_ALE_ ha scritto:
@ GinnasticaFacciale92
Non parlo di risultati ora, visto che non faccio nulla per i capelli o in quel senso, (leggi la mia risposta al topic vecchi ginnasti)... ma è proprio qui il punto, ognuno deve raggiungere la sua comprensione creando la sua strada, si capisce da soli dove si può arrivare...non è che in base a quello che dicono gli altri allora uno si deve demotivare o motivare nel fare una cosa...le basi della GF (prendendo il termine generale per indicare tutto) sono sicuramente più logiche e più vicine alla risposta, rispetto ai farmaci. Io posso anche dirti così e che è la strada giusta ma poi sei tu che lo dovrai capire...comunque leggi il mio post nel topic vecchi ginnasti lì avevo già spiegato il mio punto di vista oggi http://www.ieson.com/topic.asp?TOPIC_ID=55165&whichpage=3...ciao!
@Davids234
figurati per così poco!
@saintnear
per i massaggi...stesso discorso che facevo prima, i massaggi che si fa un altro magari non vanno bene per te...cerca di ascoltarti e fai ciò che più ti rilassa e quella sarà la cosa giusta. Alla fine non ci sono regole per i massaggi, ascolta e segui semplicemente le sensazioni piacevoli mentre tocchi la testa.
Un dettaglio che ho tralasciato, la mandibola è importante perché direttamente collegata ai muscoli temporali, per quello mandarla in posizione rilassata(alzando la testa come diceva pili) serve a rilassare i temporali, i muscoli temporali sono i principali responsabili dell'aga secondo le teorie della GF...Pili però non ne era consapevole di questa connessione, diceva solo di tenere alzata la testa per altri motivi meccanici.
Non serve neanche corrugare, perché può sembrare una cavolata, ma se si riesce a rilassare la mandibola con quella posizione(dipende da persona a persona quanto la mandibola va in centrica alzando la testa ma di solito dovrebbe) allora i muscoli temporali si rilassano immediatamente con conseguenti benefici naturali per i capelli...
Ho riassunto un po' tutto quanto si era arrivati a capire all'ultimo qui nel forum...cioè si parlava di bilanciamento cranio-mandibolare per rilassare i temporali(vedi metodo formia)...altrimenti tenere il mento sollevato è un trucco per rilassarli, non risolutivo perché si dovrebbe stare spesso e volentieri così, ma benefico per i capelli. Comunque i topic che spiegano in modo dettagliato ci sono se uno vuole leggerli e capire meglio...un saluto a tutti! [
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Ps: dal mio punto di vista comunque ripeto, la cosa migliore è riuscire a non pensare realmente più a tutto ciò e a tutto ciò che ne è coinvolto...il rilassamento arriva così, secondo la mia esperienza...
se lotti contro qualcosa tutti i giorni, tutti i giorni continuerà ad esistere quella cosa contro cui lotti, perché se decidi di combatterla stai allo stesso tempo permettendo che esista... la cosa migliore è ignorarla, non darci peso, lasciarla andare...lasciare stare... rendendola così inesistente nella propria mente...una volta che non esiste più nella nostra mente non esisterà neanche più materialmente, ma l'importante è che non ci sia più dentro di noi alla fine... é il principio di molte filosofie orientali, come il Judo, o anche Sun Tzu spiegava nell'arte della guerra che la migliore vittoria si ottiene senza combattere, in un certo senso rinunciando(ai pensieri e quindi tutto ciò che coinvolgono) si vince... in my opinion!
Sottoscrivo ogni parola, hai colto la essenza del metodo Pili.
Molte cose che hai detto sono giuste e in sintonia con il pensiero dello stesso Giovanni. Anche io vedo che nonostante tante discussioni sono molti che continuano a identificare la GF con pochi minuti di sgaleate al giorno.