Finalmente mi è arrivata la Biotina da 10mg che ho acquistato su Bodybuilding ormai un mese fa.
Adesso ho un dubbio: quando assumerla?
Coi pasti, oppure a digiuno a stomaco vuoto?
Io al mattino, appena sveglio, prendo già mezzo grammo di vitamina C + 1g di MSM.
Posso aggiungere anche questi 10mg di Biotina oppure è meglio prenderla ai pasti? (ai pasti prendo 1cap di Adam Now Food e l'astaxantina)
Adesso ho un dubbio: quando assumerla?
Coi pasti, oppure a digiuno a stomaco vuoto?
Io al mattino, appena sveglio, prendo già mezzo grammo di vitamina C + 1g di MSM.
Posso aggiungere anche questi 10mg di Biotina oppure è meglio prenderla ai pasti? (ai pasti prendo 1cap di Adam Now Food e l'astaxantina)