Cosa posso fare di più?

[marlin]

Io con quest'olio ci condisco il riso nero (il tipo Venere) e il sapore è ottimo (misto col burro, che pure fa bene in dosi modiche, è ancora meglio).

Ciao

MA - r l i n

 

[ray88]

Ma la consistenza dell'olio è cremosa o liquida come un olio d'oliva?

 

[francescob]

Ray88 ha scritto:
Ma la consistenza dell'olio è cremosa o liquida come un olio d'oliva?


dipende dalla temperatura dell'ambiente esterno.
In genere d'inverno è solido, d'estate invece è liquido.
Io lo tengo sempre in frigo, perchè lo preferisco solido. Prendo un cucchiaino al giorno insieme ai semi e mi trovo molto bene. da solo non è che mi piaccia molto ma insieme ai semi di zucca è molto buono.
Ciao

 

[marlin]

20-22° C sotto è solido, sopra è liquido (come per l'acqua zero gradi)

Ciao

MA - r l i n

 

[gatsu]

Io usavo l'olio che solidificandosi lo mettevo sul pane la mattina a Mo di Nutella. A volte lo mettevo proprio insieme a quest'ultima è il risultato non era niente male anzi era proprio buono!

 

[marlin]

Tieni conto che la Nutella è olio di palma, il cocco è pure una palma...sono i grassi più temuti del pianeta[]

Ciao

MA - r l i n

 

[ray88]

Ragazzi alla fine ho optato per cocco secco in scaglie. Facilissimo da conservare (in luogo fresco e asciutto) e soprattutto buonissimo...ne mangerei a palate!!

Cmq tra i valori nutrizionali, c'è scritto Grassi 18g, è il pacco da 250gr. Secondo voi vanno bene due cucchiaini al giorno?

 

[marlin]

18% di grassi, un cucchiaio equivale a due cucchiaini, diciamo che possono starci dentro 4-5 grammi, quindi assumeresti quasi un grammo di grassi, tre volte circa rispetto a quelli dei migliori integratori di serenoa.

Ciao

MA - r l i n

 

[ray88]

Quindi? E' troppo no? Potrei fare anche un cucchiaino

 

[marlin]

No, non è troppo, era solo per dire che volendo ne può anche bastare meno.

Ciao

MA - r l i n