per me è inverosibile assumere tutto questo [V]
vi riporto tradotto in italiano :
Il fattore più importante quando si tratta di perdita di capelli è infiammazione. Il tuo sistema immunitario attacca fondamentalmente i capelli. Per curare questa infiammazione, è necessario trattare le cause sottostanti:
Eccesso di estrogeni
Fungo (Candida)
L'eccessiva esposizione all'insulina
Molte persone la colpa DHT come l'unica causa della perdita di capelli, mentre questo semplicemente non è vero. Quando il vostro cuoio capelluto è infiammata, sì, DHT accelera spargimento. Questo è il motivo per cui le persone hanno smesso di loro spargimento / regrew qualche capello in prodotti come Finsteride (che inibisce l'enzima che converte il testosterone in DHT). La ragione per cui non si vuole usare Finasteride ridurre il DHT è perché DHT è l'ormone che fa di te un uomo.
DHT è responsabile di erezioni, durezza muscolare e lo sviluppo delle caratteristiche maschili di tipo II (come peli sul viso, una mascella forte, la crescita ca**o, tutto **** ing virile). Se si inibisce, i vostri muscoli si cerca morbido, e il vostro pene può ridurre (SRS).
Quello che mi propongo di fare in questo post è a conoscenza su come è possibile correggere la tua salute e sentirsi 100x meglio, mentre riconquistare una linea sottile estetico.
Disclaimer: Consultare il proprio medico o il medico prima di seguire questo protocollo. Io non sono responsabile di quello che si sceglie di mettere nel vostro corpo.
Ora, prima di iniziare:
Rimuovere il grano dalla vostra dieta, inibisce l'assorbimento di minerali molto forte. Altri grani fanno pure in misura minore. Rimuovere anche loro se volete che il vostro supplementazione di essere il più efficace.
Prendere internamente:
Virgin (non raffinato) Olio di Cocco: 3-6 cucchiai / giorno
Abbassa DHT all'interno di intervalli naturali, aumenta anche la libido.
A volte può fermare lo spargimento entro una settimana. Si può prendere di più se volete risultati più rapidi.
Iodio: 12.5-100mg / giorno
50mg è la dose standard. Essere consapevoli che possono verificarsi sintomi di alogeno disintossicazione come il tuo corpo elimina le alogeni (fluoro in eccesso / bromuro / cloro). Questi in realtà non fanno nulla di buono per voi, quindi meglio fuori che dentro
Lo iodio è fondamentalmente combustibile per la tiroide. La tiroide filtra il sangue e regola i livelli ormonali. Questo è uno degli integratori più importanti in questo protocollo.
Utilizzare la versione soluzione Lugols di esso, è una miscela di iodio e ioduro. JCrows è una buona marca. Lo iodio è per la vostra tiroide e ioduro è un bene per i tessuti corporei (capelli, pelle, organi, ecc.)
La formula 5% contiene 5% e il 10% di iodio ioduro. Ha un contenuto totale di iodio di 125,6 mg / mL.
Prendo 8 gocce della formula 5%. Questo equivale a circa 50mg. Ho cadere in gelcaps vuoti quindi non devo assaggiarlo.
Assicuratevi di avere iodio non radioattivo.
Bonus: iodio aiuta anche il sonno
Selenio Metionina: 400-600 mcg / die
Selenio deve essere preso con iodio, impedisce effetti collaterali negativi si verifichi e converte l'ormone tiroideo T4 nella sua versione attiva t3.
Due noci del Brasile contengono 400 mcg di selenio, io li preferisco perché compresse di selenio cattivo odore.
La conversione di T4 a T3 è dose-dipendente. Vi consiglio di non prendere più di 800 mg di selenio con Iodio (4 noci del Brasile), in quanto dosi elevate può portare ad una condizione chiamata tempesta della tiroide, che può essere mortale. Penso dosi fino a 1200 mg potrebbe essere ok, ma per essere sicuro che non ci sarebbe voluto più di 800mg. 400mg è abbondanza comunque.
Cromo GTF: 400 mcg / die.
Questo è per controllare i picchi di glucosio nel sangue, in quanto l'eccesso di insulina nel sangue crea infiammazione del cuoio capelluto che = ambiente ideale per spargimento.
Glicemia alta nutre fungo (Candida) nel vostro corpo che = anche l'infiammazione che = perdita di capelli.
Glicemia alta crea anche un ambiente acido all'interno del corpo che = infiammazione.
Prendo 200mg con ogni pasto, per i miei due pasti più grandi ogni giorno.
Magnesio Citrato: 2000mg / giorno.
Dividere la dose e prendere lontano da altri minerali (come zinco) in quanto competono per l'assorbimento. Dopo pochi mesi calare il dosaggio a 1000mg / giorno
Gli studi dimostrano magnesio migliora la glicemia del 50% e può curare il diabete di tipo 2.
Questo è un bene perché la resistenza all'insulina può anche portare a problemi di estrogeni e l'infiammazione (che innesca la perdita dei capelli).
Per un assorbimento ottimale, prendere minerali come magnesio e zinco con aceto di mele.
Zinco picolinato: 150 mg / giorno
Sposta rame. Alti livelli di rame causano il vostro corpo per tenere su di estrogeni, non permettendo l'escrezione. Se non trattata nel corso del tempo, i livelli di estrogeni si accumulano. Alta Estrogeni = infiammazione.
Paesi come gli Stati Uniti che utilizzano tubi di rame per la loro esperienza di acqua questi problemi più spesso. Copper solito contamina molti cibi di questi paesi.
Prendere fino a quando i livelli sono normali, allora si può ridurre la dose a 50 mg / die (se si desidera)
Prendo personalmente 150 mg / giorno.
Molibdeno: 500mcg 3 volte / die (o ai pasti)
Aiuta anche spostare rame.
Niacinamide (b3): #8203;#8203;500-1000mg prima di dormire.
Favorevole a dormire, cancro, ansia e perdita di capelli.
Estratto di tè verde: 3-6 caps / giorno
Anti-infiammatorio.
Omega 3 olio di pesce: 3-4 gelcaps o più / giorno
Reprime l'infiammazione.
Di fegato di merluzzo olio: 3-6 gelcaps / giorno
Reprime l'infiammazione.
Se stai solo andando a prendere un tipo di olio di pesce, olio di fegato di merluzzo scegliere.
Ha la forma biodisponibile di vitamina A, che è necessaria per la vitamina K2 (sotto) di essere assorbito.
Vitamina K2 (MK-4): 500mcg-1mg
K2 navette calcio dal sangue alle ossa. Meno di calcio nel sangue, meno che sarà disponibile per stabilirsi nel vostro cuoio capelluto e prevenire la crescita dei capelli.
Se il calcio è risolta nel vostro cuoio capelluto, la tua **** è tutto intasato e non si può ottenere il sangue fino lì per dare ai vostri capelli le sostanze nutritive di cui ha bisogno per crescere.
K2 impedisce anche la calcificazione delle arterie. Davvero buono per la salute del cuore.
Vitamina E: 400 mg / giorno
Per garantire la circolazione che è necessario per ottenere le sostanze nutrienti al cuoio capelluto.
Boro: 3-20mg / giorno
Inizia basso, misurare come ti senti. Ciclo 3 giorni su 3 giorni di riposo.
Vitamine del gruppo B: Full-Grasso Fegato polvere contiene una serie di vitamine del gruppo B.
Vitamine del gruppo B si danno energia. Le persone con deficit di vitamine del gruppo B tendono ad avere disturbi del sonno e bassa HGH (HGH aiuta la crescita dei capelli).
Fegato polvere è superiore alle vitamine del complesso B perché le vitamine del complesso B contengono B6, che può causare danni al sistema nervoso (ed è collegato all'autismo). P-5-P è la versione ripartiti di B6 e non causa questi problemi.
P-5-P (piridossale fosfato): fino a 300 mg / giorno
Inibisce la prolattina. La prolattina fa hai versato.
Taurina: 1400-3000mg / giorno.
Libera il corpo di fibrosi compresa la cirrosi epatica e fibrosi del cuoio capelluto.
Fibrosi del cuoio capelluto impedisce nuovi capelli di crescere.
Bicarbonato di sodio: 3-4tsp / giorno preso in bicchieri d'acqua durante il giorno (a stomaco vuoto o 45 minuti dopo i pasti, non prima dei pasti anche se, come si neutralizza l'acidità di stomaco)
Fungo Candida prospera in (basso-ossigeno) ambienti acidi. Baking Soda Alcalizza (ambiente high-ossigeno) il corpo in modo da Candida non possono sopravvivere.
Bicarbonato di sodio 30 minuti dopo i pasti aiuterà la digestione ultima fase dopo il cibo lascia lo stomaco ed entra nel duodeum.
Cayenne Polvere: 1 capsula con i pasti di grandi dimensioni
Aiuta la digestione, può guarire uclers stomaco e migliorare il bruciore di stomaco.
Prendete tutti gli integratori a base di grassi insieme.
Utilizzare topica sul cuoio capelluto:
Aceto di mele: Sciacquare cuoio capelluto ogni altro giorno prima di coricarsi.
Mescolare 2-3 cucchiai in una tazzina di acqua. Sciacquare il cuoio capelluto con esso, strofinare, e asciugare la testa con ancora dentro Dormire con esso nei capelli. Sarà uccidere il fungo di attualità e depositi di calcio chiari che impediscono la crescita dei capelli (MPB persone hanno questo male)
Marchio di Bragg è la migliore; la maggior parte dei negozi di alimenti naturali hanno.
Niacinamide e Boro:
Dopo il risciacquo aceto, aprire uno Niacinamide e una capsula di boro e metterli in una ciotola. Aggiungere alcuni rivoli di acqua per creare una pasta. Strofinare sui vostri punti calvi. Molte persone riferiscono di nuovi capelli a sorgere nel giro di settimane.
Nizoral:
Utilizzare sotto la doccia ogni altro giorno in un primo momento, poi ridurre a 2-3 volte / settimana. Lasciare in posa 5-10 minuti.
La formula 2% è migliore, ma ho trovato solo il 1%. Io lo uso tutti i giorni. È possibile utilizzare una piccola quantità. Io uso circa 3 applicazioni monetina imprese per le aree MPB.
Nizoral è un antimicotico. Molte persone pensano che funziona a causa delle sue proprietà anti-DHT, ma quelli che sono in realtà molto più deboli di quanto comunemente creduto.
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