Scusate, dove secondo voi, ci sono le inesattezze nel libro di jentschura?
Altra cosa: si dice di ridurre i cereali e diminuire carne..quindi si arriva a mangiare quasi esclusivamente
frutta e verdura, tralasciando, ad esempio, il riso integrale che secondo me è un alimento ottimo e completo.
Inoltre ho visto che avete parlato poco dei grassi: leggendo libri sull'ayurveda ho scoperto il ghee che ho
iniziato ad assumere da un paio di settimane insieme all'ashwagandha e si iniziano a vedere effetti benefici..
http://blog-senza-paura.blogspot.com/
Potrete ingannare tutti per un pò, potrete ingannare qualcuno per sempre, ma non potrete ingannare tutti per sempre.
Abramo Lincoln
Altra cosa: si dice di ridurre i cereali e diminuire carne..quindi si arriva a mangiare quasi esclusivamente
frutta e verdura, tralasciando, ad esempio, il riso integrale che secondo me è un alimento ottimo e completo.
Inoltre ho visto che avete parlato poco dei grassi: leggendo libri sull'ayurveda ho scoperto il ghee che ho
iniziato ad assumere da un paio di settimane insieme all'ashwagandha e si iniziano a vedere effetti benefici..
http://blog-senza-paura.blogspot.com/
Potrete ingannare tutti per un pò, potrete ingannare qualcuno per sempre, ma non potrete ingannare tutti per sempre.
Abramo Lincoln