Epilobium Parviflorum
- Thread starter pippo3212
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Sì se non sbaglio ho scritto tutto nella scheda :
http://www.vitaminity.com/shop/details.asp?prodid=EPI01
Dosaggi
Infuso: un cucchiaino colmo per 1/4 di litro di acqua bollente, infusione per un breve periodo. 2-3 tazze al giorno, 1 tazza al mattino a digiuno, 1 tazza a mezzogiorno e/o la sera, mezz'ora prima dei pasti.
Oppure versare acqua bollente su 1,5-2 grammi (1 cucchiaino = 0,8 grammi) di Epilobio finemente tritato e lasciare in infusione per 10 minuti coperto, quindi filtrare.
Ciao
MA - r l i n
http://www.vitaminity.com/shop/details.asp?prodid=EPI01
Dosaggi
Infuso: un cucchiaino colmo per 1/4 di litro di acqua bollente, infusione per un breve periodo. 2-3 tazze al giorno, 1 tazza al mattino a digiuno, 1 tazza a mezzogiorno e/o la sera, mezz'ora prima dei pasti.
Oppure versare acqua bollente su 1,5-2 grammi (1 cucchiaino = 0,8 grammi) di Epilobio finemente tritato e lasciare in infusione per 10 minuti coperto, quindi filtrare.
Ciao
MA - r l i n
ho provato a fare la tisana di epilobio,in 0,5/0,6 cl di aqua ci metto tre cucchiai,il peso totale è di 9 grammi,3 grammi per cucchiaio,la tisana viene bella scura,forse perche ben carica.
se bevo mezzo litro in una sola volta va bene cmq o è meglio suddividere la dose in piu volte?
se bevo mezzo litro in una sola volta va bene cmq o è meglio suddividere la dose in piu volte?
Penso che il consiglio (derivante dalla naturopata di cui sopra) di prendere la tisana 2-3 volte al giorno possa avere un suo razionale, forse nel fatto che questi principi attivi (le enoteine) sono idrofile e quindi non hanno la lunga permanenza in circolo delle sostanze lipofile (come quelle del saw, del cocco etc) e debbano essere quindi rinnovate nel corso della giornata.
Ciao
MA - r l i n
Ciao
MA - r l i n
Ciao a tutti ho preso anche io nello shop la tisana, scusate se sono ridondante ma volevo sapere se:
- va necessariamente conservata in frigo (pensavo ad es. di portarmi una bottiglia da 1/2 litro o di più in ufficio)
- il dosaggio se non capisco male è di 1 cucchiaino colmo per 250 ml (1/4 di litro) quindi per 1,5 lt è di 6 cucchiaini giusto?
- si può zuccherare o ci sono controindicazioni sull'efficacia?
Grazie in anticipo e scusate se se ne è già parlato
- va necessariamente conservata in frigo (pensavo ad es. di portarmi una bottiglia da 1/2 litro o di più in ufficio)
- il dosaggio se non capisco male è di 1 cucchiaino colmo per 250 ml (1/4 di litro) quindi per 1,5 lt è di 6 cucchiaini giusto?
- si può zuccherare o ci sono controindicazioni sull'efficacia?
Grazie in anticipo e scusate se se ne è già parlato
Non credo succeda nulla se non viene tenuta in frigo, ma comunque non metterla sopra il calorifero.[
]
Coi cucchiaini abbonderei a me 6 cucchiaini per diversi giorni mi sembrano pochi. Personalmente io mi regolo a occhi coprendo tutta la superficie della pentola e abbondando un po', deve venire bella scura e per questo la lascio bollire alcuni minuti e la tengo immersa anche una notte intera.
Lo zucchero non credo crei problemi alla biodisponibilità degli attivi, ma va moderato per altri motivi.
Ciao
MA - r l i n
]Coi cucchiaini abbonderei a me 6 cucchiaini per diversi giorni mi sembrano pochi. Personalmente io mi regolo a occhi coprendo tutta la superficie della pentola e abbondando un po', deve venire bella scura e per questo la lascio bollire alcuni minuti e la tengo immersa anche una notte intera.
Lo zucchero non credo crei problemi alla biodisponibilità degli attivi, ma va moderato per altri motivi.
Ciao
MA - r l i n
Comunque più che ai bicchieri si deve guardare alla concentrazione del principio attivo, la tisana deve essere bella scura e così ne basta meno per avere la stesso livello di attività, a questo proposito è bene lasciare a lungo (anche una notte) la tisana bollita in ammollo prima di filtrarla.
Se qualcuno ha già qualche impressione sull'efficacia di questo epilobio la esprima pure.
Ciao
MA - r l i n
Se qualcuno ha già qualche impressione sull'efficacia di questo epilobio la esprima pure.
Ciao
MA - r l i n
