ma ho detto si ,si sta muovendoScommetto che non ti pronunci perché sotto sotto ti piace quando mi insultano
Tecnica del ripristino e ginnastica facciale.
- Thread starter Momo81
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Ah, hai detto sì. Guarda se ora finisco anch'io dallo psicologo per sindrome di accerchiamento
. Se non riesco a capire le affermazioni positive è graveCmq ottimo, a questo punto vediamo cosa succede nei prossimi mesi
Cmq il frontale che si muove con tecnica e mela annurca bisogna vedere dove ci porta e!!!!
Beh con la mela dai un'occhiata qui
https://calvizie.net/forum/threads/domande-e-risposte-applemets-annurmets-annurkap.1144642/ sul front ha smesso molte situazioni
https://calvizie.net/forum/threads/domande-e-risposte-applemets-annurmets-annurkap.1144642/ sul front ha smesso molte situazioni
Dato che ce ne era uno già in casa ho provato, anche per curiosità!
È vero che la sensazione di massaggio è più accentuata e piacevole.
D'altra parte riesco a praticare meno pressione altrimenti le sfere di acciaio fanno male, l'area coperta è minore rispetto al bicchiere e la pressione è completamente diversa.
Col bicchiere si sente la galea che si stira verso l'alto, col massaggiatore no.
Personalmente troverei interessante una spiegazione dettagliata come facesti col bicchiere.
Bene!!! Vi tengo aggiornati. Mela annurca/Metodo come Minoxidil/ Finesteride? Vediamo un po'!!!!
Comunque di base qualche aggiornamento, così se vuoi puoi dire il tuo parere.
Al momento sto provando anche il massaggiatore, principalmente devo abituare la mano perché a volte va storto.
Faccio due sessioni al giorno, una pausa pranzo l'altra prima di andare a dormire. Ogni sessione è composta da:
- 60 secondi iniziali di massaggio ai lati
- 10 minuti il bicchiere
- 3 minuti il massaggiatore.
Passaggio completo: dal centro della fronte a dietro il collo per poi tornare al centro della fronte.
Saltuariamente provo a usare anche la fascia ma non mi dà sempre ottime sensazioni.
In aggiunta assumo Viscaplus integratori, uno al giorno.
Non so se sta succedendo qualcosa, tendo a non guardarmi troppo. Posso dire che sento i capelli spessi ma vale quello che vale. Domani farò la terza foto, ne scatto circa una ogni 20 giorni (ogni pacchetto di integratori che finisce).
All'altezza del mio vertex, sulla nuca, c'è un piccolo dosso del cranio che rende le cose più difficili. Col bicchiere no, ma il massaggiatore non riesco a farlo andare dritto li perché arriva all'osso e scivola leggermente di lato.
Però paradossalmente è anche il punto dove ci sono molti meno problemi di capelli.
Sicuramente aggiornerò con le foto, vediamo se con gli integratori succede qualcos altro.
Guardando le vecchie foto di quest'anno effettivamente pare che ci sia stato buon miglioramento (inspessimento credo) i primi mesi, poi si è fermato restando stabile. E calcola l'ho fatto praticamente da novembre 2022 a luglio 2023, quindi 8 mesi.
Do un'altra chance finché non finiscono gli integratori. Se nel mentre @Momo81 hai altri consigli da darmi per ottimizzare il tutto sono tutto orecchie.
Al momento sto provando anche il massaggiatore, principalmente devo abituare la mano perché a volte va storto.
Faccio due sessioni al giorno, una pausa pranzo l'altra prima di andare a dormire. Ogni sessione è composta da:
- 60 secondi iniziali di massaggio ai lati
- 10 minuti il bicchiere
- 3 minuti il massaggiatore.
Passaggio completo: dal centro della fronte a dietro il collo per poi tornare al centro della fronte.
Saltuariamente provo a usare anche la fascia ma non mi dà sempre ottime sensazioni.
In aggiunta assumo Viscaplus integratori, uno al giorno.
Non so se sta succedendo qualcosa, tendo a non guardarmi troppo. Posso dire che sento i capelli spessi ma vale quello che vale. Domani farò la terza foto, ne scatto circa una ogni 20 giorni (ogni pacchetto di integratori che finisce).
All'altezza del mio vertex, sulla nuca, c'è un piccolo dosso del cranio che rende le cose più difficili. Col bicchiere no, ma il massaggiatore non riesco a farlo andare dritto li perché arriva all'osso e scivola leggermente di lato.
Però paradossalmente è anche il punto dove ci sono molti meno problemi di capelli.
Sicuramente aggiornerò con le foto, vediamo se con gli integratori succede qualcos altro.
Guardando le vecchie foto di quest'anno effettivamente pare che ci sia stato buon miglioramento (inspessimento credo) i primi mesi, poi si è fermato restando stabile. E calcola l'ho fatto praticamente da novembre 2022 a luglio 2023, quindi 8 mesi.
Do un'altra chance finché non finiscono gli integratori. Se nel mentre @Momo81 hai altri consigli da darmi per ottimizzare il tutto sono tutto orecchie.
Ultima modifica:
Si perfetto. È così!!!Comunque di base qualche aggiornamento, così se vuoi puoi dire il tuo parere.
Al momento sto provando anche il massaggiatore, principalmente devo abituare la mano perché a volte va storto.
Faccio due sessioni al giorno, una pausa pranzo l'altra prima di andare a dormire. Ogni sessione è composta da:
- 60 secondi iniziali di massaggio ai lati
- 10 minuti il bicchiere
- 3 minuti il massaggiatore.
Passaggio completo: dal centro della fronte a dietro il collo per poi tornare al centro della fronte.
Saltuariamente provo a usare anche la fascia ma non mi dà sempre ottime sensazioni.
In aggiunta assumo Viscaplus integratori, uno al giorno.
Non so se sta succedendo qualcosa, tendo a non guardarmi troppo. Posso dire che sento i capelli spessi ma vale quello che vale. Domani farò la terza foto, ne scatto circa una ogni 20 giorni (ogni pacchetto di integratori che finisce).
All'altezza del mio vertex, sulla nuca, c'è un piccolo dosso del cranio che rende le cose più difficili. Col bicchiere no, ma il massaggiatore non riesco a farlo andare dritto li perché arriva all'osso e scivola leggermente di lato.
Però paradossalmente è anche il punto dove ci sono molti meno problemi di capelli.
Sicuramente aggiornerò con le foto, vediamo se con gli integratori succede qualcos altro.
Guardando le vecchie foto di quest'anno effettivamente pare che ci sia stato buon miglioramento (inspessimento credo) i primi mesi, poi si è fermato restando stabile. E calcola l'ho fatto praticamente da novembre 2022 a luglio 2023, quindi 8 mesi.
Do un'altra chance finché non finiscono gli integratori. Se nel mentre @Momo81 hai altri consigli da darmi per ottimizzare il tutto sono tutto orecchie.
L'osso va trattato con cura perché è proprio il punto dove passano le arterie e i capillari che vanno a irrorare il vertex.
Ovviamente dici"
Do un'altra chance finché non finiscono gli integratori. Se nel mentre @Momo81 hai altri consigli da darmi per ottimizzare il tutto sono tutto orecchie".
Ora per capire l'utilità della tecnica, dovresti smettere e vedere cosa accade nei prox 3/4 mesi!!!.
Quello l'ho già fatto. Da fine luglio a metà settembre ho smesso volontariamente la tecnica provando a fare solo massaggi passivi con le mani e usando l'integratore viscaplus. L'ho fatto proprio per vedere se sarei peggiorato o meno. Al tocco dei capelli e confrontando le foto di luglio con quelle di settembre sembro effettivamente sensibilmente peggiorato.
C'è però da dire che se su di me il metodo si limita al mantenimento a denti stretti della situazione, alla lunga potrebbe non rivelarsi utile per me. Magari col metodo la mia Aga si riduce al 15%, vorrà dire che non mi scopperò fra 5 anni ma fra 8, ma tanto è.
È sottinteso che le persone che si affacciano a questo tuo metodo si aspettano un risultato come il tuo, non il rallentamento dell'aga. Il rallentamento è già stato raggiunto anche dai vecchi ginnasti qui, e per ottenerlo ci sono metodi meno stressanti.
Ovviamente questa non considerarla né come una provocazione né come un lamentarsi, ancora non è detto niente almeno su di me.
È solo una premessa per cui, se così fosse, alla gente fregherebbe poco se il tuo metodo portasse di massima a un rallentamento dell'aga e niente di più.
Arthur le mie discussioni con te, almeno io, le prendo come una discussione tra capitano e vicecapitano che stanno sulla stessa barca. Non ci vedo mai una provocazione o una lamentela. Chiarito questo appena esco da palestra e torno a casa ti rispondo su un paio di punti che sono vorrei argomentare!!Quello l'ho già fatto. Da fine luglio a metà settembre ho smesso volontariamente la tecnica provando a fare solo massaggi passivi con le mani e usando l'integratore viscaplus. L'ho fatto proprio per vedere se sarei peggiorato o meno. Al tocco dei capelli e confrontando le foto di luglio con quelle di settembre sembro effettivamente sensibilmente peggiorato.
C'è però da dire che se su di me il metodo si limita al mantenimento a denti stretti della situazione, alla lunga potrebbe non rivelarsi utile per me. Magari col metodo la mia Aga si riduce al 15%, vorrà dire che non mi scopperò fra 5 anni ma fra 8, ma tanto è.
È sottinteso che le persone che si affacciano a questo tuo metodo si aspettano un risultato come il tuo, non il rallentamento dell'aga. Il rallentamento è già stato raggiunto anche dai vecchi ginnasti qui, e per ottenerlo ci sono metodi meno stressanti.
Ovviamente questa non considerarla né come una provocazione né come un lamentarsi, ancora non è detto niente almeno su di me.
È solo una premessa per cui, se così fosse, alla gente fregherebbe poco se il tuo metodo portasse di massima a un rallentamento dell'aga e niente di più.
Come ti dicevo volevo argomentare alcune cose che mi trovano in disaccordo con te.Quello l'ho già fatto. Da fine luglio a metà settembre ho smesso volontariamente la tecnica provando a fare solo massaggi passivi con le mani e usando l'integratore viscaplus. L'ho fatto proprio per vedere se sarei peggiorato o meno. Al tocco dei capelli e confrontando le foto di luglio con quelle di settembre sembro effettivamente sensibilmente peggiorato.
C'è però da dire che se su di me il metodo si limita al mantenimento a denti stretti della situazione, alla lunga potrebbe non rivelarsi utile per me. Magari col metodo la mia Aga si riduce al 15%, vorrà dire che non mi scopperò fra 5 anni ma fra 8, ma tanto è.
È sottinteso che le persone che si affacciano a questo tuo metodo si aspettano un risultato come il tuo, non il rallentamento dell'aga. Il rallentamento è già stato raggiunto anche dai vecchi ginnasti qui, e per ottenerlo ci sono metodi meno stressanti.
Ovviamente questa non considerarla né come una provocazione né come un lamentarsi, ancora non è detto niente almeno su di me.
È solo una premessa per cui, se così fosse, alla gente fregherebbe poco se il tuo metodo portasse di massima a un rallentamento dell'aga e niente di più.
La prima è quella del mantenimento. A mio vedere già riuscire a migliorare e a mantenere la situazione stabile è un grande risultato, soprattutto se si parte da una situazione estetica accettabile ed è poi quello che fanno quasi tutte le terapie tranne il trapianto.
La seconda affermazione che mi trova in disaccordo è quella che i vecchi ginnasti abbiano raggiunto gli stessi risultati e con meno stress. A parte le foto dei fondatori, che sono meno credibili delle mie
, non c'è nulla. E poi la ginnastica è stressante da morire e non bastano certo 10 minuti al giorno.E ora passiamo a te
Da quello che ho capito la tua situazione nel vertex è abbastanza buona (sei cmq coperto) e con la tecnica sei riuscito almeno a non avere una progressione nell'aga, cosa che invece avevi riscontrato quando hai interrotto per quel periodo che mi indicavi. Ho sbaglio?
Quello che invece non riesci a recuperare è il frontale, giusto?
Sicuramente. Ma secondo me è una visione parziale. Il punto è che la maggiorparte delle persone che si avvicinano alle soluzioni per l'AGA sono più o meno a come eri tu prima del recupero, non come me.Come ti dicevo volevo argomentare alcune cose che mi trovano in disaccordo con te.
La prima è quella del mantenimento. A mio vedere già riuscire a migliorare e a mantenere la situazione stabile è un grande risultato, soprattutto se si parte da una situazione estetica accettabile ed è poi quello che fanno quasi tutte le terapie tranne il trapianto.
La seconda affermazione che mi trova in disaccordo è quella che i vecchi ginnasti abbiano raggiunto gli stessi risultati e con meno stress. A parte le foto dei fondatori, che sono meno credibili delle mie
Quindi se il metodo da te ideato garantisce alla maggiorparte delle persone un mantenimento e non un recupero anche parziale, è vero che comunque è un metodo valido, ma è anche comprensibile che molti ne perdano interesse, appunto perché i risultati non lo soddisfano.
La GF secondo me non è poi così stressante, in quanto puoi praticamente farla dove vuoi, quando vuoi e finché vuoi.
Di base un conto è dire a una persona: migliora la tua postura, quando sei a casa metti la fascia, cammina e siediti in un certo modo, e durante il giorno ricordati di sgaleate.
Un altro è dirle: due volte al giorno trova il tempo di mettere su un timer, impostarlo a 10-15 minuti, afferrare un bicchiere o un massaggiatore e strofinarlo sulla testa in questo modo.
Capirai che il tuo metodo equivale a chi dedica 3-4 ore a settimana per andare in palestra e fare bodybuilding. È un dispendio, e chi lo fa si aspetta almeno di ottenere una diminuzione della massa grassa e almeno quei 5 o 6 kg di muscoli che gli donino un aspetto ed un corpo più sportivo. Se a una persona tu dici: iscriviti in palestra, vacci almeno 3 o 4 volte la settimana per un'ora la volta e fai questi carichi, solo per mantenere il tuo peso forma, si può dire che è vero che andarci gli farà mantenere un certo equilibrio corporeo, ma è comprensibile anche l'altra parte se dice "per questi pochi risultati preferisco strade che mi richiedano meno tempo dedicato".
Questo è il mio discorso. Ed è solo relativo al mantenimento, è chiaro che la tua tecnica, non essendoci ancora tester che l'hanno eseguita almeno per 4-6 mesi (io sono unico, non faccio testo), non si può sapere in linea di massima che a che risultati medi può ambire.
È chiaro che questo è sostanzialmente un discorso "pour parlé".
Ultima modifica:
Si, in linea di massima è così. Però vedi, io per coprire (soprattutto front e mid) devo per forza portare i capelli medio-lunghi e farmi il taglio tattico. Se me li facessi corti come i tuoi ci sarebbe mezza galea palesemente diradata.E ora passiamo a te
Da quello che ho capito la tua situazione nel vertex è abbastanza buona (sei cmq coperto) e con la tecnica sei riuscito almeno a non avere una progressione nell'aga, cosa che invece avevi riscontrato quando hai interrotto per quel periodo che mi indicavi. Ho sbaglio?
Quello che invece non riesci a recuperare è il frontale, giusto?
Infatti se io i capelli me li alzo "a spazzola", anche lunghi come sono, la luce penetra molto e si vede tutto il front e mid diradato. Regge solo ancora la zona del vertex.
Quindi è ovvio che anche a me non farebbe proprio schifo un recupero.
Arthur ti consiglio di passare ad una volta al giorno di 10 minuti cercando di farlo sempre allo stesso orario o almeno fai passare 18/24 ore da un passaggio all'altro, lascia il bicchiere e usa solo il massaggiatore come quello che ti ho consigliato io ed inserisci la manovra descritta per il frontale. Appena finisci l'integratore che stai usando prendi la mela annurca e fatti almeno un ciclo. Poi tra sei mesi ne riparliamo
Con riferimento al body Building 2 cose: attenzione alle diete esclusivamente proteiche, fanno cadere i capelli. L'altro discorso "Se a una persona tu dici: iscriviti in palestra, vacci almeno 3 o 4 volte la settimana per un'ora la volta e fai questi Acarichi, solo per mantenere il tuo peso forma, si può dire che è vero che andarci gli farà mantenere un certo equilibrio corporeo, ma è comprensibile anche l'altra parte se dice "per questi pochi risultati preferisco strade che mi richiedano meno tempo dedicato"." I bodybuilder di alto livello vanno quasi tutti in palestra per mantenere il loro peso forma
. I miglioramenti tra season ed offseason sono nell'ordine di pochi kg.
Smettere o continuare? Questo è il dilemma?Si, in linea di massima è così. Però vedi, io per coprire (soprattutto front e mid) devo per forza portare i capelli medio-lunghi e farmi il taglio tattico. Se me li facessi corti come i tuoi ci sarebbe mezza galea palesemente diradata.
Infatti se io i capelli me li alzo "a spazzola", anche lunghi come sono, la luce penetra molto e si vede tutto il front e mid diradato. Regge solo ancora la zona del vertex.
Quindi è ovvio che anche a me non farebbe proprio schifo un recupero.
Io da parte mia ti posso dire che non avendo applicato il metodo per un certo periodo una mattina mi sono svegliato e guardandomi allo specchio ho capito che dovevo riniziare a fare il metodo in modo serio perché altrimenti mi sarei ritrovato in poco tempo ad avere pochissimi capelli
Quello del bb era un esempio basato su chi il fisico deve costruirlo, non su chi già ha ottenuto risultati.Arthur ti consiglio di passare ad una volta al giorno di 10 minuti cercando di farlo sempre allo stesso orario o almeno fai passare 18/24 ore da un passaggio all'altro, lascia il bicchiere e usa solo il massaggiatore come quello che ti ho consigliato io ed inserisci la manovra descritta per il frontale. Appena finisci l'integratore che stai usando prendi la mela annurca e fatti almeno un ciclo. Poi tra sei mesi ne riparliamo
Con riferimento al body Building 2 cose: attenzione alle diete esclusivamente proteiche, fanno cadere i capelli. L'altro discorso "Se a una persona tu dici: iscriviti in palestra, vacci almeno 3 o 4 volte la settimana per un'ora la volta e fai questi Acarichi, solo per mantenere il tuo peso forma, si può dire che è vero che andarci gli farà mantenere un certo equilibrio corporeo, ma è comprensibile anche l'altra parte se dice "per questi pochi risultati preferisco strade che mi richiedano meno tempo dedicato"." I bodybuilder di alto livello vanno quasi tutti in palestra per mantenere il loro peso forma
È sottinteso che chi ha già ottenuto risultati continui a fare mantenimento altrimenti perde tutto, mica si cresce all'infinito.
Allo stesso modo se io, dalla mia situazione, tornassi un NW2-3 (non 3vertex ovviamente) con una buona copertura omogenea è ovvio che riterrei questo un grande risultato e continuerei a mantenere.
Ma immagina un NW3 con vertex palesemente diradato e pieno di riportini orrendi per cercare di coprire. Gli dici "fai il mio metodo così resti alla tua situazione attuale". Quello è comprensibile se cercherà altri rimedi, anche fosse un Saw palmetto, mela annurca o stimolatore kmax. O magari il programma di GF light. O magari se ne frega e si rade.
In questo contesto parlavo di come può essere percepito il tuo metodo.
Però appunto, dato che in qualsiasi Campo siamo tutti diversi e nessuno può ottenere gli stessi risultati, per concretizzare questo discorso, al momento fatto soltanto per chiacchierare e scambiarsi opinioni, ci sarebbe bisogno di un tot di persone che provano.
Ma le persone non provano se non vedono già risultati. Pertanto è un cane che si morde la coda.
Comunque si, aggiungo il frontale che dicevi, provo fino a esaurimento scorte del Viscaplus, e ci aggiorniamo.
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