Allora ti posso dire che ritengo da tempo la biotina inutile (personalmente) e ottengo molto spesso feedback di gente che sta iniziando a pensarla come me...
sebbene sia molto difficile ottenere risultati in merito...
a mio parere ho notato un miglioramento assumendo ORTICA
(quella dell'erbavita con titolazione specificata) e trattasi
N.b di RADICE (molto importante questo) www.erbavita.it
trova i punti vendita della tua città e provala, non costa molto.
(stai attento che sia radice , dovrebbero essere 60 cps per meno di 9 euro)
Ciao e in bocca al lupo[
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P.s per il Capsures meglio procurarsi sfusi i suoi elementi e utilizzarli costantemente (vedi curcuma etc etc) e risparmiare così
decine e decine di euro! Rimane un ottimo integratore sì,ma di elementi già noti e per nulla esclusivi