sf75 allora mi sa che puoi già prenotare in qualche pizzeria! [
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Comunque il problema dell'appoggio plantare, è dato dal disequilibrio del corpo, se il copro non è in equilibrio l'appoggio sarà irregolare, e lo posso affermare con certezza perché prima cosa ho risolto su di me questo problema anti-estetico, lo si può notare quando si cammina che si muove il corpo con movimenti irregolari, soprattutto mentre si fa footing (lo pratico da molti anni), e sia perché lo noto nelle donne che il loro appoggio plantare è molto equilibrato e scaricano ad ogni passo il peso del corpo solo sulle gambe e non sulla schiena.
Andando più nello specifico, il disequilibrio è dato dal bacino, visto che l'occlusione delle arcate è direttamente collegato al bacino, se si ha malocclusione, anche il bacino non sarà allineato, e si rifletterà sull'intera struttura del corpo!
Nei calvi o per chi sta perdendo i capelli, il loro appoggio plantare non equilibrato è molto evidente (per chi sa osservarlo).
Il loro corpo traballa da un lato, come se avesse un peso che li tira in basso ad ogni passo, oppure quando stanno fermi in piedi e scaricano tutto il peso ad un lato del corpo.
Comunque già che respiravi con il naso è già una grande cosa, avevo fatto questa precisazione perché pensavo respirassi con la bocca visto che avevi la lingua in basso.
Cerca di allargare almeno dove sborda ai lati, così l'occlusione sarà perfetta, e fidati che alcuni millimetri fanno una differenza colossale, provato su di me!
Comunque la lingua deve stare tutta aderente al palato, e dico proprio tutta.
Di esercizi non ce ne sono in questo metodo, deve solo diventare naturale come madre natura ci ha fatti, l'esercizio che però posso consigliarti è quello che aveva detto Giorgio a proposito di stringere il coggice, non so a cosa serva per la ricrescita dei capelli, ma posso dire che aumenta notevolmente la mobilità dello scalpo.
]Comunque il problema dell'appoggio plantare, è dato dal disequilibrio del corpo, se il copro non è in equilibrio l'appoggio sarà irregolare, e lo posso affermare con certezza perché prima cosa ho risolto su di me questo problema anti-estetico, lo si può notare quando si cammina che si muove il corpo con movimenti irregolari, soprattutto mentre si fa footing (lo pratico da molti anni), e sia perché lo noto nelle donne che il loro appoggio plantare è molto equilibrato e scaricano ad ogni passo il peso del corpo solo sulle gambe e non sulla schiena.
Andando più nello specifico, il disequilibrio è dato dal bacino, visto che l'occlusione delle arcate è direttamente collegato al bacino, se si ha malocclusione, anche il bacino non sarà allineato, e si rifletterà sull'intera struttura del corpo!
Nei calvi o per chi sta perdendo i capelli, il loro appoggio plantare non equilibrato è molto evidente (per chi sa osservarlo).
Il loro corpo traballa da un lato, come se avesse un peso che li tira in basso ad ogni passo, oppure quando stanno fermi in piedi e scaricano tutto il peso ad un lato del corpo.
Comunque già che respiravi con il naso è già una grande cosa, avevo fatto questa precisazione perché pensavo respirassi con la bocca visto che avevi la lingua in basso.
Cerca di allargare almeno dove sborda ai lati, così l'occlusione sarà perfetta, e fidati che alcuni millimetri fanno una differenza colossale, provato su di me!
Comunque la lingua deve stare tutta aderente al palato, e dico proprio tutta.
Di esercizi non ce ne sono in questo metodo, deve solo diventare naturale come madre natura ci ha fatti, l'esercizio che però posso consigliarti è quello che aveva detto Giorgio a proposito di stringere il coggice, non so a cosa serva per la ricrescita dei capelli, ma posso dire che aumenta notevolmente la mobilità dello scalpo.