Vit. k2
- Thread starter wenden63
- Start date
La k2 c'entra con l'ottimizzazione del metabolismo del calcio quindi ne beneficiano ossa, articolazioni e anche la dentatura, nonché il sistema cardiovascolare (pare che decalcifichi, nonostante prima si temesse il contrario), per i capelli in effetti è stata adottata nella terapia decalcificante.
Ciao
MA - r l i n
Ciao
MA - r l i n
Scusate se é gia stato detto e mi é sfuggito, la vitamina d va sempre presa con la k?
il mio medico non mi ha mai segnalato questa cosa ma in rete si trovano indicazioni in tal senso
Well, that's a pretty vague question - but yes, if you take vitamin D3, you MUST take vitamin K2 with it. D3 soaks up calcium, but doesn't put it in the right places always, so a lot goes into arteries instead of bones. K2 is a traffic cop vitamin which is only recently come into the medical community. Here's a book on it: http://www.amazon.com/Vitamin-K2-Calcium-Paradox-Little-Known/dp/0062320041. My wife and I take 5,000 IU of D3 daily, and 400mg of vitamin K2. If you're confused about the K vitamins - vitamin K1 is the blood-clotting side, K2 is the calcium-directing side. I would never take D3 without K2. Hope that helps? see less
il mio medico non mi ha mai segnalato questa cosa ma in rete si trovano indicazioni in tal senso
Well, that's a pretty vague question - but yes, if you take vitamin D3, you MUST take vitamin K2 with it. D3 soaks up calcium, but doesn't put it in the right places always, so a lot goes into arteries instead of bones. K2 is a traffic cop vitamin which is only recently come into the medical community. Here's a book on it: http://www.amazon.com/Vitamin-K2-Calcium-Paradox-Little-Known/dp/0062320041. My wife and I take 5,000 IU of D3 daily, and 400mg of vitamin K2. If you're confused about the K vitamins - vitamin K1 is the blood-clotting side, K2 is the calcium-directing side. I would never take D3 without K2. Hope that helps? see less
Beh non è un gran problema prenderle assieme, ma non si deve avere neanche una visione del metabolismo di queste vitamine così ristretta, ossia che se la D è da sola per alcune ore fa solo danni, anche perché con l'assunzione costante finisce che se le prendi separate prima di prendere la D hai sempre preso la K2 che l'aspetta al varco...[
]
Ciao
MA - r l i n
]Ciao
MA - r l i n
ok ma possibile che medici,specialisti prescrivano la D senza prendere in considerazione la K ?
come minimo bisognerebbe fare l esame per accertare carenza anche della K
anche tu marlin se nonsbagkio integri da tempo la D e solo ora inizierai con la k, che marca hai preso?
come minimo bisognerebbe fare l esame per accertare carenza anche della K
anche tu marlin se nonsbagkio integri da tempo la D e solo ora inizierai con la k, che marca hai preso?
Devo ancora prenderla, insieme ad altre cose che devo riordinare, rimando sempre perché alla fine vanno via un po' di soldi...
Prenderò quella di Wenden.
I medici saranno anche specialisti, ma non sono specialisti in vitamine [] Chiaro che queste sono cose d'avanguardia quando qui abbiamo iniziato a parlare di vit. D da integrare molti ci dicevano che i loro medici dicevano che bastava prendere un po' di sole (lo diceva anche mio fratello medico, ma nell'1982, dopo aver fatto apposito esame...), adesso invece ci sono anche qui molti medici che consigliano anche forti integrazioni. Possiamo dire che noi qui arriviamo spesso qualche anno prima anche di molti specialisti, almeno di quelli nostrani...?
Ciao
MA - r l i n
Prenderò quella di Wenden.
I medici saranno anche specialisti, ma non sono specialisti in vitamine [
] Chiaro che queste sono cose d'avanguardia quando qui abbiamo iniziato a parlare di vit. D da integrare molti ci dicevano che i loro medici dicevano che bastava prendere un po' di sole (lo diceva anche mio fratello medico, ma nell'1982, dopo aver fatto apposito esame...), adesso invece ci sono anche qui molti medici che consigliano anche forti integrazioni. Possiamo dire che noi qui arriviamo spesso qualche anno prima anche di molti specialisti, almeno di quelli nostrani...?Ciao
MA - r l i n
da quel che ho capito la vitamina d è abbastanza semplice da monitorare con gli esami del
sangue,se non si è in carenza non dovrebbero esserci provlemi per i capelli
più complessa la sinergia con la vitamina k, soprattutto perchè quest ultima
non viene prescritta nei normali esami
sangue,se non si è in carenza non dovrebbero esserci provlemi per i capelli
più complessa la sinergia con la vitamina k, soprattutto perchè quest ultima
non viene prescritta nei normali esami
ilovethesun ha scritto:
Riccardoc ha scritto:
su amazon america ci sono oltre 100 reviews della thorne d+k, ma nessuno segnala qualche miglioramento relativo ai capelli avete visto?
Magari non la avevano assunta per problemi legati ai capelli []
Vero ma su 300 feedback ci sará pur qualcuno che aveva aga
Molti hanno scritto di benefici per unghie,denti,sonno ecc. assumendolo per la salute in generale, che nessuno parli di capelli é strano
Riccardoc ha scritto:
su amazon america ci sono oltre 100 reviews della thorne d+k, ma nessuno segnala qualche miglioramento relativo ai capelli avete visto?
Magari non la avevano assunta per problemi legati ai capelli [
]Vero ma su 300 feedback ci sará pur qualcuno che aveva aga
Molti hanno scritto di benefici per unghie,denti,sonno ecc. assumendolo per la salute in generale, che nessuno parli di capelli é strano