Cari Ragazzi,
senza voler ulteriormente scaldare gli animi, vi dico per esperienza diretta che siamo ciò che mangiamo.
Una mia carissima amica aveva una grave disfunzione metabolica, il solo respirare la faceva ingrassare, facendo la Calorimetria era saltato fuori che a riposo non bruciava assolutamente nulla bene, è bastato un approccio corretto all' assunzione degli alimenti, (modalità, tempi e tipo di alimenti), e lei in 4 anni ha perso 64 kili senza più riprendere nulla.
Non solo, ma da una successiva indagine biometrica era saltato fuori che aveva consolidato un BMI inferiore a 18,00 e un indice di massa magra di 42,31 kg su 54 per un altezza di 1,67 cm.
Non male vero !