Salve a tutti!
Vi rivolgo una domanda alquanto semplice.
Da 3 settimane a questa parte mi sto sentendo veramente tanto stanco a livello fisico e mentale... in questo periodo dell'anno non mi sono mai sentito così in vita mia (ho 26 anni) a parte l'anno scorso anche se in quel caso la sensazione di stanchezza non è stata così tanto intensa come quest'anno.
Credo che quest'anno entrino in gioco diversi fattori... tipo: il cambio di stagione, l'essermi lasciato con la morosa (cosa accaduta circa un mese fa ma ci sto ancora un po' male) e l'aver iniziato a fare allenamenti fisici più intensi (anche se l'aumento di questi non mi ha mai causato alcun tipo di stress fisico in passato).
La cosa strana è che, pur andando a dormire tipo 1-2 ore prima del mio consueto orario di dormita (e nonostante ultimamente riesca a prendere sonno quasi subito cosa che in genere mi accade di rado), la mattina mi sveglio sempre stanco morto.
Non parliamo poi delle condizioni in cui mi ritrovo a metà pomeriggio che sembro un morto vivente.
(Problemi di alimentazione non ne ho nel caso ve lo stiate chiedendo)
Detto questo...
a parte ridurre l'intensità degli allenamenti, dormire di più e (probabilmente è questa la cosa più difficile) cercare di star meglio dopo la rottura con mia morosa c'è qualche integratore generico che possa aiutarmi a darmi più energia ora come ora?
intendo un integratore che possa trovare facilmente in tutte le farmacie e che possibilmente non costi un occhio della testa... avrei intenzione d'utilizzarlo per MASSIMO un mese e mezzo - due.
Poi dico integratore... ma possono benissimo essere anche le classiche pastiglie da sciogliere in acqua eh.
Ditemi voi quindi. Cosa mi consigliate?
PS: Siccome da qualche giorno ho iniziato ad assumere pure finasteride cercherei qualcosa che non rischiasse di compromettere l'azione di fina
Vi rivolgo una domanda alquanto semplice.
Da 3 settimane a questa parte mi sto sentendo veramente tanto stanco a livello fisico e mentale... in questo periodo dell'anno non mi sono mai sentito così in vita mia (ho 26 anni) a parte l'anno scorso anche se in quel caso la sensazione di stanchezza non è stata così tanto intensa come quest'anno.
Credo che quest'anno entrino in gioco diversi fattori... tipo: il cambio di stagione, l'essermi lasciato con la morosa (cosa accaduta circa un mese fa ma ci sto ancora un po' male) e l'aver iniziato a fare allenamenti fisici più intensi (anche se l'aumento di questi non mi ha mai causato alcun tipo di stress fisico in passato).
La cosa strana è che, pur andando a dormire tipo 1-2 ore prima del mio consueto orario di dormita (e nonostante ultimamente riesca a prendere sonno quasi subito cosa che in genere mi accade di rado), la mattina mi sveglio sempre stanco morto.
Non parliamo poi delle condizioni in cui mi ritrovo a metà pomeriggio che sembro un morto vivente.
(Problemi di alimentazione non ne ho nel caso ve lo stiate chiedendo)
Detto questo...
a parte ridurre l'intensità degli allenamenti, dormire di più e (probabilmente è questa la cosa più difficile) cercare di star meglio dopo la rottura con mia morosa c'è qualche integratore generico che possa aiutarmi a darmi più energia ora come ora?
intendo un integratore che possa trovare facilmente in tutte le farmacie e che possibilmente non costi un occhio della testa... avrei intenzione d'utilizzarlo per MASSIMO un mese e mezzo - due.
Poi dico integratore... ma possono benissimo essere anche le classiche pastiglie da sciogliere in acqua eh.
Ditemi voi quindi. Cosa mi consigliate?
PS: Siccome da qualche giorno ho iniziato ad assumere pure finasteride cercherei qualcosa che non rischiasse di compromettere l'azione di fina
