Se sei anemico fatti prescrivere qualche buon integratore farmaceutico di ferro (in famiglia ci stiamo trovando bene con il Losferron, che è peraltro effervescente e che abbiamo scoperto da poco).
Il ferro pare piuttosto importante per i capelli, di recente Marliani, anche se nella sezione femminile, ha detto che appunto è il ferro a indurre la mitosi della matrice del follicolo e che questo dovrebbe essere sopra un certo livello (40 mcg/dl per la donna...).
Pure io ero un po' anemico anni fa, integravo per un po' con Ferrograd, ma poi smettevo anche per effetti collaterali, mi è sempre rimasto il dubbio che con monitoraggio e integrazione di questo elemento adeguati, la mia aga sarebbe stata ancor meno pronunciata.
Ciao
MA - r l i n