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  1. W

    Rame/Zinco : aiuto dal forum

    anch'io l'RCK, ma mi chiedevo: sarebbe lo stesso assumere il C complex 1000 assieme ad un integratore di potassio?
  2. W

    Rame/Zinco : aiuto dal forum

    state usando ascorbato di potassio? che marca e in che formulazione?
  3. W

    Muscoli temporali,come allenarli?

    luca cavalli, quelli che muovi con la mandibola sono i temporali! e infatti devi distendere i temporali, non devi pensare agli auricolari. matt, cerca nei vecchi post o su google.. non possiamo ripetere le cose all'infinito
  4. W

    integratori per la stanchezza ed il sonno ? ?

    ashwagandha
  5. W

    Rame/Zinco : aiuto dal forum

    marlin, penso che wenden stesse ponendo l'accento non verso l'integrazione, ma verso la comprensione dei processi e dell'equilibrio conseguentemente instauratosi che hanno portato allo stato carenziale.. è una cosa che ha sempre incuriosito anche me (non solo per rame e zinco ovviamente), ma...
  6. W

    Muscoli temporali,come allenarli?

    gli auricolari non sono i temporali. i temporali non li devi allenare ma li devi rilassare, distendere. l'unico modo per farlo è ripristinare dimensione verticale a livello gnatologico
  7. W

    DOMANDA

    leggetevi le vecchie discussioni, tutti questi dubbi che avete sono stati già trattati
  8. W

    Ecco come sto iniziando la GF

    vanno allenati per distensione, non per contrazione.
  9. W

    Ma i vecchi ginnasti?

    jtelmas, come vedi stai incorrendo negli stessi problemi (la non motivazione e il menefreghismo di molti utenti) che abbiamo avuto noi vecchi ginnasti qualche anno fa. ti auguro di essere più fortunato
  10. W

    Ma i vecchi ginnasti?

    matt sta tutto scritto nei vecchi post. quando trovi il bandolo della matassa allora se ne può riparlare. chiedo ai nuovi di scusarmi per questa chiusura, ma dopo anni di aiuti, soprattutto in privato, quelli che hanno recepito le cose e si sono impegnati sono stati veramente pochi. Inoltre...
  11. W

    Sostituto della pasta

    marlin, come mai non è di casa? sei contro la pentola a pressione?
  12. W

    Ma i vecchi ginnasti?

    io ci sono sempre, ma non mi va più di parlare del trito e ritrito scalp exercize e spiegare ai nuovi cose che trovano tranquillamente nelle 3 guide a disposizione in questa sezione. con gli altri vecchi ginnasti, abbiamo intrapreso una nuova via più completa. chi ha voluto capire a suo...
  13. W

    Sostituto della pasta

    marlin, con la pentola a pressione lo si cucina in 15 min ;)
  14. W

    sol 8 mesi per vedere se funziona...

    ok, confermo che è un buon programma di scalp exercize. chi vuole far meglio può aggiungere anche lo sbadiglio e il rilassamento mandibolare.
  15. W

    sol 8 mesi per vedere se funziona...

    il programma dovreste pubblicarlo qui in pubblico e non scambiarvelo solo in privato. ne giovereste perchè magari qualche veterano vi può dare qualche dritta.
  16. W

    Denti: peggioramento notevole

    yankee non puoi saltare a conclusioni tanto facilmente in questo caso. prima fatti le analisi del sangue (così, se stai pensando ad un ridotto apporto di calcio, puoi verificare)
  17. W

    malocclusione , postura , bite

    cara kyoko, se non te la senti di fare autobilanciamento (ed è del tutto plausibile perchè se non hai una buona conoscenza della materia rischi di fare solo danni) puoi iniziare a rivolgerti a De Cicco (che è abruzzese come te e che visita a Roma e forse anche in Abruzzo) così almeno hai una...
  18. W

    GF e prodotto naturale

    te l'avevo già dato (in merito agli ingredienti che avevi postato prima). ora qui vedo proprio l'inci quindi anche gli eccipienti e l'ordine degli ingredienti (son sempre in ordine di quantità) confermo che mi piace molto come lozione. tu la stai usando? puoi riassumerci queste cose? -...
  19. W

    Tensioni muscolari e alopecia (ascoltate qua!)

    queste pulsazioni possono essere appunto segno di tensione. evidentemente, nonostante dormi in posizioni non raccomandate, riesci comunque a rilassarti nel sonno e quindi tali tensioni al risveglio non ci sono.
  20. W

    Tensioni muscolari e alopecia (ascoltate qua!)

    in che posizione dormi?
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