come va assunto latte di cocco semi + di zucca

kenzo55

Utente
27 Giugno 2013
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salve

ho comprato al supermercato una lattina di latte di cocco
ma non so proprio come lo devo assumere ,se diluirlo con acqua o berlo intero e per quante volte al giorno

in erboriesteria ho preso 100g di semi di zucca devo dire che sono buoniossimi ,quanti semi al giorno mi consigliate di mangiare ?

grazie
 

lomaxino

Utente
28 Aprile 2012
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Il latte di cocco puoi prenderlo come preferisci, nel caffe, orzo, o assoluto direttamente dal cucchiaio (uno)

Per i semi sarebbe sufficiente 1gr, circa 8 che equivalgono al quantitativo presente in 2 capsule di prostafactors, ma se ne mangi una manciata ti risparmi lo stress di contarli e stai sicuro di averne presi abbastanza
 

1981

Utente
3 Febbraio 2013
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Considerando che sono sempre grassi, ne prendo un cucchiaino a volte 2. Dovrebbe essere la quantità che ci serve....