivo per molti anni qui sul forum, posso dire di aver visto nascere la sezione "Ginnastica facciale" e di aver conosciuto e apprezzato, seppur in modo virtuale, molti pionieri di questa tecnica nonostante all'inizio io fossi molto scettico su approcci del genere per curare la calvizie.
Al contrario di quanto molti utenti scrivono posso affermare con certezza che la ginnastica facciale non si è affatto rivelata nel tempo una bufala altrimenti questa sezione con ogni probabilità sarebbe già stata chiusa dagli amministratori per lo stesso principio (la tutela e il rispetto di chi lotta contro la calvizie) secondo cui nel corso degli anni sono stati bannati sedicenti scienziati promotori di bizzarre cure, talvolta anche pericolose, ciarlatani e venditori sotto mentite spoglie. Ovvio che i risultati della ginnastica non sono stati quelli che noi tutti ai tempi sognavamo, quelli della copertina del libro di Serri Pili per capirci, ma la conclusione a cui alla fine si era giunti dopo un gran lavoro di analisi delle testimonianze, degli studi scientifici, e anche di qualche fotografia, è che la ginnastica facciale potesse dare mantenimento in alopecie androgenetiche non troppo aggressive. E in effetti così è stato anche per me.
Pertanto quando leggo, e vedo foto, di una persona che qui documenta in sostanza capelli più scuri, più spessi e di qualità migliore grazie alla ginnastica facciale non mi sorprendo più di tanto perche' chi conosce davvero la materia sa che si tratta di un risultato possibile partendo da una situazione buona e da una genetica non troppo penalizzante. In altri casi invece la ginnastica non basta, ma del resto può capitare che anche farmaci potenti possano non bastare contro la calvizie.
Ricordo a tutti gli studi scientifici di Ray Ogawa che secondo me rappresentano una base solida per poter credere nell'efficacia di certe terapie.
Sono invece un pò dubbioso, pur apprezzando chi le propone, su certe "varianti sul tema" che ogni tanto emergono, ma che in sostanza sono degli aiuti per chi con la ginnastica facciale classica non riesca a generare contrazioni sufficienti ad innescare tutta quella serie di reazioni di cui tanto abbiamo discusso in passato.
Per concludere, venendo al mio caso specifico, come ho su scritto posso dire di aver ottenuto mantenimento dalla GF dopo un iniziale peggioramento causato dall'interruzione di una terapia farmacologica piuttosto forte.
Mi sento quindi di consigliare, solo in selezionati casi, questa strada.
Andrea
intervengo nella discussione per aggiungere la mia esperienza di lunga data con la ginnastica facciale.
Premetto che sono stato un utente attivo per molti anni qui sul forum, posso dire di aver visto nascere la sezione "Ginnastica facciale" e di aver conosciuto e apprezzato, seppur in modo virtuale, molti pionieri di questa tecnica nonostante all'inizio io fossi molto scettico su approcci del genere per curare la calvizie.
Al contrario di quanto molti utenti scrivono posso affermare con certezza che la ginnastica facciale non si è affatto rivelata nel tempo una bufala altrimenti questa sezione con ogni probabilità sarebbe già stata chiusa dagli amministratori per lo stesso principio (la tutela e il rispetto di chi lotta contro la calvizie) secondo cui nel corso degli anni sono stati bannati sedicenti scienziati promotori di bizzarre cure, talvolta anche pericolose, ciarlatani e venditori sotto mentite spoglie. Ovvio che i risultati della ginnastica non sono stati quelli che noi tutti ai tempi sognavamo, quelli della copertina del libro di Serri Pili per capirci, ma la conclusione a cui alla fine si era giunti dopo un gran lavoro di analisi delle testimonianze, degli studi scientifici, e anche di qualche fotografia, è che la ginnastica facciale potesse dare mantenimento in alopecie androgenetiche non troppo aggressive. E in effetti così è stato anche per me.
Pertanto quando leggo, e vedo foto, di una persona che qui documenta in sostanza capelli più scuri, più spessi e di qualità migliore grazie alla ginnastica facciale non mi sorprendo più di tanto perche' chi conosce davvero la materia sa che si tratta di un risultato possibile partendo da una situazione buona e da una genetica non troppo penalizzante. In altri casi invece la ginnastica non basta, ma del resto può capitare che anche farmaci potenti possano non bastare contro la calvizie.
Ricordo a tutti gli studi scientifici di Ray Ogawa che secondo me rappresentano una base solida per poter credere nell'efficacia di certe terapie.
Sono invece un pò dubbioso, pur apprezzando chi le propone, su certe "varianti sul tema" che ogni tanto emergono, ma che in sostanza sono degli aiuti per chi con la ginnastica facciale classica non riesca a generare contrazioni sufficienti ad innescare tutta quella serie di reazioni di cui tanto abbiamo discusso in passato.
Per concludere, venendo al mio caso specifico, come ho su scritto posso dire di aver ottenuto mantenimento dalla GF dopo un iniziale peggioramento causato dall'interruzione di una terapia farmacologica piuttosto forte.
Mi sento quindi di consigliare, solo in selezionati casi, questa strada.
Andrea
C'è poco da fare, ad oggi l'unica strada percorribile che da dei risultati sicuri degni di nota sono le cure classiche.
Detto ciò credo anche che la calvizie (in modo molto generale) sia dovuta anche ad una "atrofia" facciale che porta lo scalpo ad attaccarsi alla galea e di conseguenza con il DHT uccide il follicolo pilifero. Con la sola GF non si fanno miracoli ma qualcosa muove e quindi possiamo considerarlo un punto di partenza ma bisogna togliere il fattore scatenate.
Osservando le persone completamente calve, si nota che lo scalpo è completamente attaccato alla testa. Credo quindi che una migliore circolazione sanguigna dello scalpo + una galea scollata +muscoli facciali tonici possano migliorare di molto la nostra situazione. C'è da dire che se levassimo tutto il DHT dal nostro corpo nn torneremmo di nuovo capelloni e quindi non è la sola causa della perdita dei capelli.
Ok i 20 min al gg di GF che migliorano il tono muscolare ma i restanti 1420 min del gg, il viso con quale espressione lo teniamo? Immagino il più rilassato possibile o in espressioni che vanno contro il benessere dello scalpo. Allenarsi 20 min e poi buttarsi l'intero gg al letto nn ci rende degli sportivi, nn ci rende un fisico atletico. Non vi sto dicendo di avere una espressione tesa l'intera giornata ma di provare ad essere più tonici, mantenendo i muscoli del cranio "atletici".
Momo81 ci sta condividendo una sua esperienza positiva, sa come ci si sente con questa capigliatura di m., quindi nn attacchiamolo inutilmente e insieme proviamo delle soluzioni alternative a quelle classiche.
In aggiunta ai massaggi (utili per il flusso sanguigno e sbloccare la galea) e alla GF, mi sentirei di proporvi anche il dermaroller(1.5mm 1/2 volte a settimana senza dissanguarvi) e di provare ad avere una espressione facciale più tonica durante alla giornata.
Detto ciò credo anche che la calvizie (in modo molto generale) sia dovuta anche ad una "atrofia" facciale che porta lo scalpo ad attaccarsi alla galea e di conseguenza con il DHT uccide il follicolo pilifero. Con la sola GF non si fanno miracoli ma qualcosa muove e quindi possiamo considerarlo un punto di partenza ma bisogna togliere il fattore scatenate.
Osservando le persone completamente calve, si nota che lo scalpo è completamente attaccato alla testa. Credo quindi che una migliore circolazione sanguigna dello scalpo + una galea scollata +muscoli facciali tonici possano migliorare di molto la nostra situazione. C'è da dire che se levassimo tutto il DHT dal nostro corpo nn torneremmo di nuovo capelloni e quindi non è la sola causa della perdita dei capelli.
Ok i 20 min al gg di GF che migliorano il tono muscolare ma i restanti 1420 min del gg, il viso con quale espressione lo teniamo? Immagino il più rilassato possibile o in espressioni che vanno contro il benessere dello scalpo. Allenarsi 20 min e poi buttarsi l'intero gg al letto nn ci rende degli sportivi, nn ci rende un fisico atletico. Non vi sto dicendo di avere una espressione tesa l'intera giornata ma di provare ad essere più tonici, mantenendo i muscoli del cranio "atletici".
Momo81 ci sta condividendo una sua esperienza positiva, sa come ci si sente con questa capigliatura di m., quindi nn attacchiamolo inutilmente e insieme proviamo delle soluzioni alternative a quelle classiche.
In aggiunta ai massaggi (utili per il flusso sanguigno e sbloccare la galea) e alla GF, mi sentirei di proporvi anche il dermaroller(1.5mm 1/2 volte a settimana senza dissanguarvi) e di provare ad avere una espressione facciale più tonica durante alla giornata.
Ahahah hai ragione ma nn so come spiegarlo... Io che lavoro tante ore al pc mi ritrovo ad avere una espressione facciale molto rilassata, in pratica nn utilizzo nessuno muscolo facciale. Un esempio potrebbe essere un persona che resta una intera giornata buttata nel letto, se restasse in piedi avrebbe sicuramente più tonicità.
Questo potrebbe potenziare il lavoro della GF che viene fatta soltanto per pochi min al giorno