L'avena alza il T, il miele è energetico, ma appunto pieno di zucchero (l'insulino resistenza è anti-libido, o meglio anti-erezione :-), lo zafferano, non so (ma se trovo il parente povero cartamo, lo prenderei a cucchiaiate [:)]), la cannella può essere che faccia, ma non vorrei che tutto...