Ma gli omega-3, 6 e 9 favoriscono qualcosa, che so, una ricrescita oppure li stai prendendo x altre tue esigenze?
Riporto anche l'ultima domanda che ti hanno fatto: con te, ha funzionato?
sergio76 ha scritto:
se olio (girasole, sesamo, zucca, chia, lino e canapa) un cucchiaino, fa eccezione solo olio EVO che va bene un cucchiaio.
se semi (girasole, sesamo, zucca, chia, lino e canapa) puoi stare poco oltre il cucchiaio.
Almeno io mi regolo cosi per il bilanciamento degli omega-3 (chia, lino), omega 6 (girasole, sesamo, zucca) e omega 9 olio EVO.
fa eccezione olio di canapa che va preso da solo per l'esatto bilanciamento omega 3 /6