>>il restax è vero che aggiunge grassi al corpo,come faccio a risolvere questa cosa? Sto togliendo i grassi da ogni parte ma ho notato che nonostante seguissi la dieta(che non è uguale a quella dell'anno scorso) mi ritrovo + grasso soprattutto nel giro vita e nell'addome..
La grande illusione di dimagrire togliendo il grasso, la grande illusione di vedere diminuire il colesterolo cercando semplicisticamente di diminuire i grassi.
Signori, i grassi nel vostro corpo sono ottenuti dagli alimenti ma sono anche ottenuti mediante la trasformazione in grassi dei carboidrati.
La gente si preoccupa del colesterolo, ma lo sanno costoro che il colesterolo è prodotto dal fegato a partire dal glucosio? Le statine bloccano questa produzione in modo artificiale, perché non limitarla agendo a monte di questo processo?
Riducendo se non azzerate il pane bianco, il saccarosio e ogni fonte occulta di saccarosio (ad esempio lo yogurt zuccherato, le croissant ecc..), introducete i carboidrati solo da frutta, legumi e cereali integrali o minimamente lavorati (ci si può concedere la pasta itegrale nelle giuste quantità).