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  1. J

    biotina 10 mg

    http://www.ppgedizioni.it/pages/pdf/Luglio-2013-Complete.pdf
  2. J

    Integratori utili

    quello di tè verde non è titolato, non so gli altri ma non mi ispira una gran fiducia.
  3. J

    Capelli bianchi ed erba di grano

    >> non ho capito dove sta marketing, il marketing è insito negli articoli promozionali proposti: questi ultimi hanno come fine primario la promozione di certi prodotti alimentari, e per invogliare gli utenti ad acquistare questi prodotti ne vengono tessuti lodi in base a claims...
  4. J

    Capelli bianchi ed erba di grano

    argomenti lei, se riesce a trovare degli studi scientifici che supportino questo tipo di proclama... sarò ben lieto di cambiare opinione.
  5. J

    Libido a mille?

    >> Quindi se una sostanza aumenta il T dopo un po' l'organismo si abitua e ristabilizza la situazione, mentre se una sostanza riduce il dht perché questo non dovrebbe accadere? l'aumento del testosterone inibisce l'ipofisi a secernere gli ormoni ipofisari che stimolano la produzione di...
  6. J

    integratore brucia grassi

    Per togliere il grasso addominale gli integratori NON servono. Occorre ovviamente instaurare un bilancio energetico negativo (quindi occorre fare anche attività fisica), Evitando i cibi che innalzano troppo e per troppo tempo l'insulina, ovvero l'ormone ipoglicemizzante par excellance, ma...
  7. J

    Ottimizzare l'assorbimento della curcuma?

    quelli ZUegg purtroppo contengono zucchero! un succo 100% è ad esempio quello della Germinal, oppure quello Almaverde bio, oppure ancora Sottobosco Paoli. Comunque prodotti troppo cari e troppo piccoli per quanto mi riguarda.
  8. J

    Probiotici e sistema immunitario?

    >>assumere dei probiotici può essere controproducente? Assolutamente no. I batteri buoni non vengono attaccati dal sistema immunitario perché si innesca un processo chiamato tolleranza. Di più, i batteri buoni sarebbero in grado di prevenire la colonizzazione del sistema...
  9. J

    Alimenti che ostacolano l'assorbimento di altri al

    2)Il thè verde riduce l'assorbimento del calcio, ma se bevessi il thè verde con del succo di limone? (ricco di vitamina C?) potrei contrastare efficacemente la riduzione dell'assorbimento da parte del thè verde? Il succo di limone o di agrumi in generale aumenta la stabilità e l'assorbimento...
  10. J

    Vitamine idrosolubili a stomaco vuoto

    SI però Marlin le donne perdono il ferro attraverso le mestruazioni gli uomini no, e per giunta l'evoluzione li dota di maggiore quantità di emoglobina (per sostenere il rifornimento a una più cospicua massa magra)! Comunque sono accorgimenti che non si capisce fino a che punto abbiano una...
  11. J

    Ottimizzare l'assorbimento della curcuma?

    infatti meglio curare il cibo piuttosto che spendere soldi in integratori, anche se certe sostanze non sono assumibili con gli alimenti (quindi l'integratore assume un ruolo realmente tale, ossia volta a INTEGRARE la dieta).
  12. J

    Ma quanti Omega 3 ci sono in sti benedetti semi?!

    una quantità insignificante. comunque ci sono dei database online con queste info. es. http://www.nutritiondata.com
  13. J

    Omega 3: quanti epa e dha minimo?

    >>Sinceramente non ho mai letto degli omega 3 collegati alla alopecia o perdita generica di capelli ma piuttosto alla salute del cuore (colesterolo) e del sistema nervoso. A volte vi sono connessioni insospettabili in medicina. Del resto alcuni studi retrospettivi hanno scoperto che i...
  14. J

    Qual è il miglior antiossidante?

    non esiste il migliore antiossidante. Gli antiossidanti sono molecole diverse che vanno assunte tutte quante. in genere si dovrebbe includere nella propria dieta quotidiana le sostanze radicaliche provenienti da cibi di differenti colori: (sommariamente: verde, bianco, viola, arancione)...
  15. J

    Saw palmetto KMAX ed effetti collaterali

    >>Se posso chiedere, voi conoscitori di questi rimedi naturali, ritenete che possa esistere un possibile rischio di danni neurologici irreversibili utilizzando il saw palmetto a dosi standard, come si sente parlare a volte per finasteride ? la finasteride resta un gran farmaco, il...
  16. J

    Ma quanti Omega 3 ci sono in sti benedetti semi?!

    >>Quoto! (immagino che Julien avrà da ridire) niente da ridire ognuno sceglie ciò che è/ritiene la soluzione migliore. Io riduco a polvere 20g di chia al dì e li mescolo allo yogurt, così mi trovo bene già da un anno oramai. Le mie analisi attestano una bassissima PCR, una altrettanto...
  17. J

    Ottimizzare l'assorbimento della curcuma?

    unico problema: 2mg di piperina in quanto pepe secco sono contenuti?
  18. J

    Farro, kamut, quinoa, o..?

    >>Quella storia che il glutine faccia male anche a chi non ne è allergico o intollerante, che molti sostenitori delle diete alternative sostengono, non ha fondamenti scientifici. verissimo, ma il quinoa non è che non lo si possa provare solo perché qui il grano duro sia il cereale più...
  19. J

    Aga e fitosteroli

    è un prodotto già pronto e certamente non organoletticamente pari al kefir che ci si potrebbe autoprodurre disponendo della coltura batterica madre.