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  1. 1

    Naturali e Minox

    [:)]..Grazie nuovamente..cercherò di non ingozzarmi ma per avere una varietà anche per gli anti dht..In primis latte di cocco e semi di zucca visto che il loro lavoro lo fanno..[:)] Se divento impotente te lo faccio sapere subito...[:)]
  2. 1

    Naturali e Minox

    Anche se alimenti possono essere presi con latte di cocco o troppi anti dht?
  3. 1

    risultati allenamento con pesi

    kakaroth86 ha scritto: e per quanto riguarda le flessioni / push-up ? 3 serie da 20 ripetizioni bastano per avere risultati importanti ? Dipende per cosa ti devi allenare. La forza resistente si allena con più ripetizioni 15-20 o più. Per il tuo sport è buono. Se vuoi incrementare più...
  4. 1

    Naturali e Minox

    Marlin ha scritto: Se non ti piace il mix, nemmeno uno...[:)]. Non so, se intendi arrivare alle dosi di Julien forse ne serve più di un cucchiaio, poi per i semi di zucca bisogna vedere se li prendi solo con questo mix o anche a parte. Ciao MA - r l i n Si, i semi di zucca li...
  5. 1

    Naturali e Minox

    Bene..Ti ringrazio..per le dosi può andar bene più o meno un cucchiaio?
  6. 1

    Naturali e Minox

    A proposito di semi vari... Marlin cosa ne pensi del mix di semi: lino,zucca,sesamo e girasole? Li ho trovati in un negozio bio....
  7. 1

    risultati allenamento con pesi

    Ok per le 5 serie.[:)]
  8. 1

    Consiglio inizio cura

    A 30 anni sei messo piuttosto bene....[:)]
  9. 1

    risultati allenamento con pesi

    Bene sentire lavorare solo l addome. Nel globale di una scheda, possono andare bene 5-6 serie, se alleni solo gli addominali anche piu serie. In generale i tempi di recupero tra le serie per gli addominali variano da 30'' al 1'.
  10. 1

    risultati allenamento con pesi

    Si deve sentire l affaticamento solo all' addome... Se fai il crunch e crunch inverso su piano inclinato e declinato aumenti di molto il peso dell'esercizio. Se alleni gli addominali a inizio allenamento puoi usare più peso, se li alleni alla fine chiaramente utilizzi meno peso perché essendo...
  11. 1

    fina 2 settimane

    I capelli no, ma il corpo si....[:)]
  12. 1

    laser terapia (LLLT)

    Marlin ha scritto: Siccome il meccanismo alla base del laser dovrebbe essere l'attivazione dell'enzima citocromo C oxidasi che aumenta la respirazione mitocondriale e l'ATP, sono andato a vedere cosa altro fa questo tipo di azione e ho riscontrato, tra le altre cose, che così fa l'estradiolo...
  13. 1

    risultati allenamento con pesi

    Considera che con il crunch e il cruch inverso alleni benissimo gli addominali, se vuoi rendere più duro l' allenamento, puoi variare l' inclinazione del piano di appoggio. Importante è mantenere la corretta esecuzione e respirazione durante gli esercizi per non creare squilibri muscolari e...
  14. 1

    anche a voi capita che...

    Ok grazie..
  15. 1

    anche a voi capita che...

    Alec che tipo di shampoo stavi usando ultimamente?
  16. 1

    anche a voi capita che...

    È vero..anche io ultimamente sto usando triconac...ma prima ho cambiato numerevoli shampoo...A volte è come se la cute si adattasse...Ma...comunque trovare uno shampo delicato non è poco...
  17. 1

    latte di cocco :quali sono i suoi effetti benefici

    Ok...[:)]
  18. 1

    Minoxidil o Estrone/Progesterone

    Si capisce che non vuoi prendere finasteride...[:)]
  19. 1

    Tricores Lavaggi frequenti

    Prima l' ho riordinato...lascia la cute in buono stato e i capelli morbidi.[:)] Sicuramente è da provare e a basso costo.
  20. 1

    Tricores Lavaggi frequenti

    Si, Triconac lavaggi frequenti, senza sls e sles...5 euro in farmacia. Mi sto trovando davvero bene, visto che sono quasi a fine dopo vado a ricomprarlo....[:)]
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