qualche domanda su MSM

[ash]

Ma io ho sempre assunto la vitamina C 1 grammo tutto di colpo,quindi ho sempre sbagliato?[:I]

 

[marlin]

Più che sbagliato l'hai un po' sprecata. E' molto meglio prendere 4-5 dosi al giorno da 200-250 mg per assorbirne di più.

Ciao

MA - r l i n

 

[ash]

qualcuno di voi ha mai provato MSM topicamente su capelli e pelle?

 

[marlin]

Chi usa la nuova lozione N del GOL lo sta provando.

Ciao

MA - r l i n

 

[ash]

Visto che siamo in tema MSM mi è capitato di vedere un gel di aloe con l'aggiunta di MSM, nella descrizione serviva per curare stati infiammatori della pelle(dermatite seborroica e psoriasi) o dolori alle articolazioni e mi chiedevo visto che a casa ho sia il gel aloe che MSM in polvere secondo te Marlin si puo mescolarli assieme per poi applicarli sulla pelle?

 

[marlin]

Sì è un tentativo che si può fare, io non l'ho mai fatto. Comunque di recente facendo i liposomi in casa ho visto che i frullatori fanno parecchio per amalgamare le sostanze, potresti mettere il tutto in un frullatore.

Ciao

MA - r l i n

 

[ash]

azz...il frullatore mi manca[:I]

 

[ash]

e se faccio una cosa del tipo mescolare MSM ed aloe con il cucchiaino e quel che viene viene?[]

 

[marlin]

Meglio che niente.

Ciao

MA - r l i n

 

[ash]

Secondo te Marlin il composto una volta fatto si mantiene bene o è meglio farlo ogni giorno?

 

[marlin]

Non saprei, penso che nelle dosi giuste ossia se non c'è troppo MSM si possa mantenere a lungo, ma non so quali dosi possano essere anche se suppongo siano molto vicine alla solubilità in acqua dello stesso MSM che è piuttosto elevata.

Ciao

MA - r l i n

 

[ash]

in questi giorni proverò a fare un barattolo di 50ml di aloe gel con il 3% di MSM e vedo che viene fuori.

 

[Brazo]

Mi chiarite una cosa? Da quanto ho capito fanno bene alla pelle ed hai capelli...quindi potrebbero diminuire anche il sebo oppure meglio la biotina?in che dosi si prendono gli msm?e si possono prendere tutto l'anno o è meglio fare delle pause?
Ha senso prendere msm e biotina?

 

[marlin]

Per me si possono prendere entrambi (biotina e MSM), io prendo tutto l'anno MSM, ma d'estate raddoppio la dose per non avere problemi con il sole (e funziona).

Non so se MSM agisce anche sul sebo, non penso, per questo è possibile prendere anche la biotina.

Ciao

MA - r l i n

 

[paulwll81]

su di me msn nn ha dato effetti sul sebo

 

[thecrow]

e tu marlin x il dolore alle ginocchia e per la cartilagine cosa prendi come integratore?grazie




Marlin ha scritto:
Per me si possono prendere entrambi (biotina e MSM), io prendo tutto l'anno MSM, ma d'estate raddoppio la dose per non avere problemi con il sole (e funziona).

Non so se MSM agisce anche sul sebo, non penso, per questo è possibile prendere anche la biotina.

Ciao

MA - r l i n

 

[Brazo]

Grazie ragazzi allora farò 1gr di msm e da maggio passo ad 1,5gr per l'estate, e inizio con biotina per due mesi per il sebo[]

 

[marlin]

Per le ginocchia prendo appunto MSM e glucosammina, un classico per le giunture e le ossa, ma di recente come antinfiammatorio sto prendendo la curcuma in preparazione liposomiale. Il dolore è molto attenuato, però non è sparito.

Ciao

MA - r l i n

 

[Brazo]

ma gli msm vanno presi a stomaco vuoto o durante i pasti?se prendo due capsule da 500mg devo prenderle separate oppure insieme?grazie

 

[marlin]

Non ho dubbi che vadano prese assieme, io l'MSM mo prendo a stomaco vuoto, ma penso si possa prendere anche ai pasti.

Ciao

MA - r l i n