Premessa: la classificazione della vitamina B
Quando si parla di vitamina B, si fa riferimento in realtà alle
vitamine del gruppo B: sono otto e costituiscono la maggior parte delle vitamine idrosolubili.
Appartengono a questo gruppo: la
tiamina (vitamina B1), la
riboflavina (vitamina B2), la
vitamina PP (acido nicotinico o vitamina B3),
l’acido pantotenico (vitamina B5), la
piridossina (vitamina B6), la
biotina (vitamina H o vitamina B8), l’
acido folico (vitamina Bc) e la
vitamina B12.
Vitamina B per capelli: il legame
Essenziale per molte delle funzioni del nostro organismo, la vitamina B è nota soprattutto per il...
