Tutto ciò che è in favore della serotonina...cioccolato fondente nero (1/2 quadratini al GG) ,camomilla,melatonina (ora si trovano camomille+ 1 mg di melatonina ottime mezz'ora prima di coricarsi) e cicli di un paio di mesi di rodhiola come integratore (anche l'astragalo può dare una mano,magari...