Omega 3 e GLA sono antinfiammatori e quindi, anche secondo le più recenti scoperte, agiscono in modo benefico per i capelli. Le vitamine di base sono la vit.E e la C che sono mutuamente antiossidanti e poi tutto il gruppo B, nonché biotina, inositolo, PABA, i principali minerali sono: magnesio, zinco, rame, ferro, potassio, manganese, iodio, fosforo....che puoi trovare in molti multivitaminici, magari per il magnesio è meglio integrare a parte.
Per la chioma femminile e i fattori esogeni puoi leggere qui:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22878477
Ciao
MA - r l i n