Mattino: 10mg di biotina + msm + vit c?

[andreact95]

Finalmente mi è arrivata la Biotina da 10mg che ho acquistato su Bodybuilding ormai un mese fa.
Adesso ho un dubbio: quando assumerla?
Coi pasti, oppure a digiuno a stomaco vuoto?

Io al mattino, appena sveglio, prendo già mezzo grammo di vitamina C + 1g di MSM.
Posso aggiungere anche questi 10mg di Biotina oppure è meglio prenderla ai pasti? (ai pasti prendo 1cap di Adam Now Food e l'astaxantina)

 

[pegasus]

Per quanto ne so, le vitamine è meglio prenderle a stomaco pieno, ad esempio sulla confezione dell'msm long life che sono solito prendere, c'è scritto durante i pasti, poi magari attendi il parere di qualcuno più competente di me

 

[andreact95]

Beh la vitamina C è una vitamina idrosolubile, per cui va bene anche a stomaco vuoto, credo

 

[marlin]

Io prendo l'MSM Long Life che contiene anche vit.C appena sveglio, quindi a stomaco vuoto.

Ciao

MA - r l i n

 

[sustog]

Siamo nel 2018, lo prendi ancora??

(chiedo perchè ho visto il tuo msg che è un po' datato)

Marlin ha scritto:
Io prendo l'MSM Long Life che contiene anche vit.C appena sveglio, quindi a stomaco vuoto.

Ciao

MA - r l i n

 

[marlin]

Da allora sono usciti i prodotti dello shop con biotina, vit.c e anche MSM (e NAC), li ho presi e li ho in casa, sono molto più convenienti e pratici:

https://hairshopeurope.com/biotina-liquida

https://hairshopeurope.com/msm-1000mg

https://hairshopeurope.com/vitaminity-vitamin-c-1000mg


https://hairshopeurope.com/nac-500mg-complex

Ciao

MA - r l i n

 

[sustog]

perchè il Msm lo hanno lasciato da solo??

Non esiste un prodotto unico con Msm, vit. C e biotina, x esempio, invece di 4 prodotti diversi?

(x sapere)

 

[simwe9one]

Msm se lo compri in polvere su myprotein insieme alla vitamina c costano una stupidata, sempre ottima qualità
La biotina prendi quella della nu u nutrition, compresse da 10mg , 365 compresse quindi scorta per un anno a 20 euro scarsi su amazon, anche qui buona qualità avendo il marchio gmp