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  1. W

    proposta importante per i ginnasti

    iskand, che significa sporgo la testa fino all'altezza delle sopracciglia? dormi a pancia in su o in giù? se fai questo vuol dire che non hai la spalliera nel letto? vorrei ricordare a tutti che c'è sempre un thread con sondaggio aperto sull'argomento...
  2. W

    Dermatologo a Milano che non prescriva solite cure

    vai da LUCIANO PECCHIAI. V.le Nazario Sauro, 11 - 20124 Milano - Tel. 02680732
  3. W

    Cosa mangiate?

    iskand, è ovvio ciò che ti è successo, non puoi pretendere di passare di botto all'ehretista. devi fare prima una lunga transizione, e non ci saranno tali effetti collaterali. e poi, scusa, una settimana che vuoi che sia per trarre considerazioni?
  4. W

    Sgonfiare addome e formare addominali

    per gli esercizi addominali lascio la parola ai più esperti, ma dato che hai parlato di sgonfiare l'addome posso darti un pò di consigli. 1) niente pasti abbondanti, nel caso molti e piccoli, così si evita e si riduce la dilatazione dell'apparato digerente. 2) alimentazione sequenziale...
  5. W

    IMPORTANTE!! ginnasti sarà qui che sbagliamo??

    grande Amir! continua così e facci sapere che ti dirà Pecchiai!
  6. W

    Masticazione e Calvizie.

    avevo già aperto un topic sull'argomento mesi fa, ma non aveva avuto molto seguito, speriamo che risorga l'argomento http://www.ieson.com/topic.asp?TOPIC_ID=34593
  7. W

    richiesta per giordano mosconi....

    simojuv, probabilmente ti riferisci a ciò che avevo detto io riguardo a Serri Pili. basta che tieni una buona postura sia durante il giorno che durante il sonno e va bene. Serri Pili poi consiglia di tenere il mento alto e la testa reclinata all'indietro. in ogni caso la sgaleata, anche fatta...
  8. W

    calo e decadimento di palpebre e sopracciglie

    no, semmai il contrario!
  9. W

    libro di ilrich zimmermann (e-book)

    giordà.. da buona altoatesina semmai :°D dani è una ragazza comunque dani, mi accodo alla richiesta di giordano, di tedesco non ci capisco una mazza!
  10. W

    UNA FOTO mia...consigli.

    sarà perfetta ma rispetto alle foto del 2004-2005 è arretrata, e anche la densità al centro mi sembra minore.
  11. W

    Cosa mangiate?

    zoid, sono molto interessanti le critiche alle diete come quella di ehret, io ne cerco sempre. con tutto quello che appreso in questi anni mi sento di affermare che il segreto sta nell'avere una dieta ipoproteica e ipocalorica (ovviamente commisurata alle esigenze sportive). quindi senza...
  12. W

    Cuscino e gf

    si zoid, per dormire di lato occorre il cuscino assolutamente.. per il resto quoto ardecore.
  13. W

    IMPORTANTISSIMO:Amalgama

    ideon, qualsiasi dieta va bene purchè sia ipoproteica (si riduce l'acidità corporea) e ipocalorica (soprattutto riguardo agli zuccheri raffinati..). quindi diminuisce la cariosensibilità.
  14. W

    IMPORTANTISSIMO:Amalgama

    si si.. storiaccia vecchia, io le ho tolte tutte, anche se tra i dentisti c'è molto dibattito. quelli di vecchia scuola dicono che le amalgame hanno ancora dei pro rispetto ai compositi... ecc... toglile ma ti consiglio di non farti troppe paranoie sui sistemi di sicurezza per toglierle...
  15. W

    Non so il motivo...

    i tiraggi cutanei derivanti dai muscoli occipitali, quindi dalla contrazione e dalla postura, e non dalla forma cranica, sono INCROCIATI. http://malepatternbaldness.net/
  16. W

    Non so il motivo...

    spiegazioni certe non ce ne sono, ma ti posso dire la mia. a mio avviso, se la postura notturna da te descritta ce l'hai sin da bambino, è plausibile che la postura stessa abbia provocato una leggera asimmetria delle ossa craniche per cui in una parte del cranio il tiraggio cutaneo (con tutto...
  17. W

    UOMINI E DONNE

    anch'io qualcosa da dire sui punti da te elencati ardecò! 2) i meccanismi per cui la chemio inibisce il ciclo del capello sono tutt'altra cosa. (infatti provoca un effluvio in anagen, ben diverso dal defluvio in telogen dell'aga) 3) in linea di massima è corretto, ma non è tanto per la...
  18. W

    SALE HIMALAYA

    ardecò.. facciamo chiarezza, parlare di sale in generale non significa parlare di cloruro di sodio, qualsiasi sale disciolto in acqua forma ioni e nel nostro corpo lo ione più importante è il potassio e non il sodio, e quindi per sale non si intende quello da cucina. mi era d'obbligo...
  19. W

    elisir di lunga vita

    yankee, esattamente come ha detto ALE
  20. W

    Ginnastica Facciale parte seconda

    io uso l'inversione spesso e confermo che il cuoio capelluto diventa un budino e si stacca tantissimo.. quando sono a testa in giù lo massaggio sempre tral'altro. marlin, è sempre più interessante questo signor Bryant! ehm scusa ma.. cosa vuol dire NG? (però c'è una cosa strana.. in un suo...
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