non voglio fare il buffone ma mi ritengo super forunato ad avere 43 anni ed avere un corpo tonico e asciuttto e con capelli
chi mi conosce mi da non piu' di 28 anni .il segreto ? lo stile di vita non ho mai fumato mai bevuto solo la domenica mezzo bicchiere di vino rosso , faccio sport da quando avevo 13 anni dal calcio al bodybuilding che faccio tutt'ora a casa .l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale in questo caso ho sempre predilegiato solo fonti proteiche
(carne ,pesce ,pollo ,uova ) come carboidrati solo integrali ,no sale .
forse o sicuramente ci sara' anche la genetica ,x il discorso capelli credo di aver ereditato da mia madre nella sua famiglia tutti capelloni
un mio zio da poco deceduto 76 anni con i capelli lo chiamavano geoorge cloney .
cmq sono sicuro quasi al 90% che il mantenimento dei capelli
è influenzato dall'alimentazione e stile di vita .
dove abito io non ho mai visto un cinese o pakistano calvo o diradato .
sicuramente anche tra loro ci saranno ma una bassissima percentuale .
gia' in un altro post avevo scritto la stessa cosa ma mi ripeto perchè fondamentale ,ho amici cinesi che parlano benissimo l'italiano e mi dicono che gli europei sono tutti calvi a causa del forte stress e della cattiva alimentazione ricca di zuccheri .
coloro che perdono i capelli devono in primis a cambiare alimentazione
eliminare (legumi ,pasta ,pizza ,patate ,bevande zuccherate .x non parlare della frutta CHE DANNOSA !!!se assumta ad elevate quantita',bisogna limitarla ad 1 frutto al giorno
tutti alimenti ad alto indice glicemico .limitare lo stress psicofisico in quanto aumenta i livelli di cortisolo
IN ULTIMO SOTTOLINEO ,i medici non vi diranno mai di cambiare alimentazione altrimenti nessuno perderebbe piu' i capelli