grave insufficienza vitamina D
- Thread starter riccardoc
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Vabbè,
considerando il periodo (per i più è quello del minimo annuale), ammesso che non fai un lavoro all'aperto 365 giorni l'anno (ci ho preso?), e che non hai integrato durante l'inverno (Boh, non lo so, ma da come hai scritto sembrerebbe così), quel valore, devo dirti non è manco malaccio.
Il prox inverno fatti 2000u.i. da metà novembre a metà aprile (come l'obbligo di pneumatici da neve) e stai apposto, senza troppe paturnie.
Se invece ho intuito male e hai integrato alza un poco soprattutto a fine stagione (febbraio marzo) perché quello è il periodo più scoperto.
Se proprio vuoi fare il pignolo fatti anche il PTH:
deve essere nel quartile più basso del range di riferimento e allora di D, ora, potrebbe essere sufficiente anche 20 scarso.
In ogni caso il tuo non è così' catastrofico, e non necessità, a mio parere, stante il periodo, di una integrazione bensì di una corretta esposizione al sole che dalle tue parti (leggo che sei abruzzese) ha già iniziato la capacità di sintesi endogena.
Comunque senti il dottore.
considerando il periodo (per i più è quello del minimo annuale), ammesso che non fai un lavoro all'aperto 365 giorni l'anno (ci ho preso?), e che non hai integrato durante l'inverno (Boh, non lo so, ma da come hai scritto sembrerebbe così), quel valore, devo dirti non è manco malaccio.
Il prox inverno fatti 2000u.i. da metà novembre a metà aprile (come l'obbligo di pneumatici da neve) e stai apposto, senza troppe paturnie.
Se invece ho intuito male e hai integrato alza un poco soprattutto a fine stagione (febbraio marzo) perché quello è il periodo più scoperto.
Se proprio vuoi fare il pignolo fatti anche il PTH:
deve essere nel quartile più basso del range di riferimento e allora di D, ora, potrebbe essere sufficiente anche 20 scarso.
In ogni caso il tuo non è così' catastrofico, e non necessità, a mio parere, stante il periodo, di una integrazione bensì di una corretta esposizione al sole che dalle tue parti (leggo che sei abruzzese) ha già iniziato la capacità di sintesi endogena.
Comunque senti il dottore.
grazie mille
durante l inverno non ho integrato e lavoro al nord,prima volta che indago sulla vitamina D,
considera che anche l estate scorsa ho preso poco sole e niente vacanze al mare
ora vedo cosa dice il mio medico con il quale avevo dovuto insistere per farmi fare questo esame..
durante l inverno non ho integrato e lavoro al nord,prima volta che indago sulla vitamina D,
considera che anche l estate scorsa ho preso poco sole e niente vacanze al mare
ora vedo cosa dice il mio medico con il quale avevo dovuto insistere per farmi fare questo esame..
Non so se è il caso di usare l'aggettivo grave, io a febbraio avevo 14 come valore, poi ho integrato (previo parere medico) con una boccetta di Dibase da 25000 ui alla settimana per un mese. Il Dibase necessita comunque della ricetta, quindi parlane con il medico
Una volta risolta la carenza non dovrebbe essere un problema restare nei livelli giusti per tutto il semestre caldo.
Mi sembra ci sia molto fermento attorno a questa vitamina, non vorrei dire ca**ate ma forse qualcuno la considera correlata alla serotonina e in tal caso avrebbe legami anche con il tono dell'umore. So do persone che la assumono, con successo, per limitare i sintomi dell'artrite
Una volta risolta la carenza non dovrebbe essere un problema restare nei livelli giusti per tutto il semestre caldo.
Mi sembra ci sia molto fermento attorno a questa vitamina, non vorrei dire ca**ate ma forse qualcuno la considera correlata alla serotonina e in tal caso avrebbe legami anche con il tono dell'umore. So do persone che la assumono, con successo, per limitare i sintomi dell'artrite
Ten Tigers ha scritto:
Non so se è il caso di usare l'aggettivo grave, io a febbraio avevo 14 come valore, poi ho integrato (previo parere medico) con una boccetta di Dibase da 25000 ui alla settimana per un mese. Il Dibase necessita comunque della ricetta, quindi parlane con il medico
Una volta risolta la carenza non dovrebbe essere un problema restare nei livelli giusti per tutto il semestre caldo.
Mi sembra ci sia molto fermento attorno a questa vitamina, non vorrei dire ca**ate ma forse qualcuno la considera correlata alla serotonina e in tal caso avrebbe legami anche con il tono dell'umore. So do persone che la assumono, con successo, per limitare i sintomi dell'artrite
ho utilizzato il termine riportato nel referto grave insufficienza
devo dire che non prendo sole in estate da quasi due anni,negli ultimi 6 mesi ero piuttosto giu di umore e a tratti ansioso, magari c'è una correlazione.
Non so se è il caso di usare l'aggettivo grave, io a febbraio avevo 14 come valore, poi ho integrato (previo parere medico) con una boccetta di Dibase da 25000 ui alla settimana per un mese. Il Dibase necessita comunque della ricetta, quindi parlane con il medico
Una volta risolta la carenza non dovrebbe essere un problema restare nei livelli giusti per tutto il semestre caldo.
Mi sembra ci sia molto fermento attorno a questa vitamina, non vorrei dire ca**ate ma forse qualcuno la considera correlata alla serotonina e in tal caso avrebbe legami anche con il tono dell'umore. So do persone che la assumono, con successo, per limitare i sintomi dell'artrite
ho utilizzato il termine riportato nel referto grave insufficienza
devo dire che non prendo sole in estate da quasi due anni,negli ultimi 6 mesi ero piuttosto giu di umore e a tratti ansioso, magari c'è una correlazione.
Ten Tigers ha scritto:
Neanche una ventina di minuti all'aria aperta in maglietta? Quello dovrebbe bastare
si ma raramente,poi forse una volta che si va in carenza non basta per recuperare
considera che le mie vacanze in agosto le ho passate in olanda
Neanche una ventina di minuti all'aria aperta in maglietta? Quello dovrebbe bastare
si ma raramente,poi forse una volta che si va in carenza non basta per recuperare
considera che le mie vacanze in agosto le ho passate in olanda
Si può prendere anche in blocco, mia moglie e mia suocera si sono fatte delle megadosi mensili di 100.000 Ui e sono andate a posto in poco tempo, con le minidosi ci si mette molto di più, ma ovviamente le megadosi sono con prescrizione e supervisione medica.
Ciao
MA - r l i n
Ciao
MA - r l i n
MP73 ha scritto:
Confermo meglio integrarla tutti i giorni. Io sono passata da 19 a 43 in un anno con 10.000 Dibase al giorno. Ho provato a prendere i famosi 30 minuti al giorno di sole durante l'estate ma in 3 mesi non si era alzata.
per assumerne 10.000 al giorno prendi il dibase in gocce?
hai notato benefici tornando a valori corretti?
Confermo meglio integrarla tutti i giorni. Io sono passata da 19 a 43 in un anno con 10.000 Dibase al giorno. Ho provato a prendere i famosi 30 minuti al giorno di sole durante l'estate ma in 3 mesi non si era alzata.
per assumerne 10.000 al giorno prendi il dibase in gocce?
hai notato benefici tornando a valori corretti?